Mãn kinh sớm ảnh hưởng lớn đến tâm sinh lý, sức khỏe, đời sống tình dục của người phụ nữ. Do xã hội càng phát triển, nhiều yếu tố chi phối con người nên việc mãn kinh sớm ở nhiều phụ nữ trong độ tuổi mà tưởng chừng như họ đang “sung sức”.
Mới 35 tuổi, tình cảm cả hai vợ chồng đang son sắt, nhưng chị Nguyễn Hồng Nhung (Cầu Giấy – Hà Nội) đã không còn thiết tha chuyện chăn gối. Chị Nhung tâm sự: “Khoảng đầu năm 2015, kinh nguyệt của mình có dấu hiệu bất thường, không còn cảm hứng trong chuyện vợ chồng như trước. Âm đạo có dấu hiệu bị khô, nên tôi đã vội vàng đi khám thì biết được đang ở giai đoạn tiền mãn kinh. Thực sự cũng rất buồn, đã cố gắng lắm mới tâm sự được với chồng chuyện này. Nhưng rồi may được chồng động viên uống thuốc, nên hiện tại đã có nhiều tiến triển tốt”.
Mãn kinh, nỗi ám ảnh của mọi chị em. Ảnh minh họa.
Còn chị Trần Thị Thắm (Thanh Trì – Hà Nội), ở cái tuổi 40 chị bắt đầu có dấu hiệu rụng tóc, da nhăn và khô. Chị đã lên mạng tìm hiểu và biết được rằng mình bắt đầu có triệu chứng của mãn kinh. “Ngoài những triệu chứng rụng tóc, da bị rám thì tôi thường xuyên nổi cáu với chồng con. Đôi khi biết mình quá đáng nhưng tôi không thể kiềm chế. Chồng tôi đã khuyên tôi nên đi khám để được điều trị” – chị Thắm chia sẻ.
Nguyên nhân dẫn đến mãn kinh ở nữ giới
Theo Bác sỹ Trần Lê, từ 45 – 55 tuổi trở lên, ở hầu hết phụ nữ, buồng trứng ngừng rụng trứng vĩnh viễn, chấm dứt kinh nguyệt, các hormon giới tính nữ estrogen sụt giảm trầm trọng gọi là mãn kinh. Phổ biến nhất là khoảng 50-51 tuổi. Nhưng nhiều năm trở lại đây, triệu chứng tiền mãn kinh lại xuất hiện ở các lứa tuổi như 30, 35 bởi do nhiều yếu tố chi phối.
Tỉ lệ mãn dục ở nữ giới sớm nhiều hơn nam giới, một phần do áp lực trong cuộc sống, như công việc, gia đình, chăm sóc chồng con…Điều này gây ảnh hưởng nhiều đến nhan sắc, sức khỏe cũng như tâm sinh lý. Do đó mà mãn kinh cũng đến với họ sớm hơn.
Khi cơ thể lao lực nhiều mà không được chăm sóc kỹ, sẽ kéo theo việc lão hóa xuất hiện càng nhanh ở người phụ nữ. Vì khi ở tuổi 30, người phụ nữ phải đối mặt với tình trạng lão hóa cơ thể. Do đó mà cơ thể cần phải được chăm sóc tốt.
Ở độ tuổi 30, lượng Estrogen bắt đầu suy giảm. Khi lượng Estrogen sẽ khiến người phụ nữ mất cảm hứng trong chuyện chăn gối. Hoặc ngược lại, tuy hàm lượng testosterone chiếm tỉ lệ rất nhỏ trong nữ giới, nhưng thiếu hàm lượng này thì nhu cầu tình dục cũng bị mất đi.
Ở tuổi 48 trở lên, hoạt động chế tiết của buồng trứng bắt đầu bị rối loạn, sau đó ngưng hoạt động hẳn ở tuổi 50 và trên 50. Trước tuổi mãn kinh, buồng trứng hoạt động theo chu kỳ hàng tháng và chế tiết ra các nang noãn, đồng thời phóng thích các hormon như estrogen và progesteron đi vào máu làm cơ sở cho sự thụ thai. Ðến tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, về mặt nội tiết những thay đổi ấy rất sâu sắc:
Triệu chứng và cách chữa trị
Da khô hơn, giảm tính đàn hồi, dễ bị nhăn, đặc biệt là vùng quanh mắt. xuất hiện những đốm đồi mồi, nám, tàn nhang, sạm màu. Tóc mất dần sắc tố và chuyển sang hoa râm.
Chị em có hiện tượng giảm sự ham muốn tình dục trong chuyện chăn gối do niêm mạc âm đạo khô, teo, dễ bị tổn thương hoặc chảy máu.
Lượng nội tiết tố estrogen giảm làm cho âm đạo bị khô, mỏng hơn, khả năng đàn hồi kém làm cho khi giao hợp gây đau đớn. Ngoài ra do lượng estrogen thấp có thể dễ gây ra nhiễm trùng đường tiểu hoặc âm đạo, gây tiểu không tự chủ.
Khi bước vào tiền mãn kinh đó là khoảng thời gian kinh nguyệt thất thường, có thể dài hơn hoặc ngắn hơn, từ rất ít đến dồi dào. Nếu tiền mãn diễn ra sớm thì đó là một sự thay đổi chu kỳ kinh nguyệt dài hơn bảy ngày.
Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, do sự thiếu hụt của tiết tố nữ gây ra cho phụ nữ những cơn bốc hỏa, nóng ran, toát mồ hôi, hay cáu gắt, hồi họp lo âu, thậm chí có trường hợp còn làm thay đổi cả về tính tình. Bốc hỏa là biểu hiện thường xuyên của thời kỳ Tiền mãn kinh
Khó ngủ thường do nóng ran hoặc đổ mồ môi ban đêm, nhưng đôi khi mất ngủ, giấc ngủ không ngon hay rối loạn giấc ngủ xảy ra mà không có hiện tượng trên.
Ngoài ra, còn tiểu nhiều lần, tiểu khó, tiểu gắt. Tuyến vú trở nên mềm nhão, giọng nói bị ồ, lông chi mọc nhiều hơn… ở tuổi mãn kinh thường dễ mắc chứng loãng xương và bệnh ly mạch vành..
Hiện tại trên thị trường bán nhiều loại thuốc tăng cường lượng estrogen và sức khỏe cho người phụ nữ mãn kinh. Bên cạnh đó, tránh căng thẳng, mệt mỏi.
Bồi bổ sức khỏe, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao và nghỉ ngơi hợp lý. Tránh vận động mạnh gây ra gãy xương, nên uống sữa và ăn các thực phẩm chứa nhiều canxi như tôm, cua, cà rốt,…
Ngoài ra, để chống lão hóa da cần cung cấp thêm các chất vitamin, khoáng chất và nhất là vitamin E. Khi có nhiều triệu chứng bất thường cần gặp bác sỹ để được khám và điều trị kịp thời.
Vũ Minh
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
