|
| Hãy giảm mỡ vòng 2 một cách nhanh chóng mà an toàn để diện đồ ngày 20/10. |
Trà xanh
Nhấm nháp trà xanh mỗi ngày là cách để làm phẳng bụng. Các chất chống oxy hóa có trong trà xanh làm tăng quá trình chuyển hóa, đốt cháy chất béo, trả lại vòng 2 săn chắc.
Ăn nhiều rau xanh
Bạn nên ăn nhiều rau xanh và các loại củ quả bởi chúng có thể đáp ứng đủ calo cần thiết trong một ngày cho bạn mà lại không gây béo phì, cũng như không tích lũy mỡ thừa. Hơn nữa những thực phẩm này rất tốt cho làn da, giúp da thêm mịn màng và sáng đẹp hơn.
Uống nhiều nước
Uống thật nhiều nước Bạn nên cung cấp đủ khoảng 2-2,5 lít nước mỗi ngày để giúp vòng 2 không bị chảy xệ đồng thời giảm lượng tích trữ ở mỡ bụng. Đồng thời uống nước đầy đủ giúp bạn có được làn da đẹp mịn màng.
Sữa lắc chocolate đen
Đồ uống này là cách tốt nhất để giảm trọng lượng, mỡ dư thừa bởi nó chứa rất ít calo.
2 thực phẩm ăn bao nhiêu mỡ bụng giảm bấy nhiêu
(Làm Đẹp) – 2 thực phẩm quen thuộc, rẻ tiền dưới đây sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả. |
Nguồn: Thanh Thu/Theo Khỏe & Đẹp
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
