Để có một giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt, trước khi đi ngủ, bạn hãy giữ cho cơ thể mình thoải mái nhất. Có nhiều đồ vật mà chúng ta “quên” bỏ ra trước khi đi ngủ đấy!
>>> Lý do chúng ta nhớ được giấc mơ sau khi ngủ dậy
Những đồ vật cần “loại bỏ” trước khi đi ngủ
