Nguyên tắc ăn bưởi để giảm cân bạn gái phải biết

bưởi giảm cân

Ăn bưởi trước bữa sáng

bưởi giảm cân
Ăn bưởi buổi sáng giúp giảm cân rất tốt.

Bạn chẳng cần phải tuân theo chế độ kiêng khem khắt khe, mà vẫn có thể giảm cân bằng cách ăn nửa trái bưởi trước bữa sáng.

Uống nước ép bưởi vào buổi trưa

Trong bữa trưa bạn không nhất thiết phải cung cấp nhiều năng lượng nên có thể ăn theo sở thích của mình. Tuy nhiên, hạn chế ăn nhiều chất béo, mà tăng cường lượng rau xanh – bởi chúng giàu chất xơ rất tốt cho quá trình giảm béo của bạn. Và cuối cùng, đừng quên dùng thêm 1 ly nước bưởi ép.

Không uống thuốc giảm cân với nước bưởi 

Bệnh nhân có lượng mỡ trong máu cao nếu dùng một cốc nước ép bưởi để uống một viên thuốc giảm béo thì có thể dẫn đến hiện tượng đau cơ, thậm chí là dẫn đến bệnh về thận.

3 bước để giảm béo đùi tại nhà nhanh chóng
3 bước để giảm béo đùi tại nhà nhanh chóng
(Làm Đẹp) – Một số mẹo nhỏ giúp giảm béo đùi tại nhà rất nhanh mà chị em không biết.

Nguồn: Thu Thu (TH)/Theo Khỏe & Đẹp

Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.