Vệ sinh răng miệng là một thói quen quan trọng có ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của con người. Răng miệng khỏe mạnh có thể ngăn ngừa các loại vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể và một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những mảng bám tích tụ trên răng có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường cao hơn.
Bởi vậy, bất cứ ai cũng nên chăm chỉ chăm sóc răng miệng của mình tốt hơn. Tuy nhiên, nếu chỉ sử dụng các loại kem đánh răng được bán trên thị trường, bạn sẽ khó đạt được kết quả tốt. Một số loại kem đánh răng thậm chí còn chứa hóa chất độc hại như chất làm ngọt nhân tạo, triclosan, sodium lauryl sulfate, florua, propylene glycol và diethanolamine.
Vì vậy, bạn có thể tự chế loại kem đánh răng từ những nguyên liệu tự nhiên, vừa an toàn vừa có hiệu quả cao trong việc chăm sóc răng miệng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 1 muỗng canh dầu dừa
– 1 muỗng bột nghệ
– 1-2 giọt dầu bạc hà
Cách làm:
– Trộn tất cả các nguyên liệu với nhau để tạo thành một hỗn hợp đặc sệt.
– Dùng bàn chải đánh răng quệt lên hỗn hợp rồi đánh răng như bình thường.
– Thực hiện cách đánh răng này hàng ngày, bạn sẽ có được kết quả là một hàm răng vừa sạch vừa khỏe mạnh.
Loại kem tự chế này có tác dụng hữu hiệu như vậy là nhờ vào các thành phần có trong nó. Nghệ có chứa chất chống oxy hóa nên có tác dụng chống viêm hiệu quả. Nó còn có thể giúp chữa bệnh sâu răng và ngăn ngừa bệnh ung thư miệng.
Các vitamin và khoáng chất chứa đầy trong nghệ sẽ giúp hàm răng khôi phục lại được khoáng chất đã mất, đồng thời có tác dụng mài mòn nhẹ nhàng, có thể loại bỏ các mảng bám mà không gây hại cho răng. Nếu bạn bị các bệnh về nướu răng, thành phần nghệ này cũng có thể giúp ích rất nhiều.
Trong khi đó, dầu dừa có tính chất kháng khuẩn sẽ giúp loại kem tự chế có thể chống lại các vi khuẩn phát triển trong miệng. Không những thế, dầu dừa còn giúp tạo hương thơm rất dễ chịu.
Hàm răng trắng lên trông thấy và được bảo vệ khỏe mạnh hơn khi dùng loại kem handmade này
Ngoài các lợi ích về sức khỏe, dầu dừa và nghệ còn có tác dụng giúp cho răng trông trắng và sáng hơn mà không cần sử dụng bất cứ hóa chất độc hại nào. Tuy nhiên, khi sử dụng loại kem đánh răng đặc biệt này, bạn nên cẩn trọng đừng để nó dính lên khăn hoặc các bề mặt vải vì màu vàng của nghệ có thể sẽ bám lại rất lâu, khó tẩy rửa.
Thụy Du
Dịch theo DW
Dịch theo DW
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
