Khi ngủ nhiều người sẽ có thói quen mặc đồ lót, sử dụng điện thoại….việc này về lâu về dài ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của bạn.
-
1
Đồ trang sức
Việc sử dụng đồ trang sức sẽ khiến tuần hoàn máu dễ bị ảnh hưởng. Nó sẽ làm giấc ngủ không sâu, về lâu về dài nó sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
-
2
Kính áp tròng
Việc sử dụng kính áp tròng trong khi ngủ có thể gây cộm, khó chịu. Nó sẽ dẫn đến việc bạn khó ngủ và còn ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe đôi mắt của bạn.
-
3
Điện thoại
Bức xạ hay ánh sáng điện thoại, các cuộc gọi từ điện thoại có thể phá vỡ giấc ngủ của bạn và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
-
4
Áo ngực
Nhiều chị em có thói quen sử dụng áo ngực 24/7. Việc mặc áo ngực khi ngủ sẽ không tốt cho quá trình lưu thông máu, không những thế nó còn làm tăng nguy cơ ung thư vú của bạn lên cao. Do vậy trong thời gian ngủ chị em có thể cởi chiếc áo ngực đáng ghét để giúp bầu ngực được dễ chịu nhất.
-
5
Nến
Khi đốt nến trong phòng ngủ rất nguy hiểm bởi nó sản sinh ra các chất độc hại ảnh hưởng lớn tới hệ hô hấp của bạn.
