1. Dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ
Rất nhiều bà mẹ bày tỏ mong muốn họ sẽ có 1 ngôi nhà thật sạch sẽ, gọn gàng trước khi em bé chào đời. Nếu có điều kiện, mẹ có thể thuê người dọn vệ sinh để làm sạch mọi thứ, mọi nơi trong nhà. Tất nhiên, để tránh tốn kém, mẹ cũng có thể nhờ chồng hoặc người thân khác giúp đỡ việc này.
2. Chuẩn bị thức ăn
Sau khi sinh con, việc nấu 1 bữa ăn có thể sẽ khá khó khăn với mẹ. Do vậy mẹ nên có kế hoạch trước và tích trữ thức ăn trong tủ lạnh trong trường hợp không có ông bà, giúp việc hỗ trợ. Mẹ có thể nấu nhiều món và chia thành các bữa ăn để vào tủ lạnh. Đến khi cần lấy ra dùng sẽ rất tiện lợi.
Những món ăn nhẹ thuận tiện như sữa chua, phô mai que, bánh quy giòn cũng nên được chuẩn bị trước. Nhiều bà mẹ sau khi sinh sẽ quá mệt mỏi đến nỗi quên ăn. Do đó, các thức ăn nhẹ sẽ giúp mẹ lấy lại năng lượng.
3. Chiều chuộng bản thân
Trước khi sinh, mẹ hãy nên tự chiều chuộng bản thân mình 1 chút. Như vậy, mẹ sẽ có được cảm giác thư thái thực sự trước khi lâm bồn. Hơn 1/4 các bà mẹ được hỏi đều cho rằng họ muốn được mát-xa và đi spa trước khi sinh.
4. Tận hưởng thời gian vui vẻ
Đừng quá lo lắng khi sắp sinh con! Các bà mẹ hãy cứ tận hưởng khoảng thời gian còn rảnh rỗi khi chưa phải chăm sóc em bé và hãy cứ vui chơi nếu đủ sức khỏe. Đặc biệt, mẹ và chồng nên dành cho nhau những khoảng thời gian riêng cuối cùng trước khi đón thêm thành viên mới trong gia đình.
5. Tìm 1 bác sĩ cho em bé
Theo lời khuyên của nhiều bà mẹ có kinh nghiệm, mẹ nên biết 1 bác sĩ nhi khoa giỏi trước khi sinh em bé. Mẹ cần được tư vấn các thông tin về sức khỏe của trẻ sơ sinh, các triệu chứng bất thường và cách giải quyết.
Thụy Du – (Dịch theo BC)
(Theo Conglaun.vn)
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
