Khi bị sốt, nhiệt độ cơ thể tăng cao, sức đề kháng yếu hơn nên việc bổ sung dinh dưỡng là rất cần thiết. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm dưới đây bạn không nên ăn nếu đang sốt để tránh khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn.
-
1
Trứng
Trứng là loại thực phẩm rất giàu dưỡng chất và mang đến nhiều protein cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu đang bị sốt thì bạn không nên ăn trứng. Bởi protein trong trứng khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên và không thoát ra được. Điều này sẽ làm tình trạng sốt của bạn nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, trong trứng có thể chứa nhiều vi khuẩn salmonella. Khi bị sốt hệ miễn dịch yếu, vi khuẩn này sẽ dễ dàng tấn công vào cơ thể, khiến bệnh lâu khỏi hơn.
Trứng sẽ làm bạn khó hạ sốt hơn
-
2
Nước trà
Trà là loại đồ uống có nhiều công dụng với sức khỏe. Nhưng nó lại không thích hợp với người đang bị sốt. Bởi chất ta-nanh trong trà sẽ làm nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn. Ngoài ra, khi uống trà, não bộ bị kích thích cũng làm tăng thêm nhiệt độ.
Chất ta-nin trong trà sẽ làm nhiệt độ tăng cao
-
3
Mật ong
Mặc dù mật ong là thực phẩm bổ dưỡng, rất có lợi cho sức khỏe và giúp điều trị một số căn bệnh, nhưng người bị sốt lại không nên dùng mật ong. Bởi nó sẽ là nguyên nhân khiến nhiệt độ của bạn khó giảm xuống. Ngoài ra, trong mật ong còn chứa lượng đường khá lớn sẽ cản trở quá trình diệt vi khuẩn của bạch cầu.
Mật ong khiến nhiệt độ cơ thể khó hạ
-
4
Thức uống có đường
Các loại thức uống có đường như nước ngọt, soda… đều không nên uống khi đang sốt. Bởi đường sẽ làm tăng glucose, khiến khả năng cô lập và diệt vi khuẩn gây bệnh của bạch cầu bị giảm sút, làm bệnh kéo dài và khó chữa hơn.
-
5
Nước lạnh
Uống nước lạnh sẽ không giúp cơ thể bạn hạ nhiệt độ, thậm chí càng làm tình trạng sốt nghiêm trọng hơn. Việc uống nước lạnh lúc đang sốt còn rất nguy hiểm cho sức khỏe. Khi cơ thể gặp chất lạnh bên trong, nó phải tự động chuyển hóa nhiệt độ lạnh đó để quân bình nhiệt độ giữa các vùng cơ thể, việc này khiến cơ thể hao phí nhiều năng lượng và suy yếu hơn.
Nước lạnh không giúp hạ sốt mà còn làm bệnh nghiêm trọng hơn
-
6
Rượu bia
Rượu bia sẽ khiến bạn mất ngủ và ngủ không ngon, làm cơ thể suy nhược, mệt mỏi. Nếu đang bị sốt, việc cơ thể mệt mỏi sẽ dẫn đến bệnh kéo dài và nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó, nếu uống thuốc ngay sau khi vừa uống rượu bia có thể sản sinh ra độc tố, ảnh hưởng rất xấu đến gan, thậm chí là gây tử vong.
-
7
Thực phẩm cay
Những loại thực phẩm hay gia vị cay như ớt, tiêu… khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, do đó tình trạng sốt sẽ kéo dài và khó hạ hơn. Do đó, khi đang bị sốt bạn cần tránh các thực phẩm cay để giảm nhiệt độ cơ thể.
