Các chuyên gia khuyến cáo các mẹ không nên cho trẻ sơ sinh nằm bằng lưng trong suốt thời gian dài sau khi bé chào đời. Vậy, lý do là gì? Hãy đọc bài viết này và tìm hiểu về phương pháp tummy time – nằm sấp bằng bụng có thể giúp ích gì cho bé nhé.
Lợi ích của việc cho trẻ sơ sinh nằm sấp
Khi bé nhà bạn nằm bằng lưng quá nhiều khi ngủ, đầu của trẻ luôn được đặt ở một vị trí có thể dẫn đến hội chứng đầu phẳng. Bằng việc cho trẻ thực hành phương pháp tummy time nằm bằng bụng, bạn sẽ loại bỏ được nguy cơ trẻ bị bẹp đầu. Hơn thế nữa, nhờ nằm sấp mà bé sẽ có nhiều cơ hội để vận động cơ bắp cơ thể, tăng cường các giác quan nghe, nhìn và giúp dạ dày của bé hoạt động tốt hơn.
Sau khi trẻ sơ sinh được 1 tháng tuổi, mẹ có thể cho trẻ tập làm quen với phương pháp nằm sấp từ 1 đến 2 phút mỗi lần và thực hành từ 2 đến 3 lần mỗi ngày. Dần dần, bé có thể nằm sấp từ 10 đến 15 phút mỗi ngày.
Hướng dẫn trẻ thực hành nằm sấp
Trải thảm sạch và dặt các đồ chơi an toàn gần trẻ. Để trẻ nằm sấp và hướng về phía các đồ chơi. Cách làm này kích thích trẻ tiến lại gần các đồ chơi bằng cách vận động chân, tay, bụng để nẫy, bò và hướng mắt về phía đồ chơi mà bé thích để dùng tay nắm bắt.
Tương tự, bạn cũng có thể đặt trẻ nằm sấp và mở các trang truyện tranh có màu mắc sặc sỡ để thu hút ánh mắt của trẻ. Trẻ phải vận động cổ và ánh mắt để nhìn các trang sách rõ nét. Khi trẻ nhìn thấy hình ảnh thích thú, trẻ có thể hét lên và đập tay, chân.
Ngoài ra, bạn cũng có thể đặt con nằm và cho con chơi với gương. Trò chơi mới này sẽ khiến con bạn cảm thấy tò mò khi khám khá hình ảnh động trong chiếc gương mà không biết đó chính là mình. Để trẻ tự thực hành nằm sấp một cách tự nguyện và vui vẻ, mẹ cũng có thể cho con chơi ở các nơi khác nhau như nằm ở trong nhà hoặc trải thảm sạch ở một khu vực ngoài trời mát mẻ và sạch sẽ như công viên hoặc vườn nhà.
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
