Rất may bạn có thể khắc phục tình trạng tụt lợi với các nguyên liệu tự nhiên như trà xanh, lô hội, dầu mè và chanh. Nhưng trước tiên, hãy tìm hiểu các triệu chứng của chứng tụt lợi và nguyên nhân gây ra tình trạng này.
Triệu chứng
Tụt lợi là một vấn đề răng miệng phổ biến nhưng mọi người ít quan tâm. Lý do là bởi vì các triệu chứng của tụt lợi xảy ra rất chậm và khó phát hiện. Chỉ bằng cách kiểm tra răng lợi thường xuyên, bạn mới có thể phát hiện ra tình trạng tụt lợi sớm. Triệu chứng đầu tiên của tụt lợi là răng của bạn trở nên nhạy cảm. Tiếp theo, khi bị tụt lợi nhiều hơn, bạn sẽ bị đau răng, răng trở nên to hơn bình thường và lợi bị co lại để hở chân răng.
Nguyên nhân
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng lợi bị tụt, và thường các nguyên nhân này thường đi cùng với nhau và gây ra bệnh về lợi. Cụ thể, chúng bao gồm các nguyên nhân sau:
Bệnh nha chu: Nha chu có thể gây ra nhiễm trùng ở phần nướu răng. Chúng làm tổn thương phần xương hỗ trợ xương chân răng và nướu răng.
Vệ sinh răng miệng kém: Khi bạn không chải răng, mảng bám sẽ bám vào răng và góp phần gây ra tình trạng lợi bị tụt.
Đánh răng quá mạnh: Đánh răng thường xuyên chưa chắc đã tốt nếu bạn đánh răng quá mạnh. Men răng có thể bị hư hỏng và điều này cũng gây ra tụt lợi.
Do gene: Một số tình trạng bị tụt lợi không do các nguyên nhân ở trên và được cho là có liên quan đến gene. Có thể đây là tình trạng có thể di truyền từ thế hệ này đến thế hệ khác.
Điều trị tụt lợi tự nhiên
Nướu và men răng của chúng ta vô cùng nhạy cảm. Vì vậy, để khắc phục tình trạng tụt lợi và bảo vệ sức khỏe răng miệng an toàn, bạn nên sử dụng các phương pháp tự nhiên trước. Dưới đây là 4 công thức điều trị tự nhiên mà bạn nên áp dụng.
Chanh và dầu ô liu
Chanh được biết đến giống như một chất sát trùng tự nhiên. Do vậy, bạn có thể sử dụng nguyên liệu này để chăm sóc nướu. Tuy nhiên, chanh có tính axit nên bạn không nên dùng quá nhiều chanh để tránh tình trạng men răng bị ăn mòn.
Cách làm:
Trộn 120 ml dầu ô liu với 240 ml nước cốt chanh đã bỏ hạt. Lắc đều hỗn hợp dầu ô liu và chanh lên nhưng không dùng ngay. Để hỗn hợp trong khoảng 3 – 4 tuần, sau đó lấy hỗn hợp ra, lắc đều và bôi vào lợi. Tiếp đó, mát-xa lợi trong khoảng 2 phút. Áp dụng công thức này không quá 2 lần/tuần.
Lô hội
Lô hội là một trong những nguyên liệu làm đẹp da tuyệt vời nhất cho mọi loại da, bao gồm cả da nướu trong miệng. Khi phát hiện bị tụt lợi, bạn có thể sử dụng lô hội để ngăn cản quá trình tụt lợi đang tiến triển. Cũng giống như trà xanh, chất chống viêm trong lô hội giúp kháng khuẩn, bảo vệ các mô nướu hiệu quả.
Cách làm:
Cách 1: Sử dụng gel lô hội như nước xúc miệng và thuốc chải răng.
Cách 2: Sau khi đánh răng xong, bôi gel lên răng và lợi, để vậy từ 3 – 5 phút rồi xúc miệng như bình thường.
Dầu mè
Ngoài gel lô hội, bạn có thể sử dụng dầu mè xúc miệng để bảo vệ lợi khỏi tình trạng bị tụt. Dầu mè chứa các thành phần chống viêm, làm sạch miệng và loại bỏ mảng bám trên răng.
Cách làm:
Lấy một lượng dầu mè vừa phải, đun dầu đủ ấm và không quá nóng. Lấy một lượng dầu mè vừa phải trên bàn chải đánh răng và đánh răng nhẹ nhàng. Xúc miệng và để dầu trong miệng một vài phút. Sau đó nhổ dầu và xúc miệng như bình thường. Bạn có thể tăng thời gian ngậm và xúc miệng bằng dầu mè trong miệng lên khi đã làm quen để tăng hiệu quả.
Trà xanh
Trà xanh chứa chất chống oxy hóa có thể đánh bại các gốc tế bào tự do gây ra bệnh nha chu. Hơn thế nữa, catechin, một chất chống oxy hóa trong trà còn giúp củng cố liên kết giữa lợi và răng. Bên cạnh đó, đặc tính chống viêm của trà xanh còn giúp giảm sưng nướu.
Cách làm:
Phương pháp này hết sức đơn giản. Mỗi buổi sáng, bạn hãy uống một cốc trà xanh và theo dõi tình trạng sức khỏe răng miệng của mình để đánh giá kết quả.
Nguyễn Mai – Nguồn: ENHN
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
