Có thể bạn đang khoe cá tính với những kiểu tóc ngắn như pixie, bob, nhưng bỗng dưng những siêu mẫu từ Tuần lễ thời trang cao cấp Xuân 2015 khiến bạn lại muốn thương nhớ những mái tóc dài cao quý, nữ tính. Để một cái tóc bob dài thành tóc ngang vai có thể mất hơn một năm kiên trì, bởi tóc người trung bình sẽ dài ra khoảng 1cm mỗi tháng. Đối với một số cô gái không kiên trì, có lẽ tóc nối sẽ là một biện pháp hiệu quả tức thì. Nhưng để tiết kiệm chi phí, bạn chỉ cần áp dụng một vài thay đổi với bản thân, nhất là khi bạn mong tóc dài ra nhanh một chút để sửa lại kiểu tóc cắt hỏng hay để nuôi phần tóc mái đáng yêu.
1. Uống vitamin dành cho bà bầu
(Ảnh: wordpress)
Đây là một mẹo rất hữu ích để tóc nhanh dài, bởi trong các loại vitamin, thuốc bổ cho bà bầu thường chứa lượng lớn biotin, sắt và acid folic, là những chất kích thích tóc mọc nhanh dài và chắc khỏe hơn. Không chỉ có tác dụng với tóc, mà biotin còn giúp móng tay/ móng chân nhanh dài và khỏe hơn, da bạn cũng được hỗ trợ tốt. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ, dược sĩ để sử dụng các loại thuốc bổ sung này một cách an toàn nhất.
(Ảnh: hairandstyle)
2. Chọn một thực đơn ăn uống phù hợp
(Ảnh: teendiaries)
Để bổ sung những nguồn dưỡng chất có lợi cho việc kích thích mọc tóc và sự phát triển của sợi tóc, bạn nên chú ý tăng cường ăn những loại thực phẩm sau đây:
– Trứng: nguồn cung cấp protein dồi dào – thành phần chính trong sợi tóc; ngoài ra trong trứng còn có các khoáng chất như lưu huỳnh, sắt và kẽm cũng rất cần thiết để hỗ trợ quá trình làm dài tóc.
– Khoai lang: chứa nhiều beta-carotene, khi dung nạp vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A giúp da đầu tiết ra đủ lượng dầu tự nhiên cần thiết để giữ cho tóc không bị khô, gãy rụng.
– Cá hồi, trái bơ: chứa nhiều acid béo Omega-3 giúp tóc chắc khỏe, dày và bóng hơn.
– Hàu, ngũ cốc, bánh mì nguyên cám: cung cấp kẽm giúp ngăn ngừa rụng tóc.
– Các loại trái cây giàu vitamin C: chanh, dâu, cam, kiwi, giúp kích thích lưu thông máu trên da đầu giúp nuôi dưỡng chân tóc hiệu quả.
– Các loại thịt đỏ (bò, cừu): cung cấp chất sắt giúp làm dày sợi tóc.
– Các loại rau màu xanh đậm: rau chân vịt, cải xoăn, súp lơ xanh v.v…
– Các loại hạt: hạnh nhân, hạt mắc ca, hạt dẻ v.v…
– Thịt gia cầm: gà, vịt v.v…
(Ảnh: twimg)
3. Dưỡng tóc với thảo mộc
(Ảnh: bulkherbstore)
Những loại thảo mộc như hương thảo, xô thơm giúp kích thích tóc dài nhanh hơn do có khả năng kích thích vào nang tóc và giúp tóc bóng mượt hơn. Ngoài ra, trà xanh cũng là một nguồn nguyên liệu tốt nhờ chứa polyphenol và các thành phần chống khuẩn giúp tạo thuận lợi cho quá trình mọc tóc. Bạn có thể đun các loại thảo mộc này với nước rồi dùng để xả tóc sau khi gội đầu, giúp tóc chắc khỏe, mềm mượt và dễ vào nếp. Bạn cũng có thể trộn nước sắc thảo mộc với dầu gội, hoặc uống trà thảo mộc để cơ thể hấp thụ được những hoạt chất có lợi cho quá trình mọc tóc.
(Ảnh: pinterest)
4. Dưỡng tóc với dầu thầu dầu
Thông thường để dưỡng tóc, bạn sẽ dùng dầu dừa, nhưng để “đặc trị” cho mái tóc nhanh dài thì bạn nên chuyển sang dùng dầu thầu dầu (dầu castor). Loại dầu này cực giàu vitamin E, các loại acid béo, nhất là Omega-9 giúp kích thích quá trình mọc tóc nhanh dài một cách tự nhiên. Bạn chỉ cần dùng một lượng vừa phải dầu thầu dầu để massage lên tóc và da đầu trước khi đi ngủ, rồi gội đầu vào sáng hôm sau. Bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ rệt sau một thời gian áp dụng. Dầu thầu dầu cũng có tác dụng rất hiệu quả trong việc dưỡng dài lông mi và làm dày lông mày của bạn.
(Ảnh: 7-themes)
5. Lưu ý khi tạo kiểu tóc
(Ảnh: makeup.com)
Để tóc có thể dài ra một cách thuận lợi nhất, bạn nên chú ý rằng phải giảm mức hư tổn đến mức tối đa. Vì vậy, nên tránh việc sử dụng những biện pháp tạo kiểu tóc gây hư tổn như duỗi tóc bằng nhiệt độ cao, uốn xoăn bằng hóa chất mạnh v.v..
