Dưỡng móng tay
|
| Để đôi tay luôn đẹp bạn hãy bổ sung thêm rau tươi vào thực đơn của gia đình. |
Để giúp móng tay khỏe, bạn nên ăn chế độ ăn có chứa 50% trái cây và rau tươi để cung cấp đủ lượng vitamin, chất khoáng và enzym cần thiết. Nên ăn nhiều bông cải xanh, cá, hành; uống nhiều nước và các chất lỏng khác. Nên bổ sung thêm vào bữa ăn sữa ong chúa, tảo spirulina và tảo bẹ – những thứ này giàu silic diocid, kẽm và vitamin B có tác dụng làm móng tay khỏe hơn.
Giữ đôi tay luôn sạch sẽ
Một bàn tay đẹp trước hết phải là một bàn tay sạch đã nhé. Sau khi hoạt động và làm việc bạn hãy rửa tay ngay với loại nước rửa tay phù hợp, dịu nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên càng tốt. Bạn không nên sử dụng xà bông diệt khuẩn quá nhiều vì nó sẽ khiến da tay bạn bị khô đấy. Sau đó hãy dùng khăn bông mềm lau khô tay, tránh chà xát quá mạnh gây tổn thương da tay nhé.
Sử dụng kem chống nắng cho da tay
Sử dụng kem chống nắng cho bàn tay, đặc biệt nếu bạn ra ngoài và làm việc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Hãy bôi kem chống nắng cho bàn tay thường xuyên nhất có thể.
Mặt nạ khoai tây và sữa tươi
Đánh nhuyễn một củ khoai tây đã luộc, trộn với một ít sữa tươi không đường và vài giọt mật ong rồi đắp lên tay từ 15-20 phút. Sau đó, rửa lại nhẹ nhàng bằng nước ấm.
Chăm sóc da mặt toàn diện với dâu tây
(Làm Đẹp) – Quả dâu tây chứa hàm lượng vitamin C nhiều hơn cả cam, bưởi. Vì vậy, dùng để chăm sóc da sẽ mang lại hiệu quả cao. |
Nguồn: Vân Anh (TH)/Theo Khỏe & Đẹp
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
