Chẳng ai muốn hôn nhân kết thúc trong chia tay, nhưng chắc chắn không phải người nào cũng biết cách hàn gắn tình cảm để không đối mặt với kết thúc buồn như vậy. Hãy cùng tham khảo 7 mẹo hàn gắn tình cảm sau đây để “tiếp lửa yêu thương” cho mối quan hệ của bạn trước khi quá muộn.
-
1
Thể hiện thiện ý muốn hàn gắn mối quan hệ của bạn
Bạn cần phải đề cập đến vấn đề này một cách khéo léo nếu người bạn đời không vẫn muốn cứu vãn cuộc hôn nhân của hai người. Trong trường hợp này, hãy dùng những câu nói thể hiện cảm xúc và tình cảm của bạn – chẳng hạn như “Em cảm thấy cô đơn” hay “Em nhớ thời gian được ở bên anh”, hơn là những cụm từ khó chịu gây cảm giác như lời buộc tội như “Anh chẳng còn dành thời gian bên em nữa”. Có thể bạn cảm thấy không hài lòng với mối quan hệ hiện nay thì người ấy cũng có cảm giác tương tự, nên cần phải thận trọng trong từng lời nói.
-
2
Hãy để người kia được bày tỏ cảm xúc và đừng bao giờ ngắt lời
Đây là lúc để nhận ra rằng liệu người kia có muốn hòa giải hay đã sẵn sàng “đường ai nấy bước”. Vì bạn đã nói hết những suy nghĩ, cảm giác của mình thì bây giờ hãy để người bạn đời được nói. Hãy cho họ không gian và thời gian để tập trung suy nghĩ. Cứ thúc ép đối phương đưa ra câu trả lời nhanh chóng sẽ chỉ khiến bạn thêm căng thẳng, đặc biệt khi hai người đang đề cập đến vấn đề ly hôn nhạy cảm.
-
3
Đừng nói quá nhiều về việc chia tay
Không ngừng phân tích, mổ xé mối quan hệ hiện nay chỉ làm cho mọi việc thêm rối tung. Thử tưởng tượng xem, bạn đang chờ hạt nảy mầm nhưng lại cứ liên tục đào đất lên xem rễ đã xuất hiện chưa, thì liệu hạt có lên mầm nhanh như bình thường không? Một khi cả hai đã quyết tâm thì hãy dành thời gian hàn gắn mọi chuyện, thay vì cứ đem mối quan hệ ra mà mổ xẻ.
-
4
Tạo dựng lại niềm tin vào chính bản thân mình
Cách nhanh nhất để tin tưởng đối phương là học cách tin vào chính bạn. Tự hỏi rằng mình thích cái gì và mình xinh đẹp như thế nào khi ăn mặc gọn gàng. Hãy suy nghĩ tích cực về những giới hạn của bản thân – một khi biết đã sẵn sàng chấp nhận điều gì thì bạn sẽ không còn tự làm khổ với những việc mình không thích hay không đủ khả năng. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm học những phương pháp thư giãn như ngồi thiền chẳng hạn. Khi đã cảm thấy khỏe hơn thì bạn sẽ không còn quá căng thẳng hay bị ám ảnh bởi những suy nghĩ của người bạn đời đối với mình và đảm bảo người đó cũng sẽ cảm thấy thích thú với sự tự tin của bạn.
-
5
Ngừng chỉ trích lẫn nhau
Thay vì chỉ ra những việc người kia không làm hài lòng bạn thì hãy bắt đầu nói “Cảm ơn” vì những gì họ đã làm rất tốt – dù là việc nhỏ như đổ rác hay dọn bàn ăn. Những suy nghĩ tích cực ấy sẽ giúp cả hai thấy rằng mọi việc đều có ích, từ đó thoải mái và dễ chịu hơn trong mối quan hệ hôn nhân.
-
6
Dành cho nhau những ánh mắt dịu dàng
Nếu không khí gia đình trở nên căng thẳng và tràn ngập sự bất mãn trong nhiều tháng. Đồng thời khi cả hai đã bắt đầu thấy mệt mỏi, chán nản thì chắc chắn hai người sẽ không còn muốn nhìn vào mắt nhau nữa. Điều này có thể dẫn đến cảm giác cô đơn, đau buồn, thất vọng và mất lòng tin. Do đó, nếu muốn hàn gắn tình cảm, bạn cần thường xuyên nhìn vào ánh mắt của đối phương để cho họ thấy rằng bạn vẫn còn quan tâm và yêu thương. Tình cảm trao từ ánh mắt đến ánh mắt sẽ giúp tình yêu thêm vững vàng.
-
7
Hãy luôn kiên trì
Mong đợi sẽ dẫn đến đau khổ nếu bạn cứ tin rằng chỉ cần nói chuyện đơn giản thì mọi vấn đề sẽ được giải quyết. Hãy nhớ rằng, tình trạng căng thẳng trong mối quan hệ không phải mới xảy ra mà nó đã phát triển qua thời gian. Vì vậy bạn cần phải cho nó thời gian để có thể chữa lành. Hôn nhân không phải là việc dễ dàng và nó đòi hỏi sự kiên trì hợp tác giữa đôi bên.
