Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên là thói quen tốt song bạn cũng cần chăm sóc sức khỏe bản thân trong quá trình tập gym hay các bộ môn thể thao khác. Những sản phẩm dưới đây bạn nên bỏ túi khi đến phòng tập gym bởi chúng sẽ giúp làn da của bạn sạch và khỏe hơn sau mỗi giờ tập luyện mệt mỏi.
-
1
Sữa rửa mặt
Không nên chỉ sử dụng sữa rửa mặt ở nhà, mà ngay cả tại phòng tập gym, bạn cũng nên mang chúng theo bên mình. Nếu chỉ dùng khăn lau hay rửa với nước thường thì cũng không thể loại bỏ hết mồ hôi hay lượng dầu tiết ra. Hãy chăm sóc da mọi lúc mọi nơi, làm sạch da mặt sau những giờ tập luyện vất vả. Kết hợp massage nhẹ nhàng cho da mặt để lỗ chân lông giãn ra, dưỡng chất trong sữa rửa mặt có thể nhanh chóng làm sạch hoàn toàn bụi bẩn giúp làn da luôn khô thoáng và mịn màng.
-
2
Kem dưỡng ẩm, kem chống nắng
Nếu như bạn tập luyện thể thao ngoài trời thì việc mang kem chống nắng và kem dưỡng ẩm là điều vô cùng cần thiết. Sau khoảng thời gian tập luyện, mồ hôi tiết ra do bạn phải vận động khá nhiều. Lúc này sẽ là thời điểm dưỡng da hiệu quả nhất. Hãy sử dụng loại kem dưỡng ẩm bạn thường dùng để cung cấp độ ẩm cho da ngay lúc đó. Sau quá trình vận động, trao đổi chất, da sẽ bị khô, đồng thời lúc này lỗ chân lông giãn nở sẽ giúp các hoạt chất có trong kem dưỡng da thấm sâu vào từng tế bào giúp bạn bảo vệ da một cách tốt hơn.
-
3
Khăn mặt sạch/Bông tẩy trang
Hãy chuẩn bị cho mình một chiếc khăn mặt sạch hoặc bông tẩy trang để bảo vệ làn da khỏi những tác nhân xấu trong quá trình tập luyện. Bơi vì bạn luôn phải hoạt động nhiều hơn bình thường, lượng mồ hôi cũng tiết ra nhiều hơn, lỗ chân lông bạn giãn nở điều này sẽ là cơ hội để bụi bẩm dễ dàng xâm nhập và mụn nhọt phát triển. Bên cạnh đó thì việc tẩy trang trước và sau khi tập gym cũng vô cùng quan trọng. Hãy loại bỏ lớp trang điểm trước khi tập luyện để làn da bạn được thông thoáng, bụi bẩn được bài tiết đi, đồng thời điều hòa được lượng mồ hôi tiết ra khi bạn vận động nhiều.
-
4
Lăn khử mùi
Đây là điều dễ hiểu vì mỗi lần tập luyện, cơ thể bạn sẽ tiết ra lượng mồ hôi và dầu khá lớn. Mặc dù bạn không hề có mùi cơ thể, nhưng hãy luôn giữ cho cơ thể thơm tho sạch sẽ nhé. Một lọ lăn khử mùi sẽ giúp hạn chế bớt mồ hôi tại những vùng nhạy cảm như: nách, khửu tay, chân… bạn sẽ luôn cảm thấy khô thoáng, dễ chịu trong suốt quá trình tập.
