Bí quyết để sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng (P1)
Công việc căng thẳng và cuộc sống bận rộn khiến chúng ta chẳng còn đủ thời gian để chăm sóc làn da của mình. Đây chính là nguyên nhân khiến da bạn dần trở nên xấu đi do sự xuất hiện ngày càng nhiều của tế bào chết, mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn đầu trắng, vết thâm, và các khuyết điểm khác. Hãy cùng ChaMeCuaCon.com tìm hiểu phương pháp giúp bạn làm trắng da nhanh nhất.
Phần 1: Bạn thuộc loại da nào? Nguyên nhân gì khiến da bị xấu?
1. Nhận biết loại da của bạn
Có 5 loại da: da khô, da dầu, da hỗn hợp, da thường, da nhạy cảm. Và để có thể tìm được các cách chăm sóc da hợp lý, bạn phải biết được da mình thuộc kiểu nào trước đã.
Dưới đây là cách để bạn xác định loại da của mình:
– Bước 1:Làm sạch da mặt của bạn với chất tẩy da nhẹ, thấm khô da mặt bằng khăn và không được chà xát đâu nhé!
– Bước 2: Để da ổn định một thời gian, trong lúc đó không được dùng bất kì loại kem dưỡng nào.
– Bước 3: Sau đó, lấy một khăn giấy mềm và sạch chùi nhẹ lên vùng chữ T. Vùng chữ T bao gồm vùng ngang trán và dọc sống mũi.
– Bước 4: Quan sát khăn giấy, đây là bước giúp bạn có thể xác định được loại da của mình:
+ Da dầu: Sẽ có vết dầu trên tờ khăn giấy, da mặt bạn sẽ hơi bóng cùng với các lỗ chân lông mở khá to. Giải pháp cho loại da dầu đó là hạn chế các sản phẩm dầu mỡ.
+ Da khô: Lỗ chân lông nhỏ, bạn sẽ cảm thấy da của mình hơi căng tức sau khi dùng sữa rửa mặt đồng thời có dấu hiệu các mảng da bị bong ra. Với loại da này bạn cần phải liên tục sử dụng các biện pháp dưỡng ẩm.
+ Da hỗn hợp: Vùng chữ T sẽ bị bóng dầu nhưng các phần khác trên khuôn mặt như gò má sẽ khá khô. Đây là loại da phổ biến nhất.
+ Da thường: Sẽ không có dấu hiệu da bóng dầu hay các mảng da bong. Bạn sẽ thấy da trở nên mịn màng và thông thoáng. Nếu bạn thuộc loại da này thì xin chúc mừng, bạn là một cô gái may mắn.
+ Da nhạy cảm: Nếu bạn vẫn cảm thấy không chắc chắn. Hãy nhớ lại xem bạn đã từng bị kích ứng với các loại xà phòng có mùi thơm hoặc các sản phẩm có mùi thơm khác chưa? Bạn có cảm thấy da bắt đầu trở nên bỏng rát khi tiếp xúc với nhiệt? Hoặc bạn có hay bị dị ứng mỗii khi thay đổi thời tiết? Nếu câu trả lời là có, bạn có một làn da nhạy cảm.
2. Xác định nguyên nhân gây ra các vấn đề trên da của bạn
Một gương mặt tươi sáng là dấu hiệu của một làn da khỏe mạnh, sạch chất nhờn và bụi bẩn, do vậy điều quan trọng nhất bạn cần làm đó là giữ cho da luôn sạch và khỏe mạnh từ bên trong.
Gần đây, bạn có tự thưởng cho mình một chút xả hơi khi gặp căng thẳng mệt mỏi? Nếu không thì đây chính là lý do dẫn tới sạm da cùng các vấn đề về da khác trên gương mặt bạn. Lối sống khỏe mạnh và biết cách giải tỏa căng thẳng mệt mỏi là chìa khóa giúp bạn cải thiện làn da tái và thâm sạm. Càng ít stress đồng nghĩa với việc da của bạn càng khỏe mạnh hơn.
Hãy nghĩ xem gần đây bạn thường xuyên ăn loại thực phẩm nào? Đồ ăn dầu mỡ, thực phẩm đóng gói, thức ăn có hại cho sức khỏe? Nếu câu trả lời là có thì đây là lúc bạn nên ngừng nó lại và tìm đến với các thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khỏe. Đồ ăn lành mạnh có thể giảm nguy cơ mọc mụn và dị ứng trên da của bạn.
Bạn có hay bỏ bữa sáng không? Thường xuyên ăn trưa không đúng giờ giấc? Thỉnh thoảng bạn còn bỏ luôn bữa trưa? Nếu câu trả lời là có dù chỉ một trong số các câu hỏi trên, thì bạn nên sắp xếp lại thời gian để có thể ăn đủ và đúng giờ giấc. Nếu bạn thậm chí không có khả năng có một bữa trưa hoặc bữa sáng vì lịch trình bận rộn, hãy để sẵn một gói bánh quy trong túi để khi cảm thấy đói, hãy nhấm nháp 1 hoặc hai chiếc bánh quy cùng với một cốc nước.
Đừng bao giờ để dạ dày trống rỗng, điều này không tốt chút nào cho hệ tiêu hóa của bạn, da sẽ rất dễ trở nên tái xám và mọc mụn. Nếu bạn không thể ăn trưa đúng giờ vì luôn phải bù đầu với công việc, hãy nạp thật nhiều năng lượng vào bữa sáng.
Bạn có vấn đề với bộ máy tiêu hóa? Và nó thường xuyên quấy nhiễu bạn với các cơn đau đâu đó trong ổ bụng? Bạn hay bị ợ hơi và gặp phải chứng khó tiêu? Có lẽ giải pháp cho cải thiện làn da sạm đen cho bạn đó chính là chăm sóc cải thiện bộ máy tiêu hóa.Bạn có bị táo bón không? Điều này cũng có thể là một nguyên nhân dẫn đến các vấn đề trên da của bạn.
(Còn tiếp)
Mời các bạn đón đọc Bí quyết để sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng (P2) trên ChaMeCuaCon.com !
Linh Dương (Tổng hợp)
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
