Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nếu quyết định lựa chọn nuôi con bằng sữa mẹ, ngoài những kiến thức nuôi con cơ bản, mẹ còn cần phải biết về những điều cấm kỵ không được làm khi đang cho con bú.
Uống thuốc tránh thai
Cho con bú không phải là phương pháp tránh thai an toàn và hiệu quả, vì vậy sau khi sinh, nếu trở lại quan hệ tình dục bình thường, bạn cần phải uống thuốc tránh thai. Tuy nhiên uống thuốc tránh thai sẽ ảnh hưởng đến lượng sữa, gây mất sữa. Vì vậy nếu uống thuốc, bạn cần chọn loại thuốc chỉ định cho mẹ đang cho con bú.
Cho con bú sữa công thức quá sớm
Nhiều mẹ do không có kinh nghiệm, cứ nghĩ mình ít sữa và con không được bú no nên đã kết hợp cho con bú sữa công thức. Khi được bú sữa công thức như vây, thời gian bú mẹ của bé giảm đi. Mà cơ chế tiết sữa mẹ là bé bú càng nhiều, sữa mẹ tiết ra càng nhiều. Vì vậy việc cho bé bú sữa công thức vô tình khiến mẹ bị ít sữa, thậm chí mất sữa.
Uống thuốc tùy ý
Sau sinh, sức khỏe và hệ miễn dịch của người mẹ còn yếu, dễ bị hắt hơi, sổ mũi, cảm cúm. Nhiều mẹ tự ý đi ra hiệu thuốc và mua thuốc về uống. Đây là điều hoàn toàn không nên. Vì mẹ đang trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ, uống bất cứ loại thuốc nào cũng cần phải cân nhắc và có chỉ định của bác sỹ, nếu không sẽ ảnh hưởng đến sữa mẹ.
Cho con bú theo thời gian biểu
Một điều nữa mẹ không nên làm đó là quy định thời gian cho bé bú. Thay vào đó, hãy cho bé bú theo nhu cầu của bé, không nhất thiết phải vào khung giờ nào cả. Đây là cách tốt nhất để thỏa mãn nhu cầu của bé, đồng thời làm tăng lượng sữa mẹ. Thông thường vài tuần sau sinh, mẹ cần cho bé bú 10-12 lần một ngày.
Cho bé ngậm ti giả
Một số mẹ nuôi con lần đầu chưa có kinh nghiệm thường cho bé ngậm ti giả bất cứ lúc nào bé khóc. Thói quen này sẽ khiến bé nhầm lẫn giữa ti giả và ti mẹ. Lâu dần bé sẽ bú mẹ ít hơn, dẫn đến lượng sữa của mẹ tiết ra ít đi.
Không cho bé bú đêm
Ban đêm là thời điểm sữa mẹ tiết ra nhiều nhất và chất lượng nhất, vì vậy hãy cố gắng cho bé bú đêm. Khi bé đã bú no bé sẽ lăn ra ngủ ngon lành ngay thôi.
Quá stress
Đừng quá căng thẳng vì việc nuôi con bằng sữa mẹ. Bạn chỉ cần nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc và tin rằng mình có đủ sữa cho con bú. Stress căng thẳng không giúp ích gì mà chỉ khiến lượng sữa bị ít đi.
Không quan tâm đến sức khỏe
Việc chăm con mọn khiến nhiều mẹ lơ là việc chăm sóc bản thân mình. Mẹ nên nhớ mẹ khỏe thì mới có thể chăm con khỏe mạnh được. Thời gian mang thai quan tâm đến sức khỏe như thế nào, thì sau sinh cũng phải quan tâm nhiều như vậy.
Uống môt số loại thảo dược
Nếu có ý định uống bất cứ loại thảo dược nào, mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sỹ, vì thảo dược đó có thể ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ.
Uống nhiều cà phê, rượu, bia
Cà phê, rượu và bia đều ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ và sự tiết sữa mẹ. Nếu muốn nuôi con bằng sữa mẹ thành công, hãy ăn uống đầy đủ, hạn chế cà phê, rượu, bia.
Việt Hà – Nguồn: THS
Bí quyết giúp trẻ nhanh biết nói các mẹ cần biết
