Bệnh xương cơ khớp

Theo Robert Dorman – nhà vật lý trị liệu tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts (Boston), khi bạn đang điều trị gãy xương, bạn dễ dàng cho phép mình nằm dài trên sofa, hạn chế vận động tối đa cả ngày lẫn đêm cho đến khi xương lành hẳn. Nhưng, bạn đừng như thế. Bạn sẽ mau hồi phục hơn nếu tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ và duy trì vận động khi có thể.

Thường thì những hiện tượng co thắt cơ bắp ở vùng đầu gối, bàn chân và bắp chân như thế này rất ít khi biểu hiện rõ rệt ra ngoài. Và mặc dù nguy cơ mắc bệnh này ở những người lớn tuổi thường cao hơn, nhưng trường hợp xảy ra ở người trẻ cũng không hiếm. Vì vậy, trong bài viết này hãy cùng Stylist.vn tìm hiểu về chứng bệnh này.

Nếu bạn đang bị loãng xương thì việc điều trị và bổ sung canxi là rất quan trọng. Nhưng việc tránh nguy cơ gãy xương do loãng xương như cũng quan trọng không kém. Theo Viện Y tế Hoa Kỳ thì loãng xương gây ra hơn 1,5 triệu ca gãy xương mỗi năm. Gãy xương gây đau đớn và mất khả năng vận động, nhất là có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.

Người bị bệnh gút nên bổ sung các loại vitamin, chất xơ từ rau xanh và các loại củ quả như bí đao, dâu tây, dưa hấu, đậu đỏ...

Khi trẻ bị bệnh còi xương, ngoài việc làm ảnh hưởng lớn đến sự phát triển xương còn làm ảnh hưởng đến nhiều bộ phận, cơ quan khác nhau của cơ thể trẻ.Cùng xem cách phòng bệnh còi xương cho trẻ

Là một ca sĩ thường xuất hiện với những màn vũ đạo vô cùng nóng bỏng, Minh Hằng phải đầu tư rất nhiều thời gian để tập luyện và chấn thương là điều không thể tránh khỏi, nhất là bong gân ở chân. Cùng xem chị ấy hướng dẫn chúng mình xử lí nó ra sao nhé!

Nhiều người sau một đêm ngủ dậy bỗng thấy đau nhức khắp mình, đặc biệt là đau tê dại vùng vai, gáy, nhiều khi đau lan xuống bả vai, làm tê mỏi cánh tay, cẳng tay và ngón tay. Triệu chứng này có thể trong nhiều ngày, thậm chí trong nhiều tháng...

Do bị gene di truyền "ngược đãi", vận động viên Ruxtam Akhơmetôp (Liên Xô cũ) vốn chỉ cao dưới trung bình. Nhưng nhờ tập luyện, anh đã cao đến 187 cm

Các chứng đau tại cơ xương khớp vốn chỉ thường gặp ở lứa tuổi trung niên trở lên nhưng nay lại đang trở thành bệnh thời đại phổ biến ngay cả đối với những bạn trẻ, đặc biệt là dân văn phòng.

Đau lưng là bệnh khá phổ biến, đứng thứ 2 sau bệnh đau đầu. Cứ 10 người thì có 8 người mắc bệnh đau lưng.

Bệnh loãng xương là một trong những bệnh thường hay gặp ở người đã có tuổi. Bệnh loãng xương sẽ làm cho xương bạn bị giòn và dễ gãy. Do vậy dưới đây là vấn đề loãng xương mà chị em nên biết

Giải đáp những thắc mắc về việc giữ gìn sức khỏe của bộ xương, giúp bạn có một cuộc sống năng động đến tận tuổi già.

Thoái hóa cột sống thắt lưng không gây chết người, nhưng có tính chất dai dẳng gây cho bệnh nhân cảm giác đau đớn khó chịu, người bệnh bị hạn chế vận động vùng thắt lưng...

Công việc căng thẳng, ngồi sai tư thế khi dùng máy vi tính, nói chuyện điện thoại quá lâu, ngồi xe ô tô... sẽ dẫn đến sự căng mỏi gáy ót.

Nhiệt độ thấp, gió buốt và tuyết trơn trượt không chỉ làm bạn lạnh thấu xương mà còn làm tổn thương cơ thể bạn bằng nhiều cách khác. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể đối phó với chúng.