Cùng Bếp Em đẹp nấu cháo ngũ cốc theo công thức sau đây. Đảm bảo bạn sẽ thành công với bát cháo ngon tuyệt hảo.
Nguyên liệu
+ Hạt sen: 50g
+ Hạt kê: 50g
+ Lúa mạch: 50g
+ Lúa mỳ: 50g
+ Đậu xanh: 50g
+ Ý dĩ: 50g
+ Lạc vỏ đỏ: 50g
Cách làm
– Chuẩn bị nguyên liệu.
– Hạt sen luộc chín, vớt ra để ráo.
– Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, đổ nước gần đầy nồi.
– Khi nước sôi, khuấy đều tay sau đó vặn lửa nhỏ đun liu riu. Khoảng 15 phút là cháo chín nhừ.
Chúc các bạn ngon miệng với món cháo ngũ cốc nhiều dinh dưỡng này nhé!
Việt Hà – Nguồn: MC
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
