Bí quyết giảm cân của các siêu mẫu Victoria Secret

Để có được thân hình vạn người mê, các thiên thần Victoria Secret đã phải có chế độ giảm cân khắc nghiệt. Đối với các siêu mẫu, giảm cân và chuẩn đó là ăn thật nhiều vào bữa sáng, bổ sung nước hoa quả và có chế độ tập luyện nghiêm ngặt.

  • 1

    Ăn thật nhiều vào bữa sáng

    Câu nói “Hãy ăn sáng như một ông vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một người ăn mày” chính là giảm cân hàng đầu của các siêu mẫu. Họ ăn rất nhiều vào buổi sáng để cung cấp đầy năng lượng cho cơ thể trong suốt cả ngày dài. Bánh mỳ, thịt và trứng ăn kèm với salad là bữa sáng yêu thích của các người mẫu. Duy trì chế độ ăn uống đều đặn chính là cách giảm cân và giữ dáng hiệu quả của các thiên thần Victoria Secret.

    Bí quyết giảm cân của các siêu mẫu Victoria Secret

  • 2

    Ăn các thực phẩm đốt cháy chất béo

    Các thực phẩm tự nhiên giúp đốt cháy chất béo cũng nằm trong danh đồ ăn yêu thích của các chân dài mỗi mùa thời trang. Cá hồi, quả bơ hay café xuất hiện ngập tràn trong các phòng thay đồ bên lề sàn diễn. Với chế độ ăn uống nghiêm ngặt này, các sẽ sở hữu vóc dáng vạn người mê, song không phải là dễ dàng gì đối với những người mới giảm cân.

    Bí quyết giảm cân của các siêu mẫu Victoria Secret