Giảm cân cấp tốc nhờ thực đơn ăn chay khoa học
Ăn chay mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta. Hãy cùng ChaMeCuaCon.com tìm hiểu thực đơn ăn chay đúng cách nhé!
Giảm cân ngay trong giấc ngủ – Bạn đã biết chưa
Khoa học đã chứng minh nơi giảm cân bền vững nhất, thành công nhất lại là một nơi hoàn toàn gây bất ngờ là phòng ngủ.
Những tuyệt chiêu giảm cân siêu nhanh giúp bạn tự tin...
Ngày quốc tế phụ nữ 8/3 đang cận kề, chắc rằng bạn không hề muốn xuất hiện với một cơ thể “nặng kí”, một thân hình quá khổ trong bữa tiệc kỉ niệm trọng đại này. Cha Mẹ Của Con sẽ chia sẻ cho bạn những tuyệt chiêu siêu dễ giúp giảm cân nhanh chóng để chị em tự tin đón 8/3.
Giảm cân nhanh đến bất ngờ khi uống vitamin, ngủ trong...
Những cách giảm cân độc và lạ dưới đây có thể bạn sẽ thấy nó khá kỳ quặc nhưng lại có khả năng giảm cân nhanh đến bất ngờ.
Giảm cân nhanh bằng bưởi, không lo hỏng dạ dày
Chúng ta đã không còn quá xa lạ với tác dụng giảm cân từ bưởi. Tuy nhiên, lo ngại sử dụng bưởi dễ khiến dạ dày tổn thương cũng là điều cần phải cân nhắc kỹ.
Chuyên gia fitness Jane Fonda và những lời khuyên hữu ích
Jane Fonda – nữ diễn viên sở hữu rất nhiều video hướng dẫn tập thể thao giữ dáng đã bày tỏ quan niệm về một số vấn đề như fitness, lão hóa, phẫu thuật thẩm mỹ.
10 lời khuyên ăn kiêng giảm cân bạn tuyệt đối không...
Nếu tin vào những lời khuyên trong chế độ ăn kiêng giảm cân sau đây, nguy cơ bạn không giảm cân được mà còn tăng cân là rất lớn.
Cơ thể mảnh mai và thanh khiết nhờ chế độ Clean...
Khác với các chế độ ăn đang là xu hướng khác, chế độ Clean and Lean (Thanh khiết và Mảnh mai) này sẽ giúp bạn giữ và duy trì vóc dáng cân đối, quyến rũ.
Gặp gỡ thiếu nữ giảm 18kg trong 1 tháng rưỡi nhờ...
Nếu nhìn hình ảnh trước và sau khi giảm cân của Mỹ Phụng, hẳn các bạn sẽ phải thốt lên bất ngờ bởi kỳ tích giảm cân của cô gái 18 tuổi này.
Giảm 51kg nhờ 2 lần detox bằng rau, củ, quả
Trong vòng 2 tháng, nhờ phương pháp detox bằng rau quả, Go Mi Jin giảm được 52 kg, từ 103 kg còn 51 kg.
Thực đơn giảm cân từ su hào càng ăn càng gầy
Su hào rất thích hợp cho những người ăn kiêng vì nó đáp ứng được lượng vitamin và khoáng chất mà không khiến cho cơ thể vượt quá lượng calo cho phép, ngăn ngừa nguy cơ thừa cân.
5 người đẹp giữ dáng chuẩn nhờ detox
Detox để thanh lọc cơ thể, giảm cân và giữ dáng là một trong những biện pháp được nhiều ngôi sao nổi tiếng sử dụng. Cùng tham khảo bí quyết của họ nhé!
Giảm mỡ bụng nhanh nhất với bài tập đơn giản
Vòng eo ngày càng tăng size dù đã thử nhiều cách để triệt tiêu mỡ bụng, ChaMeCuaCon.com sẽ giới thiệu với chị em các bài tập sau, chắc chắn bạn sẽ eo thon ngay.
Cô nàng giảm 45 kg để trở thành vận động viên...
Trải qua hai cuộc phẫu thuật, phẫu thuật thu nhỏ dạ dày và loại bỏ mỡ thừa, MacKenzie Walke nhẹ cân hơn nhưng thân hình không săn chắc. Cô đã tìm mọi cách để vùng da bụng săn chắc khỏe mạnh trở lại.
Bí quyết giảm cân của bà mẹ 3 con có sở...
Từ những sở thích rất bình thường nhưng nếu bạn duy trì thường xuyên và đều đặn sẽ có công dụng giảm cân cực tốt. Uống trà là một trong những thói quen tốt có thể giảm mỡ bụng hiệu quả.
Không lo thừa cân với những món ngon từ súp lơ
Súp lơ là loại thực phẩm giúp chị em chế biến những món ăn ngon và kiểm soát trọng lượng hiệu quả.
Bà mẹ một con giảm 21kg nhờ chè vằng
Nhờ uống chè vằng kết hợp ăn kiêng khoa học mà chị Chu Thị Minh Trang đã giảm được 21 kg trong vòng 6 tháng.
Bài tập 2 phút mỗi ngày giúp bắp chân thon gọn
Nếu đang phiền não vì bắp chân thô và to, bạn hãy tham khảo những bài tập dưới đây nhé!
Làm gì để ăn mà không sợ béo như phụ nữ...
Bài viết lần trước Em Đẹp đã chia sẻ với bạn đọc về cách ăn kiêng để khỏe và đẹp như người Nhật. Kỳ này, chuyên mục sẽ bật mí thêm cho độc giả cách phụ nữ Nhật giảm cân tự nhiên để luôn giữ được vóc dáng và thân hình đẹp mà không cần phải ép cân.
Giảm cân nhanh chóng nhờ chạy bộ đúng cách
Không chỉ giảm cân, chạy bộ còn giúp cho bạn có được hệ thống xương chắc khỏe, tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể.
Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất của cô nàng có...
Đôi khi cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất không chỉ nằm trong các cuốn sách, trong các trang mạng, từ các chuyên gia mà nó có thể bắt nguồn từ chính niềm yêu thích với công việc của mình....
5 bài tập giúp vòng 3 tròn chắc
Biết lựa chọn cho mình những bài tập thông minh là một biện pháp giúp vòng 3 hấp dẫn.
Mách bạn bí quyết giảm mỡ bụng bằng chanh
Chanh là một sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên rất có hiệu quả trong việc giảm cân và giảm mỡ bụng. Hãy học cách để tận dụng triệt để từ nguyên liệu này nhé!
Gợi ý thực đơn detox 1 tuần cho bạn
Thực đơn detox 7 ngày bao gồm bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và 2 bữa ăn nhẹ sẽ giúp bạn detox thành công.
Vòng 3 nảy nở hơn với 4 động tác đơn giản
Mách bạn 4 động tác đơn giản để loại bỏ mỡ thừa và làm vòng 3 nảy nở hơn.
Bí kíp giữ vóc dáng siêu chuẩn của những cô nàng...
SNSD là nhóm nhạc nữ được yêu chuộng nhất Hàn Quốc hiện nay. Không những có giọng hát và vũ đạo chuyên nghiệp, họ còn nổi bật bởi gương mặt hoàn hảo và vóc dáng siêu chuẩn. Cùng nghe những cô nàng SNSD chia sẻ về bí quyết giúp họ giữ được thân hình đẹp như vậy nhé!
Giảm cân sau sinh siêu nhanh chỉ bằng 1 nắm rau...
Diếp cá là loại cây dân dã mà bạn có thể dễ dàng tìm kiếm ở bất kỳ đâu. Tuy nhiên tác dụng giảm cân sau sinh siêu nhanh từ loại rau này thì không phải ai cũng biết.
7 sai lầm cần tránh để không phí công tập thể...
Nếu bạn đang chán nản vì chăm chỉ tập luyện vẫn không thể giảm cân thành công, rất có thể bạn đang mắc phải một trong bảy sai lầm dưới đây.
Ông bố 9X bất ngờ giảm 7kg chỉ bằng vỏ chanh
Giảm cân bằng vỏ chanh tưởng khó mà lại dễ không tưởng. Anh Thái là chàng trai đã thực hiện thành công phương pháp này đưa cân nặng từ 66kg xuống còn 59kg một cách ngoạn mục.
Giảm cân nhanh trong 1 tuần nhờ 3 món detox water...
Detox water không còn là khái niệm lạ lẫm với nhiều người. Loại nước uống này vô cùng thanh mát, giúp thải độc hiệu quả từ đó giúp bạn giảm cân nhanh chóng chỉ trong 1 tuần.
Giảm 8 kg một tuần nhờ ăn chuối
Giảm cân với chuối trong 1 tuần, hãy thử và cảm nhận mức độ eo thon của cơ thể. Bạn sẽ phải ngạc nhiên đấy!
Chế độ giảm cân Ornish Diet
Ornish Diet là chế độ giảm cân đơn giản, dễ thực hiện và đạt hiệu quả cao, được nhiều người trên thế giới áp dụng thành công. Hãy cùng ChaMeCuaCon.com tìm hiểu nhé!
Phương pháp detox bằng giấm táo không phải ăn kiêng!
Detox bằng nước giấm táo được coi là một phương pháp giảm cân thông minh và hiệu quả đang được nhiều phụ nữ trên thế giới truyền tay nhau áp dụng.
Giảm mỡ đùi nhanh nhất với 3 cách đơn giản
Sở hữu đôi chân mập mạp là điều khó chịu của hầu hết chị em phụ nữ. Cùng ChaMeCuaCon.com tìm hiểu các phương pháp giảm mỡ đùi giúp cho đôi chân thon gọn một cách nhanh chóng nhé!
10 phút giảm mỡ bụng mỗi ngày với 4 động tác...
Chỉ cần dành ra 10 phút mỗi ngày, tập luyện liên tục trong 1 tháng, cơ bụng của bạn sẽ săn gọn hơn trông thấy.
Detox an toàn với thực đơn thanh lọc trong 7 ngày
Bên cạnh tác dụng sáng mắt và sáng da, detox còn mang đến vô vàn lợi ích như tái tạo năng lượng, cải thiện tiêu hóa và giảm cân nếu bạn biết áp dụng đúng cách.
