Việc tăng cường sinh lý là hình thức cải thiện sự ham muốn cho nam giới. Hãy cùng xem cách tăng cường sinh lý thời trai trẻ bằng những món ngon dưới đây.
-
1
Cháo thuốc chim sẻ
Chuẩn bị :
Chim sẻ 5 con, tơ hồng 40g, phúc bồn tử 15g, câu kỷ tử 25g, gạo lức 100g, muối gừng hành vừa đủ.
Cách làm :
– Ba vị thuốc cho vào nồi nấu lấy nước đặc rồi bỏ bã.
– Chim sẻ vặt bỏ lông, mổ bỏ nội tạng, rửa sạch rồi dùng rượu đảo qua. Sau đó cho cùng gạo giã đãi sạch và nước thuốc vào nồi, nước vừa đủ nấu cháo, sắp chín cho muối gừng hành là được. Ăn nóng ngày 2 lần, ăn liền 4-5 ngày là 1 đợt, tốt nhất nên ăn vào mùa đông.
Món ăn này dùng cho người thận khí kém, liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm, choáng đầu ù tai, hoa mắt, đi đái đêm nhiều, lưng đau, gối mỏi. Hãy kiên trì thực hiện để có được kết quả tốt nhất.
-
2
Cháo gan gà tơ hồng
Chuẩn bị :
Tơ hồng 15g, gan gà trống 4-5 buồng, gạo lức 100g, muối 5g.
Cách làm :
Tơ hồng gói trong 3 lớp vải, gan gà rửa sạch cho cùng gạo đã đãi sạch nấu cháo loãng, cho muối vừa ăn. Ngày ăn 1 bát lúc đói.
Công dụng của món ăn này giúp bổ thận gan, ích tinh khí, trị chứng liệt dương, di tinh, đái đêm nhiều, đau lưng, mỏi gối, thị lực kém.
-
3
Cháo tôm nõn
Chuẩn bị :
Tôm nõn 30g. gạo lức 100g.
Cách làm:
Bạn hãy ngâm tôm nõn vào nước ấm 30 phút rồi cho cùng gạo lức vào nồi, nước 1 lít, đun to lửa cho sôi rồi nhỏ lửa nấu thành cháo loãng. Ăn hằng ngày vào buổi sáng và tối.
Công dụng của món ăn này giúp bổ thận, ích tinh, tráng dương hạ huyết áp, hạ mỡ máu.
Cháo tôm nõn rất tốt cho nam giới tăng cường sinh lý
-
4
Cháo hạt sen, long nhãn
Chuẩn bị :
Hạt sen 15g, long nhãn 15g, táo đỏ 5 quả, gạo nếp 100g.
Cách làm :
Tất cả bạn đem đãi, rửa sạch cho vào nồi, nước 1 lít, đun to lửa cho sôi rồi nhỏ lửa. Cháo sắp chín cho long nhãn vào quấy đều, tiếp tục nấu đến khi được cháo. Ngày ăn 1-2 lần.
Công dụng của món ăn bổ tâm, dưỡng huyết, sáp tràng, cố tinh, nhuận táo, bồi bổ sức khỏe, trị liệt dương di tinh.
-
5
Canh tôm nấu trùng thảo
Chuẩn bị :
Tôm nõn 30g, đông trùng hạ thảo 30g, gừng, muối, bột ngọt vừa đủ.
Cách làm:
Bạn hãy rửa qua tôm nõn, đông trùng hạ thảo cho vào nồi đất cho gừng, hành, muối, nước vừa đủ, đun to lửa tới sôi rồi đun nhỏ lửa 30 phút, cho gia vị là được. Ăn cái uống nước trong ngày.
Công hiệu của món ăn đó là bổ thận tráng dương thêm tinh ích tủy trị liệt dương do thận hư, suy giảm tình dục.
-
6
Cháo thục địa, hoài sơn
Chuẩn bị :
Thục địa 20g, hoài sơn 30g, hồi hương 3g, phục linh 20g, gạo lức 100g, đường đỏ 20g.
Cách làm:
Bạn đem tất cả rửa sạch các vị thuốc cho vào nồi, đổ nước nấu lấy nước đặc, bỏ bã, cho tiếp gạo đã đãi sạch, đun to lửa cho sôi rồi nhỏ lửa nấu thành cháo loãng cho đường vào vừa ăn là được. Ngày ăn 1 bát, ăn nóng.
Công dụng của món ăn này bổ huyết, bổ âm, kiện tỳ vị, ích khí hư, minh tâm thần. Trị liệt dương, hay sợ sệt, thận tổn thương.
-
7
Cháo nhục thung dung
Chuẩn bị :
Nhục thung dung 15g, thịt dê 100g, gạo tẻ 50g.
Cách làm:
Bạn hãy dùng 100ml nước nấu nhục thung dung cho đến khi nát ra, bỏ bã, chắt lấy nước cốt, để riêng. Dùng 200ml nước nấu nhừ thịt dê, sau đó cho gạo vào nồi và thêm 300ml nước nấu thành cháo. Khi cháo chín hòa lẫn với nước sắc nhục thung dung, hâm trong khoảng 5 phút là được. Bạn hãy ăn hàng ngày vào buổi sáng và buổi tối, khi cháo còn nóng.
Công dụng giúp bổ Thận tráng dương, nhuận tràng thông tiện. Dùng trong những trường hợp di tinh, tảo tiết, chức năng sinh dục bị suy giảm.
