Bàn chân bạn thường tiết ra nhiều mồ hôi khó chịu, nó khiến bạn mất tự tin mỗi khi xuất hiện trước đám đông mà phải… rút chân ra khỏi giày?!
-
1
Giúp chân luôn thông thoáng
Điều này có nghĩa là bạn không nên đi giày và tất thường xuyên, vì sẽ khiến chân bị bí, không thoáng khí, là nguyên nhân tiết ra nhiều mồ hôi và mùi hôi chân.
Ngoài ra khi chọn loại tất, bạn cũng nên chọn loại làm bằng chất liệu cotton, thông thoáng, thấm hút mồ hôi.
Nên hạn chế đi giày vào những ngày mùa hè và đừng quên thay tất thường xuyên mỗi ngày.
-
2
Ngâm chân mỗi tối
Việc ngâm chân không chỉ đem lại cho bạn cảm giác thoải mái, thư giãn mà còn là cách hữu hiệu giúp bạn “khử” được mùi hôi chân.
Bạn có thể ngâm chân với những dung dịch dưới đây:
– Nước trà xanh
– Hòa thêm một cốc nước cốt chanh vào nước ngâm chân cũng sẽ giúp đôi chân bạn được khô ráo và khử mùi.
-
Ngâm chân mỗi tối giúp trị hôi chân khá hiệu quả
-
– Khi rửa chân, bạn cho thêm 50gam phèn chua vào nước nóng, ngâm chân trong 10 phút, mùi hôi cũng sẽ lập tức bị trừ khử.
– Có thể dùng rượu để lau và rửa để làm chân mát và mau khô.
-
3
Cắt móng chân đều đặn
Nếu để móng chân quá dài sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và là nơi ứ động mồ hôi chân, rất mất vệ sinh, gây nên mùi khó chịu. Chính vì thế, bạn hãy cắt móng chân đều đặn một lần/tuần.
-
4
Cách phòng tránh mùi hôi chân hữu hiệu
– Giữ bàn chân luôn sạch sẽ, rửa thường xuyên bằng nước sạch rồi để khô chân mới mang giày, dép.
– Không mang giày dép quá chật, kín, vì như vậy chân dễ bị ra mồ hôi và có mùi.
– Không đi giày, dép chung với người khác; bảo quản giày, dép luôn khô ráo, thoáng mát và sạch sẽ.
– Thoa chất chống đổ mồ hôi chân để kiểm soát độ ẩm nếu chân bạn ra quá nhiều mồ hôi. Dùng loại khử mùi chuyên dụng cho chân chứ không dùng loại chung cho cả nách.
– Bạn cũng có thể thoa gel kháng khuẩn vào chân để kiểm soát sự sinh trưởng của vi khuẩn hoặc bột chống nấm để ngăn ngừa bệnh nấm chân.
– Thoa bột khử mùi cho chân hàng ngày. Nên tìm loại có thể hấp thụ và chống lại vi khuẩn gây mùi.
