“Hot girl” Minh Hà chia sẻ bí quyết giữ dáng chuẩn khi mang bầu

Hình ảnh mới nhất của “hot girl” trong buổi giao lưu, gặp gỡ với fan nhân dịp sinh nhật ca sĩ Lý Hải. Dù đang mang thai nhưng trông Minh Hà vẫn rất “mi nhon” và rạng rỡ.

– Chào Minh Hà, trải qua 2 lần sinh nở và hiện đang mang thai bé thứ 3, nhưng trong mọi thời điểm độc giả đều thấy Hà luôn xinh đẹp, rạng rỡ với vóc dáng “gọn gàng”. Minh Hà có thể chia sẻ bí quyết để “con khỏe mẹ đẹp” của mình được không?

Thời gian mang bầu, Hà tăng khoảng 14 – 16kg. Hà ăn uống với lượng bình thường, vừa đủ thôi chứ không hề “ăn cho 2 người”. Hà cũng tăng cường các thực phẩm giàu dưỡng chất, uống thêm thuốc bổ để đủ chất cho em bé, vì thời gian bầu bí là vô cùng quan trọng, có cung cấp đủ dinh dưỡng thì bé mới phát triển khỏe mạnh được.

– Việc làm đẹp với Minh Hà hẳn là quan trọng, ngay cả khi bầu bí?

Tất nhiên rồi, thời gian mang thai tận 9 tháng, nếu mình không chịu chăm sóc thì da sẽ bị khô và khó giữ được độ sáng, mịn màng. Hơn nữa, lúc này hoóc-môn thay đổi nên Hà cũng bị nổi mụn, sạm da. Vì vậy Hà có đến spa, tất nhiên là spa uy tín, để được bác sĩ tư vấn cách chăm sóc cũng như sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mà không gây hại cho thai nhi. Còn lại, hàng ngày Hà vẫn chăm sóc da bình thường với kem dưỡng da.

– Minh Hà có thể chia sẻ cụ thể hơn về chế độ ăn uống trong thời gian mang bầu như thế nào được không? Hà có quan tâm, tìm kiếm những loại thực phẩm có thể giúp con thông minh, xinh đẹp?

(Cười) Hà chỉ quan tâm đến vấn đề làm sao để bé phát triển tốt, khỏe mạnh. Chứ bản thân Hà nghĩ, con có thông minh, xinh đẹp hay không một phần là do gen di truyền, thứ nữa là phụ thuộc vào sự chăm sóc, giáo dục sau này. Vì thế, lúc mang thai Hà vẫn ăn uống bình thường với thực phẩm đa dạng, tập trung hơn vào những thức ăn giàu dinh dưỡng như hải sản, thịt bò, các loại rau xanh, uống sữa… Trong 3 tháng đầu Hà có kiêng hoặc hạn chế những thực phẩm không có lợi cho bà bầu như nước dừa, rau ngót, đu đủ xanh. Vậy thôi!

– Làm thế nào để khi sinh xong, Minh Hà lấy lại vóc dáng nhanh như vậy?

Thực ra, nhờ không tăng cân quá nhiều khi mang thai, thức đêm chăm con và cho bé bú sữa mẹ nên khi sinh xong khoảng 2 tháng, Hà chỉ còn nặng hơn bình thường khoảng 4kg. Hà cũng cho con bú hoàn toàn đến khi bé gần một tuổi, thời gian đó, mình hạn chế đồ ăn vặt và thức ăn giàu tinh bột, chỉ ăn thực phẩm chứa nhiều canxi, sắt, chất xơ,… để có nhiều dinh dưỡng cho bé. Chỉ bằng cách đó, cân nặng của Hà nhanh chóng trở lại như cũ chứ không cần phải tập luyện vất vả gì.

“Bí kíp” để giảm cân của Minh Hà là cho con bú hoàn toàn, kết hợp với chế độ ăn ít tinh bột…

– Ai cũng biết Minh Hà là một bà mẹ có nhiều kiến thức và rất khéo chăm con, dạy con. Bằng chứng là các bé Rio và Cherry đều khỏe mạnh, đáng yêu; ngoan và rất tự lập. Hà có thể chia sẻ thêm về cách dạy dỗ con của mình?

Trước khi sinh con thì Hà có tìm hiểu và đọc khá nhiều sách báo liên quan đến việc chăm sóc, dạy dỗ con cái và đi học lớp tiền sản ở bệnh viện, nên cũng tích lũy được nhiều kiến thức. Tuy nhiên, kiến thức đó chỉ là tổng quát, là lý thuyết thôi, trong khi mỗi đứa trẻ mỗi khác, mình không thể áp dụng một cách máy móc được. Và chính bố, mẹ mới là người hiểu rõ con mình nhất, mới có thể áp dụng kiến thức đó để dạy con cái sao cho phù hợp.

Riêng Minh Hà thì muốn để con phát triển một cách tự nhiên, tức là chăm sóc, dạy dỗ bé bằng tình yêu và sự tôn trọng. Hà không ép các bé phải làm thế này hay thế kia mà chỉ hướng bé đến những điều tốt nhất.

Minh Hà chia sẻ, cô muốn để các con phát triển một cách tự nhiên, tức là chăm sóc, dạy dỗ con bằng tình yêu và sự tôn trọng.

Trẻ con cũng chưa hiểu được những điều sâu xa, nhưng lại thường hay bắt chước người lớn. Vì thế, bản thân bố mẹ hay ông bà phải làm gương trước cho bé. Giống như ở nhà, tuy có người giúp việc nhưng bản thân Hà cũng thường tự dọn dẹp, làm việc nhà để các bé học theo.

– Nói như vậy, có nghĩa là các bé nhà Minh Hà cũng biết làm việc nhà?

Đúng vậy, như mình đã nói, trẻ con thường hay bắt chước người lớn và bé nhà mình cũng thế. Khi thấy mẹ cầm chổi lau nhà thì con cũng đòi làm cùng. Lúc đó, mình cũng để bé tham gia; có khi mình còn nhờ bé làm việc này hay việc kia nữa. Những lúc đó con vui lắm!

Giờ cả Rio và Cherry đều có thể lau nhà, quét nhà rất giỏi đấy! Các bé cũng tự đánh răng trước khi đi ngủ, tự mặc quần áo,… Tất nhiên, mình vẫn phải sửa cho con vì tuy động tác có vẻ thành thạo, nhưng độ tuổi của con đôi khi chưa làm tốt những việc đó được. Chẳng hạn khi hướng dẫn con đánh răng, mình cho bé lựa chọn: 1 là mẹ chải răng cho con trước, sau đó con chải lại; 2 là con chải trước rồi mẹ chải lại sau. Mình không yêu cầu con phải đạt kết quả tốt ngay, chỉ cần con có ý thực tự lập như vậy, rồi dần dần lớn lên, con sẽ làm tốt hơn.

– Được biết, gia đình Lý Hải – Minh Hà còn rất chăm tham gia các hoạt động từ thiện. Thậm chí, bé Rio cũng được theo mẹ đi để giúp đỡ mọi người. Minh Hà có thể chia sẻ thêm về những hoạt động vô cùng ý nghĩa này?

Thực ra chuyện này cũng không có gì to tát cả, đáng để nói tới cả. Hà chỉ nghĩ đơn giản rằng trong cuộc sống luôn có người này người kia, có người thì đầy đủ nhưng có những người khác lại gặp nhiều khó khăn. Vì thế, trong khả năng của mình, giúp đỡ được ai là chuyện nên làm. Mình thường cho Rio theo cùng để con học được cách chia sẻ, giúp đỡ mọi người. Đó cũng là đứa tính rất tốt con nên học, để sau này lớn lên có thể làm nhiều điều có ích.

– Cảm ơn Minh Hà rất nhiều vì đã chia sẻ với độc giả Tạp chí Em đẹp những điều hết sức bổ ích! Chúc Minh Hà và gia đình luôn hạnh phúc!

Có thể bạn quan tâm: 5 chuyện tình đẹp của showbiz Việt