Bạn có thể dùng dầu massage thấm lên các đầu ngón tay hoặc thoa kem massage lên mặt để đạt được hiệu quả tốt nhất:
Bạn có thể dùng dầu massage thấm lên các đầu ngón tay hoặc thoa kem massage lên mặt để đạt được hiệu quả tốt nhất:
-
1
Dùng các đầu ngón tay massage bằng cách ấn nhẹ nhàng dọc xương gò má xéo ra phía tai. Thực hiện khoảng 5 giây, 2 lần.
-
2
Nắm nhẹ bàn tay, dùng các khớp của đốt ngón tay thứ hai kích thích các huyệt ở xương gò má.
-
3
Dùng đầu ngón tay trỏ ấn nhẹ ngược chiều trên vùng dưới xương gò má khoảng 5 giây/bên.
-
4
Thực hiện tương tự với vùng xương quai hàm.
-
5
Dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng phần má.
-
6
Vuốt nhẹ toàn phần má và xương quai hàm. Sau đó làm theo hướng ngược lại.
