Khi yêu nhau, người ta thích thể hiện tình cảm ra bên ngoài không những với đối phương mà còn muốn cho cả thế giới biết rằng ta yêu họ nhiều như thế nào. Có vô số người thích bày tỏ trên facebook, cầu hôn lãng mạn chốn đông người, tặng quà giá trị hay vô vàn những điều sến sẩm khác… Nhưng nó vẫn chưa đủ, vẫn còn có nhiều cách để chinh phục trái tim nàng chỉ bằng những hành động đơn giản dưới đây mà đã được khoa học chứng minh:
1. Biết lắng nghe và thấu hiểu
Điều này nghe có vẻ đơn giản nhưng thực tế lại không đơn giản chút nào. Người ta thường có xu hướng chuẩn bị trong đầu những gì mình sắp nói hơn là thực sự lắng nghe người kia. Nhất là sau thời kì yêu nhau nồng say hay bước qua tuần trăng mật, rất nhiều mâu thuẫn có thể nảy sinh. Chỉ có lắng nghe mới có thể dung hòa được mọi thứ. Lắng nghe mới thấu hiểu và thấu hiểu là một tên gọi khác của yêu thương.
2. Nhìn vào mắt nhau
Zick Rubin – một nhà tâm lý học xã hội đã tiến hành một cuộc nghiên cứu vào năm 1970 trên 158 cặp đôi yêu nhau trong độ tuổi Đại học. Bằng cách quan sát thời gian các cặp đôi dùng đôi mắt để “trao đổi thông tin”, bắn ra tín hiệu riêng và cách họ trả lời phỏng vấn về mối quan hệ của họ, ông đã có thể kết luận rằng những cặp đôi nào có thời gian giao tiếp bằng mắt nhiều hơn thường yêu thương nhau sau đậm hơn.
3. Nói lời cảm ơn
Một hành động rất đơn giản nhưng lại mang hiệu quả không ngờ. Một nghiên cứu năm 2010 cho biết những người có cảm giác biết ơn những gì đối phương đã làm cho mình thường có được tình yêu lâu dài hơn các cặp đôi khác. Hành động, cử chỉ, thái độ biết ơn làm các cặp đôi gắn kết nhau bền chặt hơn.
4. Không bao giờ quên nở nụ cười với nhau
Mỉm cười không chỉ giúp bạn luôn nhớ đến nhau, mà nó cũng có thể giúp bạn xuất hiện hấp dẫn hơn trong mắt người ấy. Theo một nghiên cứu năm 2014 về hạnh phúc và sự quyến rũ, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sự hấp dẫn của một người tăng hay giảm tùy thuộc vào sự quyến rũ khi họ mỉm cười với một nửa của mình.
5. Mật mã tình yêu
Như là các kiểu đùa chỉ hai người có với nhau, còn những người khác đều không hiểu; hay những ngôn ngữ riêng mà chỉ cần nháy mắt hay nhếch môi đối phương cũng biết nội dung bạn muốn nói là gì. Những cặp đôi hạnh phúc thường tự tạo ra loại ngôn ngữ để giao tiếp với nhau mà chỉ trong thế giới riêng của họ mới cảm nhận được thôi. Người ta còn gọi phiếm là “Mật mã tình yêu”.
6. Thử thay đổi kiểu hôn
Một nụ hôn dài, hôn đắm đuối hay hôn bất ngờ đều được, chỉ cần thêm một chút đê mê, nồng cháy để người ấy biết bạn yêu họ nhiều như thế nào là cách tuyệt vời nhất, phải không nào?
7. Nếu có rắc rối, hãy tham khảo ý kiến từ bạn bè
Cảm thấy thích nhau, thậm chí yêu nhau có thể chỉ trong tích tắc, nhưng để mối quan hệ kéo dài thì không đơn giản. Các bạn cần nhiều thử thách về thời gian, cũng như về nhiều thứ khác đang chờ đợi bạn phía trước. Các cô bạn của bạn có thể cho bạn một cái nhìn khách quan bởi họ là người ngoài cuộc, đôi khi sẽ có những ý tưởng tuyệt vời hơn đấy. Trong một nghiên cứu nhỏ năm 2001 liên quan đến 74 cặp đôi đang yêu, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những cặp đôi được tác hợp thành công dễ dàng hơn nếu có các “chuyên gia hòa giải” là nữ – so với bạn bè nam.
8. Nói “anh yêu em” trước khi “yêu”
Điều này thực sự quan trọng nếu bạn muốn mối quan hệ của bạn đi xa hơn. Quay trở lại những năm 2000, giáo sư truyền thông Đại học bang Illinois Sandra Metts đã làm một nghiên cứu ở một trường Đại học trên 300 sinh viên cả nam lẫn nữ, đã cho thấy có một kết nối cảm xúc – trong câu nói đặc biệt “anh yêu em” trước khi bắt đầu làm “chuyện ấy”. Câu nói này có thể tạo ra một tác động tích cực trên quỹ đạo cảm xúc của các mối quan hệ.
9. Đề cao người bạn đời của mình
Nhà trị liệu tâm lý và tác giả M.Gary Numan đã nghiên cứu hàng trăm cặp vợ chồng hạnh phúc và thất bại trong hôn nhân. Ông phát hiện ra rằng, trung bình 48% số người thất bại trong một mối quan hệ nói rằng họ cảm thấy thiếu sự đánh giá cao từ người phối ngẫu của họ. Họ cho rằng mình không có cảm giác được tôn trọng và bị bạn đời coi thường nhiều hơn là sự đề cao.
10. Trong buổi hẹn hò, hãy mời thứ họ thích chứ đừng mời thứ bạn thích
Nhà tâm lý học John Bargh đã tiến hành một vài nghiên cứu cho thấy một kết nối cơ bản giữa nhiệt độ và cá tính. Ông phát hiện ra rằng khi chúng ta cảm thấy nhiệt độ cơ thể ấm áp, chúng ta cũng có xu hướng cư xử nồng nhiệt hơn đối với những người khác. Vì vậy, nếu bạn muốn buổi hẹn hò đầu tiên của bạn diễn ra suôn sẻ, hãy tìm kiếm nơi ấm áp và thức ăn ngon. Và quan trọng là hãy tìm hiểu sở thích của đối phương cũng như lựa chọn những điều thích hợp – bởi điều này có thể giúp tình cảm hai bạn nồng nhiệt hơn.
