Chắc chắn ai trong chúng ta cũng đã từng có cảm giác ghen tuông. Làm thế nào để đối phó với cảm giác này? Chiến đấu với nó hay biến nó thành đồng minh? Dưới đây là những lời khuyên để bạn gìn giữ hạnh phúc gia đình.
Theo các nhà tâm lý học, hầu hết các vấn đề của chúng ta được bắt đầu do sự thiếu tự tin của mình. Ghen tuông cũng không là ngoại lệ. Chúng ta so sánh mình với người khác, và thường so sánh theo hướng không có lợi cho chính mình. Hàng xóm thì mảnh mai hơn, cô bạn gái thì có mái tóc tuyệt vời, đồng nghiệp biết đến hai ngoại ngữ, còn tôi … Điều ấy có nghĩa là họ chính là đối thủ tiềm năng. Và như thế, làm sao lại không ghen tị mỗi khi bắt gặp ánh mắt người đàn ông của mình hướng về các “đối thủ cạnh tranh”?
Nếu chúng ta có lòng tự trọng cao, chúng ta sẽ chẳng bao giờ lại đem mình ra so sánh với một người khác. “Tôi đẹp và độc đáo” – đó là niềm tin của một con người hạnh phúc, dù rằng, tất nhiên, có thể cô ấy biết rằng cô ấy không hoàn hảo, nhưng cô ấy chấp nhận mình như thế, cô ấy biết điểm mạnh của mình và biết cách sử dụng chúng.
Làm thế nào để đạt được bản lĩnh đó? Đó chính là một cuộc làm mới mình mỗi ngày. Mỗi thành tích đạt được trong một lĩnh vực nào đó, dù là về ngoại hình, trí thông minh, hay tính cách – là cách tốt nhất để người ta luôn cảm thấy kính trọng bản thân mình và hiểu rằng mình không tthua kém gì người mà mình có cảm giác ghen tuông.
Khi sự ghen tuông cho bạn động lực để phát triển, thì có nghĩa nó chính là một động cơ để cá nhân tiến bộ. Giả sử đức lang quân của bạn lúc nào cũng bị bạn khuất phục, luôn luôn cun cút bên bạn và thậm chí cho rằng trên đời này không có ai sánh ngang được với bạn, nếu không tỉnh táo, bạn sẽ hài lòng thậm chí kiêu ngạo về mình. Và điều đó chắc chắn không phải là cơ sở cho sự phát triển của bạn.
Thời đại ngày nay, việc muốn chiếm hữu ai đó sẽ chẳng dễ dàng. Giờ đây ít ai phải sống lệ thuộc vào người khác. Nếu bày ra cảnh ghen tuông, bạn sẽ làm cho người đàn ông của mình phải biện minh cho một điều gì đó mà anh ấy không làm. Bạn có thể đắc ý rằng mình đang hoàn toàn kiểm soát tình hình. Hoặc bạn sẽ phải làm “thám tử” bất đắc dĩ, điều ấy đôi khi cũng thú vị, nhưng cam đoan với bạn nó sẽ không góp phần làm cho mối quan hệ của bạn và người yêu ấm áp hơn.
Giả sử, có một người phụ nữ khác đang quan tâm đến người đàn ông của bạn. Thực ra, bạn hãy nghĩ xem, đó chính là những lời khen dành cho bạn! Điều đó có nghĩa là không phải chỉ mình bạn thấy anh ấy xứng đáng và hấp dẫn. Điều ấy có nghĩa là bạn có “mắt xanh” tốt, có thể tự hào về sự lựa chọn của mình!
Sự ghen tuông thường nảy sinh bất ngờ và ngẫu nhiên, và sau đó cũng tự biến mất. Nhưng nếu để cho nó phát triển, bạn sẽ mắc vào cái bẫy của chính mình và tự hủy hoại cuộc sống của mình. Đừng cho phép mình tự tưởng tượng ngày càng nhiều hơn, những gì mà bạn không biết rõ, còn nghi ngờ. Nếu bạn làm thế, dần dần bạn sẽ tự làm cho mình tin rằng anh ấy đang phản bội, và bạn không còn khả năng tin vào điều gì khác nữa.
Có những ý kiến cho rằng “cuộc chiến” chống lại những vấn đề của tình cảm làm tổn thương bạn nhiều hơn chính những vấn đề đó. Nếu ghen trở thành một thói quen, thì bạn khó có thể loại trừ nó? Thế nhưng kiểm soát được tình cảm của mình có nghĩa là đưa nó vào giới hạn của lý trí. Còn thú vị hơn nữa nếu bạn có thể biến sự ghen tuông thành một trò đùa. Một chút vị cay cũng làm mối quan hệ của bạn thú vị hơn…
p{ line-height: 1.5; margin-bottom: 10px; }
