Mẹ có biết phản xạ xúc giác là biểu hiện của sự phát triển ý thức cao nhất ở trẻ sơ sinh? Kết quả từ các nghiên cứu cho thấy mát-xa giúp bé thư giãn tinh thần, bớt khóc và phát triển tốt hơn.
Mát-xa không chỉ đem lại cảm giác hạnh phúc cho bé, mà còn cải thiện chứng trầm
cảm và giảm căng thẳng cho mẹ. Điều này cũng giúp bố mẹ gắn bó
tình cảm và dễ dàng hiểu được tín hiệu biểu đạt của bé hơn.
Những lợi ích của việc mát-xa cho bé
Phương pháp xoa bóp này giúp trẻ tăng cân nhanh, ngủ sâu hơn, cải thiện tiêu
hóa, hệ thần kinh, hệ hô hấp, giúp các cơ phát triển tốt và chống nhiễm trùng, đặc
biệt là đối với trẻ sinh non. Khi kết hợp với các hoạt động thể chất, mát-xa
cũng có thể giúp xương của bé phát triển. Rất nhiều trung tâm chăm sóc trẻ sơ
sinh đã áp dụng liệu pháp này như một phần của dịch vụ chăm sóc.
Mát-xa khiến cho máu dễ dàng lưu thông đến da và cơ bắp của bé. Sự ấm áp từ nhiệt
độ cơ thể của bố mẹ sẽ giúp thư giãn các mạch máu và tăng lưu lượng máu trong hệ
thống tuần hoàn của con.
Mát-xa mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho bé sơ sinh.
đau tự nhiên và nội tiết tố insulin tốt cho hệ tiêu hóa. Trẻ sinh thiếu tháng
được mát-xa trị liệu thì sẽ có thời gian nằm viện ngắn hơn, tăng cân tốt hơn và
bộ não phát triển hơn những trẻ không được mát-xa từ 21% đến 47%.
Tuy nhiên, không phải trẻ nào cũng có phản ứng tích cực với phương thức này. Để
chắc chắn, mẹ hãy xin ý kiến tư vấn của bác sĩ nhi khoa nhé!
Cách mát-xa cho trẻ
Mát-xa tốt cho các bé, nhất là khi con không ngừng quấy khóc vì nó giúp bé được thư giãn. Để cuộc mát-xa được thành công, mẹ đừng cố thực hiện ngay trước hoặc sau bữa ăn của con, hay cả lúc bé
đang cần ngủ trưa. Khi mẹ nghĩ bé đã sẵn sàng, hãy đặt con trên mặt phẳng với
một chiếc khăn và hộp dầu chuyên dành cho mát-xa. Nếu bé yêu cảm thấy
không thoải mái và khóc ré lên trước khi bài mát-xa kết thúc, mẹ hãy dừng lại và thay vào đó là âu yếm,
vuốt ve con.
Mát-xa chân
Hãy bắt đầu từ chân của bé vì đây là phần ít nhạy cảm nhất trong các bộ phận
trên cơ thể. Sử dụng một ít dầu, dùng một tay xoa nhẹ xung quanh đùi bé và vuốt
xuôi xuống, tay còn lại nắn bóp nhẹ nhàng. Đổi chân và lặp lại.
Mát-xa bàn chân
Cầm một bàn chân của bé lên và nhẹ nhàng xoay qua trái, phải vài lần, sau đó vuốt dọc
từ mắt cá xuống hết các ngón chân. Đổi chân và lặp lại.
Mát-xa lòng bàn chân
Sử dụng ngón tay trỏ khẽ day vào lòng bàn chân của bé. Động tác này sẽ tác động
đến huyệt dũng thuyền, rất tốt cho thận và phát triển xương khớp.
Mát-xa ngón chân
Để kết thúc bài mát-xa chân, dùng 2 ngón
tay để nắn bóp, kéo nhẹ nhàng và xoay lần lượt từng ngón chân bé. Mẹ hãy làm động tác
này với cả 10 ngón của bé.
Mát-xa tay
Nhấc một cánh tay của bé, vuốt dọc chiều dài từ phần nách xuống cổ
tay bé. Sau đó, nắm lấy cổ tay và xoay vòng quanh. Đổi tay và lặp lại.
Mát-xa bàn tay
Đặt ngửa bàn tay của bé, dùng ngón cái day nhẹ vào lòng bàn tay. Nắm bóp và kéo
nhẹ các ngón tay để kích thích sự lưu thông của mạch máu.
Mát-xangón tay
Nhẹ nhàng đặt ngón tay bé vào giữa ngón trỏ và ngón cái của mẹ, nhẹ nhàng kéo và để ngón tay bé trượt trong cái nắm hờ của mẹ. Làm lần lượt với 10 ngón tay
bé.
Mát-xangực
Đặt bàn tay của mẹ ở vị trí giữa ngực bé, nhẹ nhàng mở bàn tay trước ngực bé
và vuốt nhẹ ra ngoài. Lặp lại nhiều lần động tác này sẽ rất tốt cho tim mạch và
giúp bé giữ nhịp thở đều đặn hơn.
Cách mát-xa ngực cho bé. (Ảnh: health4mom)
Tiếp theo, đặt bàn tay trên đầu ngực bé, vuốt nhẹ từ trên ngực xuống tới đùi bé. Lặp lại
chuyển động này vài lần.
Mát-xalưng
Lật bé nằm sấp lại, nhẹ nhàng vuốt dọc sống lưng, bắt đầu từ đốt sống cổ xuống
mông. Từ giữa sống lưng vuốt xuôi ra hai bên hông, rồi xoa nắn đều toàn bộ phần
lưng.
Cuối cùng, hãy dành cho bé những cái vuốt ve từ vai xuống dưới chân bé. Sau khi
hoàn thành, hãy mặc tã cho bé, ôm bé, ru âu yếm hoặc cho bé bú, bé sẽ nhanh
chóng ngủ thiếp đi.
Lưu ý:
– Vì hệ xương khớp của trẻ sơ sinh vẫn còn rất non nớt, nên mẹ hãy chú ý tháo
trang sức, cắt ngắn móng tay, giữ tay mềm mại và xoa bóp thật nhẹ nhàng kẻo làm
bé đau.
– Phản ứng của trẻ: Khi bố/mẹ xoa bóp, hãy chú ý các phản ứng của trẻ. Các dấu hiệu như tránh né bàn
tay xoa bóp của mẹ, nôn, nấc cục… cho thấy bé đang căng thẳng và không thật sự
cảm thấy thoải mái. Mẹ hãy giúp bé làm quen dần bằng cách thường xuyên mát-xa cho
bé trong khi tắm hoặc trước khi đi ngủ nhé. Tránh mát-xa cho con trong vòng 45
phút sau khi ăn, hoặc khi bé bị phát ban hay sốt.
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
