Sống khỏe

Hãy bổ sung 8 thực phẩm dưới đây vào thực đơn của mình để ngăn ngừa bệnh trĩ.

Đôi khi chúng ta vô tình bỏ qua những dấu hiệu bệnh tật của cơ thể. Bạn hãy lắng nghe để thấu hiểu để biết cần làm gì để chăm sóc sức khỏe của mình nhé.

Cây ngải thường được cuộn thành điếu như điếu thuốc lá, đốt nóng để tác động vào các huyệt, chữa nhiều bệnh khác nhau. Không dùng cách này cho các bệnh nhiệt.

Đau bụng trong ngày đèn đỏ luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em. Cùng xem 4 loại đồ uống giúp hạ gục cơn đau bụng trong ngày đèn đỏ nhanh chóng nhất.

Sữa đậu nành là thức uống được ưa chuộng vì có nhiều lợi ích sức khỏe. Đặc biệt, sữa đậu nành có nguồn gốc tự nhiên, không có sự can thiệp của công nghệ biến đổi gien

Khi thời tiết nóng lạnh thất thường như hiện nay rất dễ khiến chúng ta, cảm nắng, đau đầu. Hãy tham khảo những cách phòng ngừa hoặc giảm triệu chứng này mà không cần dùng thuốc dưới đây nhé!

Những lời khuyên và thói quen đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tránh được cảm lạnh, cảm cúm dài ngày và những căn bệnh liên quan khi thời tiết thay đổi thất thường.

Cá là loại thức ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bạn nhưng nếu bạn không ăn chúng đúng cách có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Nhiều người có thói quen uống trà, cafe và buổi sáng nhưng thay vào đó bạn hãy uống nước ấm. Cùng xem lợi ích của uống nước ấm và sức khỏe con người.

Hít thở sâu giúp bảo vệ cơ thể chống lại các vấn đề hô hấp. Thở sâu làm nở phổi và tăng cường hoạt động của phổi.

Theo các nhà khoa học, trong dầu gội đầu có chứa nhiều hóa chất và các phụ gia có thể gây ung thư, thậm chí… rối loạn giới tính cho người sử dụng.

Đau lưng là một căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi, do thói quen xấu gây nên như: đi, đứng, nâng nhấc hoặc lôi kéo sự vật không đúng cách, đưa tới nguy cơ tổn thương cho các thành phần của lưng. Khoảng 80% các trường hợp đau lưng có thể phòng ngừa được nếu ta để ý một chút hoặc nếu nếu ý thức phòng bệnh.

Lò vi sóng đã trở thành người bạn trong hầu hết các gia đình. Cùng xem cách nấu ăn bằng lò vi sóng tốt cho sức khỏe của bạn mà bạn cần phải biết.

Trà không chỉ là loại nước uống giúp giải khát, thanh nhiệt ngày hè. Theo Đông y, nhiều loại trcòn có tác dụng giảm đau, tăng cường sức khỏe hiệu quả.

Cholesterol là một dạng của chất béo, nó cung cấp năng lượng cho các tế bào của cơ thể và đương nhiên sẽ khiến bạn tăng cân.

Uống quá nhiều rượu sẽ khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, uống rượu đúng cách có thể mang lại những lợi ích không ngờ cho bạn.

Vẫn biết tỏi rất tốt cho sức khỏe nhưng cũng có những trường hợp bạn cần thận trọng và nên hạn chế ăn tỏi.

Không chỉ có công dụng kích thích ham muốn ở phái mạnh, y học Trung Quốc còn tin rằng, hành có thể ngăn ngừa bệnh ung thư, giải độc, giảm cholesterol…

Trái cây là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng, vitamin, chất xơ và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên để tận dụng tối đa lợi ích của nó, nên tham khảo bí quyết ăn trái cây đúng cách để bảo vệ sức khỏe.

Muối là gia vị không thể thiếu trong việc chế biến các món ăn. Tuy nhiên nếu bạn sử dụng muối quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Cùng xem 7 lý do bạn nên sử dụng ít muối trong chế biến món ăn của mình

Đã bao giờ bạn nghĩ rằng cần loại bỏ tất cả các thói quen xấu của mình đang có để khỏe mạnh hơn chưa? Nếu bạn đã có ý định đó thì hãy cân nhắc thật kĩ vì có những thói quen tưởng chừng là không tốt nhưng thực ra lại có lợi cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 6 thói quen "ngược đời" như vậy.

Thông tin các chủ lò mổ ở Đà Nẵng bơm nước vào bò để tăng trọng lượng thịt đã khiến không ít người tiêu dùng bức xúc. Các chuyên gia y tế cảnh báo, với nguồn nước không đảm bảo vệ sinh nếu sử dụng các loại thịt bị bơm nước sẽ gây nguy hiểm tới sức khỏe.

Ngày Tết, các loại thực phẩm bạn ăn chủ yếu là những món có chứa nhiều dầu mỡ. Bên cạnh đó là việc sử dụng quá nhiều bia rượu, nước ngọt có ga…và giờ giấc ăn uống thất thường không đúng bữa. Vì thế, tình trạng nóng trong người là không tránh khỏi.

Khi bạn ăn vặt quá nhiều và lười vận động chính là nguyên nhân khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Cùng xem những thủ phạm khiến làm bạn tăng cân mà bạn không hề biết.

Những thực phẩm giàu magie, kali... sẽ giúp bạn phòng ngừa và nhanh chóng làm giảm những cơn đau đầu.

Ăn sáng qua loa, không đầy đủ năng lượng cần thiết còn gây hại đến dạ dày và hệ tim mạch. Còn nhịn ăn sáng sẽ dẫn đến tình trạng thiếu năng lượng, phản ứng chậm, lờ đờ, tụt đường huyết…

Đầy bụng, khó tiêu ban đầu không ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ, nhưng lâu dần dễ hại đến hệ tiêu hoá, hơn nữa triệu chứng này khiến bạn thường xuyên khó chịu, làm giảm năng suất công việc,... Làm thế nào đễ đối phó với triệu chứng này? Tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Thay vì đi giày đế thấp, cô dâu thử cân nhắc các dây trang sức nhẹ nhàng để làm nổi bật đôi chân khi làm đám cưới trên bãi biển.

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy lạnh hơn những người khác khi mùa đông đến thì hãy tham khảo các nguyên nhân ở dưới đây nhé.

Có nhiều thực phẩm nhìn chung tốt cho sức khỏe của chúng ta và đặc biệt tốt cho sức khỏe phụ nữ.

Thời điểm giao mùa khiến cơ thể thường xuyên mệt mỏi. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp cho cơ thể bạn giảm được mệt mỏi và khỏe khoắn mỗi ngày.

Sự ra đời và phát triển của internet đem đến cho con người nhiều sự trải nghiệm mới. Song, cũng chính internet đang dần lấy đi sức khỏe của con người. Đôi khi, chính việc mất mạng internet lại đem đến cho con người nhiều lợi ích không ngờ.

Các chuyên gia cảnh báo, bạn cần phải tránh xa một số loại thực phẩm khi đói để tránh những hậu quả không mong muốn.

Nhiều loại nước uống rất tốt cho sức khỏe nhưng có thể gây hại nếu uống khi đói. Đặc biệt vào mùa hè, nhiều người thường uống nước thay vì ăn thực phẩm.

Nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa như acid trào ngược, đầy hơi, ợ nóng… một số thực phẩm bổ sung sau đây có thể loại bỏ các triệu chứng ấy.

Không khí, cách bày trí ở nơi làm việc hay thậm chí chính đồng nghiệp của bạn cũng có thể là nguyên nhân khiến sức khỏe của bạn ngày càng suy yếu và giảm sút đấy nhé