Chỉ đánh răng sẽ không làm sạch hết các mảng bám răng, khiến răng bạn bị ố vàng. Dưới đây là 9 mẹo hay giúp bạn làm sạch mảng bám răng hiệu quả mà bạn cần áp dụng ngay.
Một hàm răng trắng sáng sẽ khiến nụ cười của bạn tự nhiên và tươi tắn hơn. Tuy nhiên, nếu chỉ đánh răng thông thường thôi thì những mảng bám vẫn khiến cho răng bạn ố vàng. Chính vì vậy, tốt hơn hết bạn nên áp dụng các phương pháp làm trắng răng thật hiệu quả từ thiên nhiên. Vô cùng hiệu quả và an toàn cho hàm răng của bạn.
Cùng khám phá nhé!
-
1
Dâu tây chứa axit malic làm sạch răng
Trong dâu tây chứa axit malic giúp làm sạch các mảng bám răng. Khi kết hợp với bột nở sẽ giúp xóa bỏ các vết bẩm bám lâu như cà phê, rượu vang, coca lưu lại trên răng. Tuy nhiên, biện pháp này chỉ nên sử dụng 1 lần mỗi tuần, bởi axit malic trong dâu tây cũng có thể làm tổn thương men răng nếu dùng thường xuyên.
Cần chuẩn bị:
– 1 quả dâu tây.
– ½ thìa cà phê bột nở.
Cách thực hiện:
– Cho dâu tây vào máy say sinh tố nghiền sệt.
– Trộn dâu tây đã nghiền với bột nở.
– Cho hỗn hợp trên lên bàn chải, chà đều lên răng và để trong 5 phút.
– Đánh lại răng với kem đánh răng cho thật sạch.
Sử dụng dâu tây 1 lần mỗi tuần để làm sạch mảng bám răng.
-
2
Giấm ăn chứa axit tự nhiên xóa sạch mảng bám răng
Trong giấm chứa nhiều axit tự nhiên giúp đánh bay mảng bám răng rất hiệu quả. Nhờ đó răng sẽ trắng và sáng hơn.
Cần chuẩn bị:
– Giấm ăn (giấm đen hay giấm trắng đều được, trừ giấm tinh).
Cách thực hiện:
– Ngậm 1 thìa giấm trong miệng từ 1 đến 3 phút sau đó nhổ đi và đánh lại răng thật sạch.
– Phương pháp này chỉ nên sử dụng nhiều nhất 2 lần mỗi tuần để bảo vệ răng không bị ăn mòn bởi axit.
Giấm ăn giúp làm sạch mảng bám răng hiệu quả.
-
3
Đường nâu giúp răng trắng khỏe
Trong đường nâu chứa chất tự nhiên giúp loại bỏ mảng bám răng hiệu quả để bạn có hàm răng trắng khỏe.
Cần chuẩn bị:
– Đường nâu.
– Nước muối nhạt.
Cách thực hiện:
– Lấy một lượng đường nâu vừa phải chải đều lên răng và ngậm trong 15 phút.
– Dùng bản chải đánh đi đánh lại 2-3 phút, sau đó dùng nước mối nhạt đánh lại răng 1-2 phút.
– Mỗi ngày làm 2 lần vào buổi sáng và tối.
– Phương pháp này hơi phức tạp và tốn thời gian. Tuy nhiên, nếu kiên trì thực hiện trong 1 tuần liên tục bạn sẽ thấy hiệu quả rất rõ rệt.
-
4
Mực nang xương tẩy sạch mảng bám răng
Mực nang xương cũng là một loại thực phẩm có tác dụng tẩy sạch mảng bám răng hiệu quả mà bạn nên thử.
Cần chuẩn bị:
– Mực nang xương.
Cách thực hiện:
– Tách lấy phần xương của mực nang rồi nghiền thành bột
– Dùng bột đã nghiền cho lên bàn chải đánh răng và sử dụng như kem đánh răng.
– Bạn có thể dùng phương pháp này 2 lần mỗi tuần để làm sạch răng.
-
5
Chanh làm trắng răng
Chanh có chứa nhiều axit có công dụng tẩy sạch và làm trắng. Sử dụng chanh giúp đánh bay mảng bám răng rất hiệu quả.
Cần chuẩn bị:
– Chanh tươi.
Cách thực hiện:
– Chanh gọt vỏ, ép lấy nước cốt.
– Sau khi đánh răng, lấy tăm bông sạch chấm nước cốt chanh chà lên từng chiếc răng.
– Chà thật kỹ từng răng để làm sạch. (Chú ý: chỉ cần dùng 4 đến 5 giọt nước cốt chanh cho mỗi lần là đủ).
– Với phương pháp này bạn chỉ nên thực hiện 1 lần mỗi tuần bởi axit trong chanh có thể làm hỏng men răng nếu dùng quá nhiều.
Sử dụng nước cốt chanh 1 lần mỗi tuần để làm sạch mảng bám răng.
-
6
Men làm trắng răng
Men là loại nguyên liệu thực phẩm có cộng dụng làm sạch mảng bám răng rất tốt.
Cần chuẩn bị:
– Men sạch.
Cách thực hiện:
– Cho lượng men vừa đủ lên bàn chải.
– Chà kỹ từng răng để đạt hiệu quả tốt nhất.
– Thực hiện phương pháp này 2 lần mỗi tuần để răng trắng sạch.
-
7
Lạc tẩy sạch mảng bám
Lạc cũng là loại thực phẩm có công dụng làm trắng răng và tẩy sạch mảng bám. Bạn có thể sử dụng lạc như một loại kem đánh răng tự nhiên sẽ rất công hiệu.
Cần chuẩn bị:
– Lạc sống.
Cách thực hiện:
– Giã vụn lạc sống cho nát.
– Dùng lạc đã giã như kem đánh răng, chà kỹ lên toàn bộ răng để làm sạch.
– Đánh lại bằng kem đánh răng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Công dụng làm sạch mảng bám răng của lạc cũng rất hiệu quả.
-
8
Vỏ quýt chứa chất làm sạch răng
Trong vỏ quýt cho chứa chất làm sạch răng. Sử dụng vỏ quýt sẽ tẩy sạch mảng bám răng và làm trắng răng rất tốt.
Cần chuẩn bị:
– Vỏ quýt phơi khô.
Cách thực hiện:
– Vỏ quýt phơi khô đem nghiền thành bột.
– Trộn bột vỏ quýt với kem đánh răng và đánh hàng ngày trong 1 tuần liên tục sẽ thấy hiệu quả.
Tẩy sạch mảng bám răng dễ dàng bằng vỏ quýt.
-
9
Phèn chua tẩy trắng răng
Phèn chua chứa nhiều axit có tác dụng làm trắng răng và khử sạch mảng bám răng.
Cần chuẩn bị:
– Phèn chua nghiền thành bột.
Cách thực hiện:
– Lấy bột phèn chua trộn với kem đánh răng.
– Đánh răng với phèn chua 2 lần mỗi ngày để loại bỏ mảng bám răng.
Hi vọng những cách làm sạch và trắng răng từ tự nhiên sẽ giúp cho bạn có hàm răng chắc khỏe và sáng bóng, giữ mãi nụ cười tươi.
Tham khảo thêm các mẹo làm trắng răng khác nhé!
>>> 12 mẹo hay đánh bay vết ố trên răng
>>> 12 loại thực phẩm làm trắng răng một cách tự nhiên
>>> Bí quyết “cứu nguy” cho hàm răng xỉn màu
Chúc các bạn thực hiện thành công!
