Rạn da, da sạm màu, ngứa, khô, rát và khó chịu. Không ai có thể hiểu được nỗi khổ này của những bà bầu sắp đến ngày làm mẹ. Không biện pháp nào thể giúp bạn loại bỏ các vấn đề trên cho đến tận khi em bé ra đời. Tuy nhiên, vẫn có một vài mẹo nhỏ giúp bà bầu giảm ngứa bụng hiệu quả như những cách sau:
1. Tránh gãi ngứa
Gãi ngứa không phải biện pháp hữu hiệu để loại bỏ cảm giác khó chịu ở vùng bụng bị rạn da. Bạn càng gãi, cơn ngứa rát sẽ càng kéo dài và lan rộng. Thay vì vậy, hãy cắt hết móng tay sắc nhọn, khép tay lại và đừng để chúng hoạt động trong giấc ngủ đêm hay bất cứ lúc nào bạn rảnh rỗi.
2. Đắp keo yến mạch
Đây không phải là yến mạch mà chúng ta ăn hàng ngày. Bạn có thể tìm mua chúng ở hiệu thuốc và dùng để đắp vào da theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì. Keo yến mạch giúp cân bằng độ pH của da và làm dịu các cơn ngứa rát trên da bụng bà bầu.
3. Không tắm nước quá nóng
Nước nóng có thể khiến tình trạng da bụng căng mỏng của bạn bị kích ứng: khô hơn và mất dầu tự nhiên trên da. Để giảm bị ngứa và khó chịu, bạn nên tắm nước lạnh hoặc nước ấm vừa phải. Bạn cũng không nên ngâm bụng quá lâu trong bồn tắm nước nóng. Nếu tắm vòi hoa sen, tuyệt đối không nên đặt vòi hoa sen chĩa thẳng vào bụng.
4. Dưỡng ẩm da
Giữ da ẩm loại bỏ cảm giác khô rát nhanh, do đó bạn sẽ cảm thấy bớt ngứa và ngừng làm tổn thương vùng da bụng nhạy cảm trong giai đoạn sắp sinh. Chú ý, bà bầu nên lựa chọn các sản phẩm dưỡng da chất lượng, không chứa nhiều hóa chất độc hại (bao gồm cả hương thơm nhân tạo) và có chứa vitamin E.
5. Dùng bột baking soda
Hỗn hợp bột baking soda và nước có thể giúp cân bằng độ pH của da. Do đó, chỉ cần dùng baking soda, da bạn sẽ bớt khô và ngứa rát.
6. Mặc quần áo thoải mái, sạch sẽ
Hãy chắc chắn rằng bạn chọn quần áo thoải mái để tránh kích ứng vùng da bụng. Và cũng đừng quên thay quần áo mỗi ngày, cũng như mặc quần áo sạch để giảm thiểu thấp nhất sự khó chịu do quần áo gây ra.
7. Sử dụng máy làm tăng độ ẩm
Thời tiết khô hanh ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm của da. Khi da bị khô, cảm giác ngứa ngáy, khó chịu ở bụng sẽ bùng phát và kéo bạn vào cơn nghiện gãi bụng không ngừng. Ngoài cách bôi kem dưỡng ẩm da, bạn cũng có thể dùng máy tăng độ ẩm để bổ sung độ ẩm cho phòng.
8. Uống nhiều nước
Nước giúp cơ thể giữ nước, bao gồm cả vùng da bụng. Uống nhiều nước hàng ngày do đó sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn, da không bị thiếu nước và hạn chế ngứa rát.
Nguyễn Mai – Nguồn: BS
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
