Móng chắc khỏe, hồng hào góp phần tăng vẻ quyến rũ cho phái đẹp, Đây cũng là biểu hiện của người có sức khỏe tốt và biết chăm sóc bản thân. Với chế độ dinh dưỡng hợp lý và chăm sóc móng đúng, bạn không còn lo lắng móng sẽ bị ố vàng, giòn, dễ gẫy.
-
1
Tẩy sơn cũ ngay khi có thể
Khi tiếp xúc với quá nhiều hóa chất, móng tay sẽ rất dễ bị tổn thương và ố vàng. Vì vậy, không nên để sơn móng tay quá lâu. Nếu có làm điệu cho móng, dù màu sơn vẫn còn đẹp nhưng bạn chỉ nên để từ 2-3 ngày. Khi chùi móng, dùng bông gòn thấm một lượng nước tẩy sơn móng vừa đủ vì nước này có thể làm khô da và móng.
-
2
Cắt tỉa móng đúng kỹ thuật
Việc này có vẻ đơn giản nhưng bạn phải cẩn thận. Hãy vệ sinh bộ dụng cụ cắt móng bằng cách lau với một miếng gạc tẩm cồn hoặc đun sôi chúng trước khi dùng. Việc khử trùng này sẽ đảm bảo không lây bệnh giữa các thành viên trong gia đình nếu chẳng may có một người bị nhiễm nấm hoặc bệnh truyền nhiễm khác. Tốt nhất là bạn nên sắm bộ dụng cụ cắt tỉa móng riêng cho các thành viên trong gia đình.
Không nên dùng kéo cắt móng tay chân. Khi cắt móng, không nên cắt sâu ở 2 bên khóe để tránh việc móng mọc ngược, đâm vào da gây đau, thậm chí nhiễm trùng. Bạn cũng đừng cắt móng quá ngắn. Móng bảo vệ các đầu ngón, nếu cắt ngắn, da ở đầu ngón rất dễ bị viêm. Bạn cũng cần hạn chế tỉa da thừa quanh móng.
-
3
Dưỡng móng
Việc dưỡng móng và vùng biểu bì quanh móng, sau đó massage nhẹ nhàng sẽ giúp kích thích máu lưu thông đến khu vực đó, giúp móng phát triển khỏe mạnh, hồng hào hơn. Nên chọn các loại kem dưỡng chứa vitamin E. Bạn có thể ngâm móng tay từ 10 -15 phút trong dầu ô-liu, sau đó rửa sạch bằng nước ấm rồi lau khô.
-
4
Ăn để chăm búp sen hồng
Chế độ ăn uống hằng ngày cũng giúp móng khỏe và đẹp hơn:
– Móng khô: Bổ sung vitamin C, E, B8, B12… Chúng có nhiều trong các loại cá, thịt, trứng, sữa, cà chua, cà rốt, các loại thực phẩm có màu đỏ.
– Móng có màu vàng: Hãy cung cấp chất sắt. Bởi các tế bào hồng cầu sẽ vận chuyển o-xy đến các mô cơ thể, bao gồm cả móng tay, chân. Vì vậy, khi thiếu hụt chất này, móng sẽ chuyển sang màu vàng. Chất sắn có nhiều trong rau đay, hạt sen, đu đủ…
– Móng giòn và dễ gẫy: Bổ sung những loại thực phẩm giàu biotin vào chế độ ăn như gan, trứng, súp lơ, quả bơ,… giúp móng tay trở nên khỏe và ít gãy, tách móng.
