Mỗi sáng thức dậy bạn nên uống một cốc nước ấm nó sẽ có tác dụng đào thải độc tố cho cơ thể của bạn cực hiệu quả. Dưới đây là công dụng kỳ diệu của nước ấm mà bạn nên biết.
-
1
Giúp bạn bảo vệ răng
Những bạn bị viêm lợi, sưng nướu thì bạn nên đánh răng bằng nước ấm để răng lợi khỏe và không bị tê hay chảy máu chân răng. Việc đánh răng bằng nước ấm đặc biệt khi thời tiết lạnh sẽ giúp bảo vệ hàm răng của bạn.
-
2
Vệ sinh miệng
Uống một cốc nước ấm nhỏ trước bữa cơm sẽ giúp bạn ăn ngon miệng hơn. Một cốc nước ấm sau khi ăn sẽ giúp bạn loại bớt vi khuẩn và thực phẩm thừa bám trên răng, giữ cho khoang miệng sạch sẽ, thơm tho.
-
3
Giúp giải rượu
Khi bạn uống một cốc nước ấm sau cơn say sẽ làm giảm lượng cồn trong cơ thể, hỗ trợ giải độc gan, bổ sung lượng nước bị mất khi nôn.
-
4
Tăng khả năng hấp thụ bữa sáng
Mỗi sáng sớm thức giấc bạn hãy uống ngay một cốc nước ấm 200 ml. Nó có tác dụng thanh lọc cơ thể, làm giảm nguy cơ táo bón, giảm tắc nghẽn cơ tim, lại tăng khả năng hấp thụ bữa sáng – giúp bạn ăn ngon miệng hơn. Đồng thời việc uống nước buổi sáng giúp thanh lọc, đào thải các độc tố cho gan của bạn.
-
5
Chữa nghẹn
Khi bạn bị nghẹn, bạn không nên vội vàng tìm cách nôn hoặc móc họng để lấy thức ăn ra vì sẽ làm tổn thương thực quản. Thay vì thế bạn nên uống nhanh một ngụm nước ấm để bôi trơn thực quản, giúp thức ăn được lưu thông dễ dàng.
-
6
Giảm đau tức ngực
Mỗi khi bạn cảm thấy tức ngực, khó thở, bạn nên uống một cốc nước ấm nó sẽ giúp bạn giảm đau. Nhưng bạn nhớ chia làm nhiều ngụm, uống từ từ để mang lại hiệu quả tốt nhất.
