Loại bỏ độc tố gây bệnh khỏi cơ thể sẽ giúp bạn phòng tránh được nhiều căn bệnh nguy hiểm. Dưới đây là 10 thực phẩm giúp loại bỏ độc tố gây bệnh cực tốt.
Rong biển loại bỏ độc tố gây bệnh, chất phóng xạ và cholesterol
Rong biển là loại thực phẩm có nguồn gốc từ biển, không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn được sử dụng hiệu quả để loại bỏ độc tố gây bệnh, giúp cơ thể thanh lọc và hạn chế kim loại nặng như chì, cadmium, giảm lượng cholesterol, đồng thời loại bỏ các nguyên tố phóng xạ nguy hiểm.
Ngoài ra rong biển còn được ứng dụng hiệu quả trong điều trị các chứng bệnh như xơ cứng động mạch, kích thích tuyến yên, hồi phục cơ quan sinh sản và phòng ngừa các bệnh về tuyến vú.
Atiso giúp giải độc gan
Atiso là loại thảo dược rất hữu ích, không chỉ giúp làm mát cơ thể, nó còn có tác dụng loại bỏ độc tố gây bệnh và giải độc gan vô cùng tốt, giúp hệ bài tiết luôn khỏe mạnh.
Ngoài ra, nó còn chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng lành mạnh như chất xơ, protein, magie, folate, kali. Do đó, đừng chần chừ mà hãy thường xuyên sử dụng atiso trong chế độ ăn và đồ uống hàng ngày nhé.
Atiso giúp loại bỏ độc tố gây bệnh và giải độc gan rất tốt
Chanh giúp thải độc và thanh lọc cơ thể
Từ xưa đến nay chanh vẫn được biết đến là loại quả có rất nhiều công dụng tuyệt vời. Không chỉ loại bỏ độc tố gây bệnh, mà còn giúp thanh lọc cơ thể rất hiệu quả. Chỉ cần vắt nước cốt chanh hòa với nước lọc là bạn đã có ngay một ly nước giải độc cực tốt. Không những vậy, nước chanh ấm còn tốt cho hệ tiêu hóa và mang lại làn da khỏe mạnh.
Mộc nhĩ giúp giải độc máu
Mộc nhĩ đen không đơn thuần là một loại gia vị cho các món ăn ngon hàng ngày, mà nó còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Nó có tác dụng hòa tan các chất khó tiêu lẫn trong thực phẩm như vỏ ngủ cốc, gỗ mụn, cát, kim loại… Không những vậy mộc nhĩ đen còn giúp làm tan sỏi mật, sỏi thận, giảm cục máu đông và phòng tránh bệnh tắc động mạch.
Mộc nhĩ có khả năng làm sạch máu hiệu quả
Súp lơ xanh làm sạch máu
Súp lơ xanh được coi là một trong những loại rau củ lành tính và tuyệt vời nhất. Trong súp lơ xanh có chứa hàm lượng dinh dưỡng cực cao, giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa, đặc biệt rất tốt cho hệ tim mạch.
Loại rau củ này còn giúp loại bỏ độc tố gây bệnh ra khỏi cơ thể, làm sạch máu để chống truyền nhiễm. Thường xuyên ăn súp lơ xanh còn giúp phòng tránh máu vón cục, giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư trực tràng và dạ dày.
Cà rốt làm giảm nồng độ thủy ngân trong cơ thể
Quá trình ăn uống hàng ngày, cơ thể có thể hấp thụ một phần nhỏ thủy ngân từ các loại thực phẩm khác nhau. Một lượng rất nhỏ sẽ không gây ảnh hưởng đến cơ thể, nhưng khi chúng tích tụ thành lượng lớn sẽ tác động xấu đến sức khỏe, gây ra nhiều bệnh tật.
Cà rốt là loại củ có tác dụng giải độc rất tốt. Đặc biệt cà rốt có khả năng làm giảm nồng độ thủy ngân trong máu, giúp thúc đẩy đào thải chất độc này ra khỏi cơ thể.
Ngoài ra trong cà rốt còn chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi như carotene, vitamin nhóm B, vitamin C giúp tăng cường thị lực, làm mềm da, chống lão hóa và phòng tránh nguy cơ ung thư buồng trứng ở phụ nữ.
Cải bó xôi giúp thanh nhiệt giải độc cơ thể
Rau cải bó xôi có tác dụng giải độc, thanh nhiệt dạ dày, đường ruột, trị táo bón rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn. Thường xuyên ăn cải bó xôi còn giúp cân bằng và ổn định lượng đường trong máu.
Loại rau này còn rất giàu vitamin và chất giống như insulin, giúp loại bỏ độc tốt gây bệnh ra khỏi cơ thể, phòng tránh các bệnh do thiếu vitamin gây ra.
Bí đỏ bài trừ kim loại nặng và thuốc trừ sâu
Bí đỏ không chỉ là loại rau quả ngon, lành tính và chứa nhiều dinh dưỡng, mà nó còn rất tốt cho sức khỏe, giúp phòng chống các bệnh cao huyết áp, sỏi mật, tiểu đường, các bệnh về gan thận. Thường xuyên ăn bí đỏ sẽ giúp tái sinh các tế bào, hồi phục chức năng của hệ bài tiết. Ngoài ra, bí đỏ còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng cần thiết trong việc tổng hợp insulin, có tác dụng tiêu diệt các chất gây ung thư và loại bỏ độc tố gây bệnh khỏi cơ thể.
Nấm đông cô giúp giảm lượng cholesterol
Trong Đông Y, nấm đông cô được ứng dụng trong nhiều bài thuốc trị bệnh hiệu quả. Ngày nay, y học hiện đại cũng chứng minh rằng, trong nấm đông cô có chứa các chất giúp làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, giảm lượng cholesterol và giúp phòng chống căn bệnh ung thư. Thường xuyên ăn nấm đông cô còn phòng tránh được xơ vữa động mạch và cách bệnh về tim khác.
Sả rất tốt cho hệ bài tiết
Sả không chỉ là loại gia vị giúp làm dậy mùi hương cho các món ăn, mà còn có lợi cho gan, thận, bàng quang và toàn bộ hệ thống tiêu hóa. Sả có công dụng để làm sạch nhiều bộ phận cũng một lúc. Thêm sả vào các món ăn hay nấu trà uống sẽ giúp lưu thông máu, hỗ trợ tiêu hóa rất hiệu quả.
Tỏi làm sạch gan
Trong tỏi chứa hàm lượng cao các chất tự nhiên allicin và selenium, giúp làm sạch gan vô cùng hữu hiệu. Chỉ một lượng nhỏ tỏi cũng giúp kích thích các enzim gan loại bỏ độc tố gây bệnh khỏi cơ thể.
