Trong xã hội và nhịp sống hối hả hiện nay, rất khó để chúng ta nhận ra một thói quen gây ung thư. Đôi khi những thói quen chúng ta tưởng chừng như vô hại lại là nguyên nhân của những căn bệnh “tử thần”.
-
1
Ngồi lâu
Các nghiên cứu của Viện ung thư Mỹ chỉ ra rằng những người thường xuyên ngồi lâu có nguy cơ cao mắc các chứng viêm cơ quan nội tạng, nhất là vùng bụng dưới và lâu ngày có thể dẫn đến ung thư. Hơn nữa việc ngồi lâu hàng giờ có thể làm giảm hoạt động thể chất, khiến tăng nguy cơ mắc ung thư nội mạc tử cung và ung thư đại trực tràng
-
2
Oral sex
Một nghiên cứu cho thấy nguy cơ ung thư vòm họng có thể bắt nguồn từ việc quan hệ tình dục bằng miệng do nhiễm virut HPV. Ngoài ra việc có hơn 4-5 bạn tình cũng làm tăng nguy cơ trên.
-
3
Thường xuyên làm việc vào ban đêm
Đây là một thực tế đáng ngạc nhiên mà bạn phải biết.Làm việc vào ban đêm làm tăng nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ. Nghiên cứu chỉ ra rằng những phụ nữ thường xuyên làm việc vào ban đêm trong vòng 2 tháng có nguy cơ mắc ung thư cao hơn do sự ức chế melatonin, rối loạn chu kỳ giấc ngủ và thay đổi lối sống. Thiếu vitamin D cũng là một trong những tác nhân gây ung thư.
-
4
Lạm dụng phấn rôm
Hiện nay phấn rôm được rất nhiều chị em sử dụng để tạo hương thơm tự nhiên cho cơ thể cũng như phần vùng kín. Tuy nhiên thói quen này rất dễ khiến bạn gái mắc nguy cơ ung thư buồng trứng.
-
5
Uống nhiều đường
Uống quá nhiều đồ uống chứa đường dễ khiến làm tăng lượng đường huyết – cũng gia tăng ung thư màng tử cung. Những loại thực phẩm này gây ra sự tăng đột ngột lượng đường và insulin trong máu. Lượng insulin liên tục tăng cao tạo ra môi trường cho ung thư màng tử cung phát triển. Thêm vào đó, nước ngọt dễ dẫn đến béo phi, chứng bệnh này gắn liền với nguy cơ ung thư đại trực tràng, ung thư vú sau mãn kinh, ung thư thực quản,nội mạc tử cung, thận, tuyến tụy, túi mật, và buồng trứng.
-
6
Ăn quá nhiều thịt đỏ
Nghiên cứu cho thấy thường xuyên ăn những đồ ăn chế biến từ thịt đỏ và thịt sẽ khiến cho nguy cơ ung thư đại tràng tăng tương ứng 29% và 50%. Vì vậy, nếu như bình thường chỉ ăn thịt, không ăn rau quả sẽ làm răng nguy cơ mắc bệnh ung thư.
