Việc tha thứ và tin tưởng cho lỗi lầm của người bạn đời cũng không hoàn toàn là xấu. Hãy nghĩ đó là cơ hội quý báu để cuộc hôn nhân tồn tại sau thử thách thật khó khăn. Đó không chỉ là vấn đề cá nhân của mỗi người mà còn là vì gia đình. Hãy cùng đến với những gợi ý để xây dựng lại lòng tin nơi người bạn đời sau những tổn thương tình cảm.
-
1
Tìm hiểu nguyên nhân
Hãy cùng ngồi lại và chuyện trò một cách trung thực với người kia. Có thể mọi chuyện đã qua nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải quên hết mọi điều về nó. Rút ra bài học từ sai lầm khi hai người nói chuyện cùng nhau và không chỉ nói về chuyện đã xảy ra mà còn các khía cạnh khác của cuộc hôn nhân. Để đảm bảo có một cuộc chuyện trò rõ ràng và hiệu quả, hãy tránh nói về những điều tiêu cực hay khơi lên những điều gây tranh cãi. Khi thảo luận về những vấn đề trong cuộc hôn nhân của mình, hãy giữ bình tĩnh và tập trung vào mục đích là làm cho mọi việc trở nên tốt hơn.
-
2
Hãy đặt gia đình lên trên tất cả
Nếu bạn đã làm bố, mẹ thì hãy thành thực với con cái, hãy để tự các con quyết định mình muốn gì. Bạn không cần phải làm cho các con cảm thấy nặng nề bằng việc kể về sự không chung thủy của bố mẹ một cách quá chi tiết. Bởi vì điều này sẽ làm các con cảm thấy hụt hẫng và khiến cho người bạn đời càng muốn tránh xa bạn. Tuy nhiên, nếu các con còn quá nhỏ, hãy nói cho chúng biết bố mẹ có vấn đề nhưng đó là chuyện của người lớn và mọi chuyện sẽ được giải quyết ổn thỏa.
-
3
Không nên nói dối người bạn đời
Những hành động không trung thực và lời nói dối trá thường là nguyên nhân gây ra sự đổ vỡ trong hôn nhân. Thế nên hãy tin tưởng người bạn đời của mình cho dù đó là việc lớn hay nhỏ. Nên tránh những lời nói dối dù là những chuyện nhỏ nhặt bởi vô tình bạn sẽ tạo cho mình một thói quen xấu mà không hay. Hãy nhớ rằng sự tin tưởng phải xuất phát từ hai phía mới có thể vun vén cho hạnh phúc gia đình. Nếu bạn muốn nuôi dưỡng sự tin tưởng nơi người bạn đời của mình thì trước hết hãy để cho anh ấy hoặc cô ấy có lòng tin vào bạn
-
4
Hãy có lòng tin vào chính mình
Làm sao một người có thể tin vợ hay chồng của mình nếu họ không tin bản thân ngay từ đầu. Đừng bao giờ để sự ngờ vực của chính mình làm giảm lòng tự trọng và khả năng tin tưởng người khác
-
5
Tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia tâm lý
Một trong những cách hiệu quả để hàn gắn lại cuộc hôn nhân có nguy cơ tan vỡ là tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tư vấn hay nhà trị liệu tâm lý. Là bên thứ 3 trung lập, họ có thể giúp đỡ bạn hiểu ra vấn đề trong cuộc hôn nhân của mình. Một chuyên gia tư vấn sẽ có thể cho bạn sự đánh giá khách quan hơn về tình huống của gia đình bạn hoặc đưa ra một giải pháp công bằng cho vấn đề.
Việc tin tưởng người bạn đời sau khi họ phạm sai lầm đòi hỏi phải mất thời gian. Đừng vội vàng trong quá trình tha thứ hay tạo dựng lại mối quan hệ. Hãy xem đó là một món đồ mỏng manh mà bạn sẽ dễ dàng làm vỡ nếu không cẩn thận khi nắm giữ
-
6
Không nên nóng vội
Bên cạnh đó, việc xây dựng lại lòng tin đòi hỏi sự quyết tâm từ cả hai người. Việc chữa lành những trái tim tan vỡ là điều có thể nhưng đòi hỏi phải mất thời gian. Điều quan trọng cho cả bạn và người bạn đời khi quyết định nối lại quan hệ đó là lòng tin và sự chân thành. Hãy cho người bạn đời một cơ hội, cũng là cho chính bản thân bạn một cơ hội.
