Hoa quả rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của các chị em tuy nhiên với một số loại quả có tính nóng như na, ổi….khi bạn ăn nhiều sẽ khiến da bị sạm và nổi nhiều mụn.
Hoa quả chứa rất nhiều vitamin, chất xơ, glucose, chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên có một số trái cây mang tính nóng sẽ dễ gây mụn, làm thận hoạt động kém…Do vậy nếu bạn dung nạp lượng đường quá mức sẽ làm tăng nhiệt cơ thể và gây nóng cho cơ thể của bạn.Với những người có cơ địa nhiệt, da mẫn cảm, người bị tăng đường huyết, khi ăn nhiều trái cây, nạp thêm nhiều đường sẽ sản xuất thêm acid, giảm kháng thể, gây ra hiện tượng mụn đỏ hay dị ứng da. Vì vậy với những loại trái cây dưới đây chũng ta không nên ăn quá nhiều tránh ảnh hưởng tới sức khỏe của mình.
-
1
Quả na
Na là loại quả có mùi rất thơm, vị ngọt lịm, được nhiều người ưa thích vì dễ ăn. Tuy nhiên quả na được coi là một trong số các loại quả gây nóng nhất cho cơ thể và chỉ cần ăn vài quả là có thể đã làm nổi mụn, nhất là với một số người vốn sẵn chứng nóng trong người. Thậm chí nhiều người khi ăn na xong sẽ bị táo bón, mọc mụn trên mặt.
-
2
Trái hồng
Trái hồng chứa nhiều vitamin A, vitamin C, có tác dụng giảm huyết áp, nhuận phổi. Nhưng vì hồng có rất nhiều nhựa nên không tốt cho dạ dày, khi kết hợp với axit dạ dày gây tức thượng vị, khó tiêu. Những người bị chứng táo bón, bụng đói không nên ăn hồng. Đặc biệt, sau khi ăn cua tuyệt đối không nên ăn hồng bởi hai thứ này kết hợp sẽ tạo sỏi trong dạ dày.
-
3
Trái ổi
Loại quả này dễ ăn, rất gần gũi với người dân Việt Nam. Loại quả này là một trong những món khoái khẩu của nhiều người, thậm chí lúc “nghén”, không ít phụ nữ nghiền ổi. Ổi cũng có thể ăn được bất kể lúc xanh, ương ương hay chín. Mặc dù vậy quả ổi cũng là khắc tinh đối với sức khỏe nhiều người đặc biệt là với những người hay táo bón không nên ăn ổi.
-
4
Vú sữa
Vú sữa cũng là loại quả gây táo bón, khó tiêu nếu ăn nhiều. Bạn đừng lầm tưởng trái này mềm mại và dễ ăn thì sẽ mang tính hàn, ăn nhiều Vú Sữa cũng sẽ có nguy cơ gây mụn như những trái cây mang tính nóng khác.
-
5
Sầu riêng
Là loại trái cây gây ra nóng, mụn nhọt tức thì cho nếu sử dụng quá nhiều. Vì vậy dù có muốn ăn thế nào, cũng nên dùng sao hợp lý, không nên ăn nhiều cùng lúc và liên tục.
-
6
Hạt dẻ
Hạt dẻ chứa nhiều chất bột, protein và nhiều loại vitamin có lợi cho gan và thận, điều chỉnh chức năng của dạ dày. Với những người mắc bệnh về thận nên thường xuyên ăn hạt dẻ. Ngoài ra hạt dẻ rất khó tiêu hóa nên không nên ăn quá nhiều trong một lần.
-
7
Hồng xiêm
Trái hồng xiêm chứa nhiều vitamin A, vitamin C, có tác dụng giảm huyết áp, nhuận phổi. Nhưng vì hồng có rất nhiều nhựa nên không tốt cho dạ dày, khi kết hợp với axit dạ dày gây tức thượng vị, khó tiêu. Những người bị chứng táo bón, bụng đói không nên ăn hồng. Đặc biệt sau khi ăn cua tuyệt đối không nên ăn hồng bởi hai thứ này kết hợp sẽ tạo sỏi trong dạ dày.
