1. Chống oxy hóa
Dứa giúp cơ thể chống lại các gốc tự do và phòng ngừa nhiều bệnh, chẳng hạn như mảng xơ vữa, bệnh tim, viêm khớp và các bệnh ung thư khác nhau.
2. Ngăn ngừa cảm lạnh, nhiễm trùng
Dứa rất giàu vitamin C và enzyme, có thể chống lại virus và nhiễm trùng, phục hồi cảm lạnh, chữa ho hiệu quả.
3. Thúc đẩy nướu răng khỏe mạnh
Dứa giúp răng chắc khỏe và tăng sức đề kháng cho nướu.
4. Chống thoái hóa điểm vàng
Thoái hóa điểm vàng là một căn bệnh có thể dẫn đến mất thị giác của người lớn, vì vậy mà họ không thể đọc và xác định đúng đối tượng, β- carotene trong dứa giúp tăng cường thị lực hiệu quả.
5. Chống viêm
Dứa có chứa đặc tính chống viêm, có thể ngăn ngừa viêm khớp,viêm xoang, viêm họng, bệnh gút.
6. Ngăn ngừa xơ vữa động mạch
Dứa rất giàu chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa xơ vữa động mạch do các gốc tự do gây ra.
7. Huyết áp
Ăn dứa có thể giúp kiểm soát huyết áp.
8. Buồn nôn
Dứa giúp giảm buồn nôn, ốm nghén và các vấn đề khác.
Trang Airi/ Dịch từ QQ
(Theo Congluan.vn)
(Theo Congluan.vn)
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
