Đây là một dạng đau đầu rất đặc biệt, chiếm khoảng 10% dân số (tỷ lệ mắc ở nữ cao gấp 3 lần nam). Tuy chưa biết rõ nguyên nhân gây đau nửa đầu nhưng các nhà khoa học đã xác định được bệnh có yếu tố gia đình. Các vấn đề tâm thần kinh (căng thẳng, trầm cảm, lo âu…), rượu và một số chất trong thực phẩm có thể làm bệnh xuất hiện hoặc nặng thêm.
-
1StressKéo dài sự căng thẳng có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Căng thẳng là nguyên nhân của một lối sống bận rộn và đầy áp lực. Stress cũng có thể xảy ra khi bạn lo lắng về tài chính, hoặc gặp một cuộc khủng hoảng cá nhân, như một cái chết trong gia đình. Cách tốt nhất để loại bỏ căng thẳng liên quan đến chứng đau nửa đầu là cố gắng làm giảm sự căng thẳng càng nhiều càng tốt, bằng cách tìm kiếm cho mình một liệu pháp hoặc lập kế hoạch hoạt động ít hơn tại cùng một thời điểm.
-
2Hóa chất trong thực phẩmMột số hóa chất trong thực phẩm có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Hóa chất như bột ngọt và sulfit có thể được tìm thấy trong các loại thực phẩm được ăn hàng ngày, chẳng hạn như trà, cà phê, sô cô la, pho mát, rượu vang, đậu Hà Lan và thực phẩm của Trung Quốc. Cách để ngăn chặn những thực phẩm gây ra chứng đau nửa đầu là tránh ăn các loại thực phẩm đó, bằng cách tạo một danh sách những gì bạn đã ăn trong ngày, mà có thể gây ra chứng đau đầu cho bạn.
-
3Kinh nguyệtĐau nửa đầu xảy ra ở phụ nữ thường xuyên hơn ở nam giới. Kinh nguyệt có liên quan đến đau nửa đầu ở phụ nữ. Trong thời gian một người phụ nữ có kinh nguyệt, nồng độ hormone của họ thay đổi lên xuống. Khi hàm lượng hoóc môn không ổn định, nó có thể gây đau nửa đầu. Tuy nhiên điều này không đáng lo ngại, vì có thuốc chữa, nhưng bạn cần nói chuyện với bác sĩ về điều này.
-
4Uống quá nhiều rượuUống quá nhiều đồ uống có cồn có thể dẫn đến cảm giác nôn nao, khó chịu. Một trong những triệu chứng nôn nao một là một chứng đau nửa đầu.
-
5Thuốc menMột số loại thuốc ngoài tác dụng chữa bệnh, nó còn có một số tác dụng phụ và một trong số đó có bệnh đau nửa đầu. Một số loại thuốc có thể gây ra chứng đau nửa đầu là thuốc tránh thai và bất kỳ loại thuốc nào mà liên quan đến sự thẩm thấu mạch máu. Nếu như bạn nghĩ mình đang trong trường hợp đó, thì hãy thông báo với bác sĩ của bạn, để có những loại thuốc khác thay thế mà không gây chứng nhức nửa đầu.
li.jsArticleStep{ list-style: none outside none; margin: 0; }div.stepNumber{ color: #C3C3C3; float: left; font: 30px ‘Georgia’; width: 30px; }div.stepContent{ line-height: 1.5; margin: 0 0 10px 30px; }p{ line-height: 1.5; margin-bottom: 10px; }ul.how{ margin-bottom: 10px; }
