Uống gạo lứt
|
| Uống gạo lứt là một trong những cách giữ dáng của Trương Thị May. |
Cô ăn nhiều ngũ cốc, rau, củ quả và dùng mỹ phẩm có chọc lọc, đặc biệt luôn uống mỗi ngày 3 – 4 ly bột gạo lứt.
Chế độ ăn giữ dáng
Không ăn sau 19h, ăn ít chất bột và uống nước trước bữa ăn. Khi ăn xong, không đi ngủ ngay vì việc đó khiến mỡ bụng hình thành.
Chạy bộ và đấm bốc
Để vóc dáng thêm hoàn hảo, mỗi khi có thời gian rảnh, Trương Thị May lại tới trung tâm thể dục để tập đấm bốc, chạy bộ.
Thực hiện ăn chay trường
Trương Thị May chia sẻ, cô có vóc dáng mảnh mai nhờ bẩm sinh cha mẹ, trời cho và sau này lớn lên vẫn duy trì được vẻ tươi trẻ, cân đối, quyến rũ là nhờ ăn chay trường.
Bí kíp ăn nhiều dầu mỡ mà chẳng lo béo bụng
(Làm Đẹp) – Bí kíp cực hay giúp các “tín đồ” của món chiên xào tránh khói nguy cơ tăng cân, béo bụng. |
Nguồn: Vân Anh (TH)/Theo Khỏe & Đẹp
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
