Giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ với 3 bài tập đơn...
3 bài tập đơn giản, có thể tập mọi lúc mọi nơi sau đây sẽ biến ước mơ sở hữu vòng eo săn chắc của bạn thành hiện thực.
Phụ nữ Trung Quốc ăn gì để giảm mỡ bụng
Phụ nữ Trung Quốc thường rất cẩn thận và chăm chút cho vóc dáng của mình. Đó là lý do vì sao họ luôn có những bí quyết bỏ túi để giữ cho vòng eo của mình luôn thon gọn. Cùng tìm hiểu những bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả của phụ nữ Trung Quốc nhé!
Giảm mỡ bụng cực nhanh với 7 loại nước uống rẻ...
Kẻ thù mỡ bụng sẽ khiến chị em ngao ngán. Để bổ sung thêm những “vũ khí lợi hại” chiến đấu với mỡ bụng bạn có thể tham khảo 5 loại nước dưới đây.
Muốn giảm mỡ bụng, hãy ăn cà chua!
Có nhiều loại thực phẩm rất tốt cho giảm cân. Cà chua là một trong những thực phẩm cực tốt cho giảm cân. Tuy nhiên tận dụng được tối đa loại quả này cho việc giảm cân thế nào cho đúng cách? Hãy cùng tìm hiểu thêm từ những thông tin dưới đây.
Những mẹo nhỏ giúp giảm mỡ bụng
Nếu muốn đốt cháy lượng mỡ thừa thì hãy quan tâm tới việc tập thể dục và thay đổi một số thói quen hằng ngày.
Giảm mỡ bụng cực nhanh bằng sinh tố thơm ngon
Nếu vừa được ngon miệng lại vừa có thân hình thon gọn hơn thì ai chẳng thích nhỉ?
5 “siêu thực phẩm” giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất đón...
Bắp cả tím, hạt dẻ, rau cải,… là những thực phẩm giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả để tự tin đón giáng sinh cùng những người yêu thương.
Bí quyết để sở hữu vòng eo 58 sau sinh của...
Giảm mỡ bụng là nỗi lo hàng đầu của chị em sau khi sinh. Cùng lắng nghe bí quyết giảm cân của cô giáo Thảo Hoa và tích thêm vào sổ tay của mình bạn nhé!
Cô nàng giảm 8 cm vòng bụng nhờ detox 1 tuần
Nhờ kiên trì detox trong 1 tuần bằng chanh và mật ong, Kiều Anh đã giảm được 8 cm vòng bụng nhanh chóng.
Giảm 50 kg nhanh chóng nhờ phẫu thuật thu nhỏ dạ...
Dù đã tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và tập thể dục thường xuyên, nhưng cô gái nặng 130kg vẫn không thể giảm cân cho tới khi quyết định thực hiện ca phẫu thuật thu nhỏ dạ dày.
Chế độ ăn kiêng cho người muốn giảm béo bụng
Nếu bạn mất tự tin vì vòng 2 ngấn mỡ thì thực đơn cùng chế độ ăn kiêng chuẩn sao đây sẽ giúp bạn giảm béo bụng đáng kể.
Mẹo giúp bạn giảm mỡ bụng mọi lúc mọi nơi
Chỉ cần tạo lập thói quen ăn uống, sinh hoạt tốt, mỡ bụng sẽ chẳng có cơ hội "ghé thăm" bạn đâu.
Điểm danh 5 loại thức uống giúp giảm mỡ bụng hiệu...
Muốn giảm mỡ bụng nhanh thì ngoài chế độ ăn hợp lý, tập luyện cơ bụng để tiêu hao bớt mỡ thừa, thì quan trọng bạn nên uống nhiều những loại nước dưới đây, chúng sẽ hỗ trợ bạn đẩy lùi mỡ bụng nhanh chóng.
Hoa Atiso: “Thần dược” giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả!
Hoa atiso là nguồn dược liệu quý có nhiều công dụng như chữa bệnh, giải nhiệt, thanh lọc cơ thể. Nhưng hiếm ai biết rằng atiso còn có tác dụng giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả. Hãy cùng khám phá những tác dụng tuyệt vời của hoa atiso trong bài viết này.
Nên làm gì để giảm mỡ bụng cho nam giới nhanh...
Không chỉ nữ giới mới có nhiều mỡ bụng và có nhu cầu giảm cân. Nam giới cũng rơi vào tình trạng bị tích trữ mỡ thừa. Ở nam giới điều này còn tiềm ẩn những nguy cơ bị các bệnh liên quan đến gan và thận. Chính vì thế, Em Đẹp sẽ giúp bạn tìm ra những “tuyệt chiêu” giảm mỡ bụng nhanh nhất.
Cô nàng giảm cân trong 1 tháng xuống 4kg không cần...
Nhờ việc đạp xe và dắt chó đi dạo, Thảo Trà - nữ thiết kế trẻ trung cá tính, đã giảm được 4 kg trong vòng 1 tháng mà không cần kiêng khem hay gồng mình tập luyện.
Bí quyết giảm mỡ bụng dưới cực hiệu quả
Vòng bụng quá khổ, đặc biệt là những ngấn mỡ của vùng bụng dưới luôn là nỗi ám ảnh của phụ nữ khiến các chị em luôn mất tự tin với ngoại hình của mình.
4 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn
Muốn giảm mỡ bụng nhanh, hãy bổ sung 4 loại thực phẩm sau vào chế độ ăn kiêng hàng ngày của bạn.
Giảm mỡ bụng cấp tốc trong 7 ngày đón Tết
Bằng cách ăn uống và luyện tập đúng phương pháp, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng eo con kiến để tự tin diện đồ bó sát đón xuân sang.
Bí quyết sở hữu vòng eo con kiến của cô nàng...
Không cần phải vất vả nhịn ăn hay đi hút mỡ bụng thường xuyên... nàng sinh viên 20 tuổi vẫn duy trì được vòng eo con kiến đáng ngưỡng mộ.
Tuyệt chiêu giảm 22kg sau sinh của bà mẹ trẻ 9X
Sở hữu gương mặt ưa nhìn và vóc dáng thon gọn, sẽ chẳng ai tin rằng chỉ vài tháng sau sinh bà mẹ 9x này đã giảm đến 22kg. Bí quyết nào khiến cô ấy giảm cân sau sinh nhanh chóng như vậy?
Bí quyết giảm cân sau sinh nhanh nhất
Thông thường sau 1 năm khi sinh con các mẹ đã có thể dễ dàng lấy lại được vóc dáng như cũ nhưng có nhiều bà mẹ vẫn không giảm được kg nào. Đừng nản lòng và hãy tham khảo những mẹo giảm cân sau đây.
Bí quyết giảm mỡ thừa ở từng bộ phận cơ thể
Nếu bạn tăng cân chỉ béo lên ở vùng bụng, cánh tay, hoặc bắp đùi... hãy áp dụng ngay những biện pháp giảm lượng mỡ thừa ở từng bộ phận cơ thể dưới đây.
Giảm mỡ bụng nhanh nhất với 9 nguyên tắc thông minh
Nếu không thuộc lòng các nguyên tắc sau, có thể bạn sẽ chẳng thể giảm mỡ bụng thành công.
Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng nhanh nhất sau Tết
Dưới đây là những bí quyết giúp bạn không bị những nỗi lo về cân nặng và vòng eo quá khổ của mình làm ảnh hưởng tới công việc và cuộc sống sau những ngày nghỉ Tết ăn uống thả ga.
6 mẹo nhỏ giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất
Sau sinh hay chế độ ăn uống không hợp lý sẽ nhanh chóng khiến chị em rơi vào tình trạng béo bụng, mỡ tại bụng khá nhiều. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng, những mẹo tưởng là nhỏ nhưng có tác dụng bất ngờ sau đây sẽ giúp bạn "giải tỏa" nỗi lo cho vòng eo quá khổ.
Hít thở sâu đúng cách để giảm mỡ bụng
Hít thở sâu đúng cách không chỉ giúp bạn thư giãn, sạch phổi mà còn ghóp phần giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả. Cùng khám phá cách giảm mỡ bụng này nhé!
Trà xanh và chanh – thần dược giảm mỡ bụng
Dân văn phòng nhiều người có vóc dáng và cân nặng khá ổn nhưng vòng 2 bị tích mỡ do ngồi nhiều, ít vận động. Hãy dùng trà xanh và chanh để giảm mỡ bụng nhé!
Cô nàng giảm 66 kg nhanh chóng chỉ nhờ đi bộ
Nặng tới 136kg, nhưng nhờ kiên trì đi bộ và tập luyện, Dacia Root đã giảm chỉ còn 70kg.
Giảm mỡ bụng cực nhanh với thực đơn “Zero belly diet”...
Bạn từng nghe về chế độ ăn kiêng giảm cân "Zero belly diet"? Hãy cùng ChaMeCuaCon.com khám phá bí mật những công thức nấu ăn trong chế độ ăn kiêng này nhé!
Các loại trà giảm cân hiệu quả
Trà xanh, trà ô long, trà bạc hà, hồng trà đều là những loại trà có tác dụng giảm cân hiệu quả và an toàn.
Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất từ hạt sen
Trong vô vàn những cách giảm mỡ bụng hiệu quả không thể thiếu hạt sen. Hạt sen thanh mát, giúp làm đẹp da, ngăn ngừa bệnh tật và đặc biệt có công dụng giảm béo bụng thần kỳ.
Giảm mỡ bụng cực nhanh với thực đơn “Zero belly diet”...
Bạn có biết chúng ta có thể giảm mỡ bụng bằng những món ăn hàng ngày? Hãy cùng ChaMeCuaCon.com khám phá bí các món ăn tuyệt chiêu này nhé!
3 tuyệt chiêu giảm mỡ bụng sau sinh cực hiệu quả
Bạn đang làm mẹ và bạn đang thấy hạnh phúc với điều đó. Tuy nhiên, ngay lúc đó bạn cũng gặp vấn đề về cân nặng, nhất là vùng bụng. Với những chị em cho con bú thì quả thực không dễ dàng. Những tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả.
5 động tác yoga giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất
Cùng thực hành 5 động tác yoga sau để đánh bay mỡ bụng nhanh nhé các nàng!
Giảm mỡ bụng “thần tốc” nhờ mướp đắng
Giảm cân luôn là chủ đề muôn thuở của các cô gái. Làm thế nào để giảm cân thật nhanh và an toàn khi mà bạn cũng có thời gian đến phòng gym hoặc tập thể dục? Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua, chính là câu trả lời cho bạn.
