Đời sống vợ chồng không thể thiếu những xung đột, tuy nhiên, nếu như bạn thường xuyên cãi nhau với bạn đời thì rất có thể, một ngày nào đó, những rạn nứt sẽ xảy ra. Bởi không ai có thể chịu được một cuộc sống đầy những mâu thuẫn, giận hờn. Dưới đây là những cách gúp cho bạn kiểm soát cơn nóng giận.
-
1
Xem xét lại lần cãi nhau gần đây nhất
Bạn và người ấy hay cãi nhau? Vậy lần cãi nhau gần đây là khi nào? Có gần với lúc này hay không? Nếu có thì xin chia buồn, bạn và người ấy quá nhiều mâu thuẫn khiến cả hai không thể hóa giải nổi và thường xuyên phải giải quyết bằng ‘khẩu chiến’. Mật độ như thế không tốt cho mối quan hệ của hai người chút nào, hãy xem lại nhé, nếu không muốn một ngày nào đó mất đi người mà mình yêu thương nhất.
-
2
Nhìn lại nguyên nhân cãi nhau
Bạn và người ấy thường cãi nhau vì nguyên nhân gì? Vì tiền bạc, tình ái, mâu thuẫn nhỏ hay điều gì? Nếu như lần nào bạn và người ấy cũng chỉ cãi nhau vì một nguyên nhân thì nên xem lại. Bởi điều này cho thấy những bất đồng không thể giải quyết. Bạn và người ấy không hề có một quan điểm chung nào và càng ngày càng mâu thuẫn vì điều đó. Do vậy, hãy cố gắng giải quyết dứt điểm từng nguyên nhân để không bao giờ tái phát trong những lần sau.
Đừng sử dụng những từ quá nặng nề khi cãi vã
-
3
Mức độ căng thẳng trong mỗi lần ‘khẩu chiến’
Khi cãi nhau, hai người dùng những lời nói nào với nhau? Từ ngữ nhẹ nhàng, vẫn anh em bình thường hay đã là ‘cô tôi’, thậm chí còn ‘mày tao’ và có thể nhảy vào đánh đấm, chửi bậy? Nếu mức độ nhẹ nhàng thì các bạn còn có thể giải quyết, nhưng nếu hai người đã dùng những từ ngữ nặng nề, chợ búa với nhau thì nên xem lại, mối quan hệ của hai người đang đứng trước nguy cơ tan vỡ
-
4
Nên giải quyết dứt điểm trong mỗi lần cãi nhau
Mỗi lần cãi nhau, bạn và người ấy nên giải quyết dứt điểm các mâu thuẫn, những gì dẫn đến khẩu chiến, không nên để đến lần sau, nó sẽ tích tụ và khiến cho hai người ngày càng lún sâu vào những căng thẳng tưởng chừng không có lối thoát. Nếu giải quyết dứt điểm hết mâu thuẫn lần này thì bạn sẽ không còn phải ấm ức hay vướng bận gì về nó nữa.
-
5
Cố gắng ‘hạ hỏa’
Dù bạn bực mình đến mấy thì trong mỗi lần cãi nhau, nên tìm mọi cách để ‘hạ hỏa’ và dùng những từ ngữ nhẹ nhàng nhất. Bởi nếu không kiểm soát được bản thân, nói ra những lời lẽ khi nóng giận, rất có thể bạn sẽ làm mất đi những ấn tượng tốt đẹp hay tình cảm bấy lâu của hai người. Do đó, hãy cố gắng giải quyết mọi việc trên tinh thần hòa bình nhé.
