Có con, đó là niềm hạnh phúc lớn của mẹ. Bao nhiêu yêu thương mẹ đều dành hết cho con. Điều đó không có gì là sai, nhưng các mẹ cũng đừng quên “tút tát” lại nhan sắc và làm mới con người mình sau 9 tháng mang nặng đẻ đau vì các mẹ xứng đáng được như vậy.
1. Sắm sửa quần áo mới
Sinh con xong, bạn có thể bất ngờ khi ngắm lại hình thể của mình. Có thể bạn lấy ngay được vóc dáng thời con gái của mình và đó là điều thật tuyệt vời. Nhưng không phải ai cũng may mắn giữ được dáng sau khi sinh con xong. Hi vọng bạn sẽ không phải giữ nguyên váy áo bầu để mặc sau khi sinh con. Việc bạn cần làm lúc này là đi mua những bộ quần áo vừa với dáng hình của mình, dù eo bạn có tăng thêm size.
2. Chăm sóc da
Chăm sóc da là vấn đề được quan tâm lớn của nhiều chị em phụ nữ sau sinh. Phần lớn họ cảm thấy không tự tin với sự đàn hồi và sắc tố của da lúc này. Quả thực, than phiền và tự ti với làn da thay đổi chẳng thể giúp được gì. Thay vì vậy, phụ nữ sau khi sinh con xong nên cấp tốc bắt tay vào chăm sóc da mặt với một chế độ đặc biệt, bao gồm dưỡng da từ bên trong ra bên ngoài.
3. Luôn mang theo túi đựng tư trang khi đi ra ngoài
Chắc hẳn, các bà mẹ đều muốn ra ngoài đi lại sau những ngày tháng kiêng cữ sinh con. Và để có những giờ phút đi dã ngoại vui vẻ, sảng khoái, các mẹ đừng quên mang thêm túi đựng tư trang với đồ dùng cho trẻ sơ sinh như sữa, bỉm, quần áo, và các đồ cho mẹ như kính râm, kem chống nắng, son dưỡng môi…
4. Chụp ảnh
Tại sao không, đây là việc làm giải trí vô cùng thú vị để bạn thư giãn và kỷ niệm sự kiện có em bé mới của mình. Hơn nữa, chụp ảnh bên em bé mới và ông xã còn giúp gắn kết tình cảm gia đình nhỏ của bạn. Nếu bạn chưa có kế hoạch gì vào cuối tuần này, hãy thử gợi ý chồng bạn đi dã ngoại và vi vu với một chiếc máy ảnh nhé.
5. Uống nhiều nước
Khi có bầu, bạn cần uống nhiều nước và điều này được khuyến khích ngay cả khi bạn sinh em bé xong. Bạn cần uống nhiều nước để giải độc cơ thể. Ngoài ra, uống nước cũng được coi là một phương pháp giảm cân tự nhiên và giúp da bạn tươi trẻ, đầy sức sống.
6. Tìm người phụ giúp việc gia đình
Phụ nữ sinh con như “trăm dâu đổ đầu tằm”. Đại ý của câu nói này bạn sẽ vô cùng bận rộn với việc chăm sóc con và làm việc nhà, trong khi đó bạn cũng cần nghỉ ngơi để cân bằng cuộc sống. Vậy bạn cần làm gì để không gặp quá nhiều áp lực sau khi sinh con và giữ được sự tươi trẻ, hạnh phúc trên khuôn mặt? Lời khuyên hữu ích nhất cho bạn đó là tìm sự giúp đỡ của ông xã. Nếu không, bạn cần tìm một người giúp việc phụ giúp bạn công việc nhà và công việc chăm sóc con.
7. Nghỉ ngơi và chăm sóc sức khỏe bản thân
Việc cân bằng thời gian nghỉ ngơi và chăm sóc cho bản thân đối với các bà mẹ sau sinh có vẻ khó khăn hơn các bà bầu. Lý do thứ nhất là do bạn phải ưu tiên thời gian để chăm sóc con nhiều hơn thời gian cho mình. Lý do thứ 2 là do sức khỏe sau sinh của bạn thay đổi nhiều, bao gồm cả thay đổi về da và cân nặng. Dù bạn bị sốc sau sinh thế nào đi nữa, bạn cũng cần vượt qua những ý nghĩ thất vọng về thay đổi hình thể để tìm lại sự tươi trẻ và tự tin sớm. Ví dụ, bạn có thể tập yoga, đi mát-xa, đi thẩm mỹ viện và cân bằng lại chế độ dinh dưỡng sau sinh. Cuối cùng, bạn cần biết rằng bạn nên làm những việc nghỉ ngơi trên vì bạn xứng đáng được như vậy sau 9 tháng mang nặng đẻ đau.
Nguyễn Mai – Nguồn: Pts
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
