Chống lão hóa
|
| Với lượng vitamin A cao cùng với vitamin C đặc tính chống oxy hoá mạnh mẽ, mít giúp duy trì đủ độ ẩm trong da. |
Mít là nguồn bổ sung vitamin C, vitamin A tuyệt vời làm tăng sức đề kháng của cơ thể. Với lượng vitamin A cao cùng với vitamin C đặc tính chống oxy hoá mạnh mẽ, mít giúp duy trì đủ độ ẩm trong da, bảo vệ da khỏi bị khô, bệnh vẩy nến, mụn trứng cá và nếp nhăn.
Giúp da sáng hồng, hạn chế nguy cơ nhiễm trùng
Việc sử dụng mít hàng ngày với số lượng hợp lý sẽ giúp cải thiện tình trạng làn da bị thâm sạm do các tác nhân môi trường như khói bụi, ô nhiễm, vi khuẩn…Từ đó tăng cường sức đề kháng cho da, hạn chế nguy cơ da mắc các bệnh nhiễm trùng.
Lưu ý khi ăn mít
Để phát huy hết giá trị của quả mít, bạn nên ăn với lượng vừa phải và đúng cách:
– Ăn tối đa 80g (khoảng 3-4 múi mít một ngày).
– Nếu tạng người nóng, hay nổi mụn nhọt, khi ăn mít thì nên bổ sung đủ nước (2-2,5l một ngày) và rau xanh (200-300g một ngày).
– Người bị tiểu đường và gan nhiễm mỡ phải tuyệt đối kiêng mít.
Da trắng sáng, mịn màng khi dùng hạt mít
(Làm Đẹp) – Trong hạt mít có chứa hàm lượng nước và vitamin cao nên dùng chúng để làm đẹp chị em sẽ có kết quả bất ngờ. |
Nguồn: Vân Anh (TH)/Theo Khỏe & Đẹp
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
