Ăn dặm là một quá trình thú vị nhưng cũng khá gian nan vì phải cho bé chuyển từ chế độ chỉ ti sữa sang ăn thêm các loại thức ăn từ dạng lỏng, dạng sệt rồi dạng miếng. Quá trình này không thể vội vã, “đốt cháy giai đoạn” mà phải có sự chuẩn bị kĩ càng của mẹ.
Ngoài việc tìm hiểu khi nào bắt đầu cho trẻ ăn dặm, ăn như thế nào, một ngày mấy bữa, mẹ còn phải biết các loại thực phẩm kiêng kỵ nhau khi nấu chung để đảm bảo sức khỏe cho con, giúp con nạp thêm năng lượng dinh dưỡng phát triển khỏe mạnh, an toàn.
Dưới đây là 12 cặp thực phẩm mẹ không nên kết hợp khi cho con ăn dặm cho bé và lý do vì sao chúng không có giá trị khi được sử dụng cùng nhau nhé.
Thịt bò và đậu nành không nên nấu chung với nhau
Thịt lợn và thịt bò rất kị nhau.
Lươn và thịt bò nấu cùng khiến lượng đạm vượt mức cho phép.
Thịt bò nấu cùng hải sản không có lợi cho bé.
Đậu phụ không nên kết hợp cùng lá hẹ.
Khoai lang hay khoai tây không nên nấu cùng cà chua vì dễ gây khó tiêu cho trẻ.
Mẹ cũng không nên kết hợp chuối và sữa nhé.
Cà rốt và củ cải cũng được khuyến cáo không nên nấu cùng nhau.
Tôm không nên nấu cùng khoai lang/cải bó xôi/họ nhà đậu.
Óc lợn và trứng gà nấu cùng nhau làm tăng lượng cholesterol trong máu ở trẻ.
Mẹ đừng kết hợp cam/chanh với sữa nhé, bé dễ bị tiêu chảy lắm đấy.
Sữa và sô cô la cũng không tốt cho bé khi kết hợp cùng nhau đâu mẹ nhé!
Bảo Bình
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
