Những phương pháp ngăn ngừa mụn hiệu quả (P.1)
Sự phiền phức của các nốt mụn là điều không phải bàn cãi. Tuy nhiên, phần lớn những người bị mụn chỉ quan tâm đến các phương pháp “chữa cháy”, điều trị mụn nhanh chóng mà không chú trọng đến việc ngăn ngừa các nốt mụn mọc. Trên thực tế, nếu biết cách ngừa mụn ngay từ đầu, bạn sẽ tránh được những hệ quả có hại của mụn, đồng thời tiết kiệm được rất nhiều thời gian và công sức. Dưới đây là những phương pháp ngăn ngừa mụn hiệu quả, mời các nàng tham khảo!
1. Giữ vệ sinh cho da
Rửa mặt 2 lần/ngày
Để giữ vệ sinh cho da mặt, bạn cần duy trì thói quen rửa mặt 2 lần trong ngày, vào buổi sáng và trước khi đi ngủ. Nên rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước ấm. Nhiệt độ cao vừa phải của nước ấm sẽ mở các lỗ chân lông trên da mặt và làm sạch da tốt hơn so với nước lạnh.
Bạn cũng nên tìm loại sữa rửa mặt phù hợp với da mặt của mình. Hãy chọn những sản phẩm không gây kích ứng da và có hoạt tính ngăn ngừa mụn. Các sản phẩm có mùi thơm nồng và xà phòng mạnh sẽ khiến tình trạng da mụn càng tồi tệ hơn.
Cẩn thận khi chọn sữa rửa mặt cho da khô hoặc nhờn
Da khô hay da nhờn đều cần có sự chăm sóc đặc biệt, nhất là khi tìm sữa rửa mặt cho da. Da khô sẽ cần đến các sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm. Da dầu sẽ phù hợp với những loại sữa rửa mặt chứa ít thành phần dưỡng ẩm, tuy nhiên không nên chọn các sản phẩm gây khô da vì có thể làm da hư tổn.
Không quên rửa tay trước khi rửa mặt
Đây là bước quan trọng mà rất nhiều người bỏ lỡ khi vệ sinh da mặt. Bàn tay chưa được rửa sạch sẽ thường ẩn chứa nhiều vi khuẩn, dễ tạo điều kiện cho các nốt mụn xuất hiện trên mặt. Vì vậy, bạn nên rửa tay thật sạch trước khi chạm vào da mặt để có thể phòng ngừa mụn một cách hiệu quả nhất.
Nhiều người thường rửa mặt bằng cách dùng khăn mặt lau nhiều lần trên da, tuy nhiên cách làm này sẽ khiến da dễ bị tổn thương và tăng nguy cơ mụn. Vậy nên rửa mặt bằng tay sạch vẫn là cách vệ sinh tốt nhất cho da mặt của bạn.
Dưỡng ẩm sau khi rửa mặt
Dưỡng ẩm có vai trò quan trọng không kém với việc rửa mặt. Việc loại bỏ các vết bẩn và chất nhờn trên da sau khi rửa mặt sẽ càng kích thích da sản sinh nhiều cất nhờn để bù lại cho làn da đang khô. Bởi lẽ đó, làn da bạn sẽ cần bổ sung chất ẩm vào thời điểm này hơn bao giờ hết.
Chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với da
Với da dầu, bạn nên chọn những sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel có độ dưỡng vừa phải, không khiến da thêm nhờn. Các bạn gái có da khô nên tìm đến các sản phẩm dạng kem với thành phần dưỡng ẩm đặc và giữ lâu trên da.
Tẩy da chết một lần/tuần
Tẩy da chết có nghĩa là bạn nhẹ nhàng tách bỏ lớp biểu bì thừa trên da để loại bỏ các tế bào da chết và giải phóng lỗ chân lông. Tẩy da chết 1 lần/tuần có thể giúp bạn cải thiện đáng kể cho làn da. Bạn có thể tìm mua các sản phẩm tẩy da chết chuyên dụng hoặc tự làm mặt nạ tẩy da chết ở nhà.
Không để nguyên mặt trang điểm đi ngủ
Nếu bạn thường xuyên trang điểm thì hãy tạo cho mình thói quen tẩy trang đều đặn trước khi đi ngủ. Lớp trang điểm bám dính trên mặt sẽ lấp kín các lỗ chân lông và tăng nguy cơ mụn cho bạn. Hãy đầu tư thêm một chút cho các sản phẩm tẩy trang để đảm bảo gương mặt được sạch bóng trước khi đi ngủ.
Không chạm tay lên mặt
Bàn tay luôn là mầm mống tiềm tàng của các vi khuẩn khi ta liên tục phải cầm nắm và chạm vào nhiều thứ khác nhau. Vì vậy, thường xuyện chạm tay vào da mặt không phải là một thói quen tốt giúp bạn tránh xa khỏi các nốt mụn.
Tránh dùng chung đồ trang điểm và chăm sóc da với người bị mụn
Các dụng cụ trang điểm và chăm sóc da như chổi, bông phấn, khăn lau hay thậm chí dây buộc tóc cũng có thể là vật mang vi khuẩn gây mụn từ người bị mụn đến với bạn. Vậy nên hãy hạn chế tối đa việc sử dụng chung đồ dùng với người khác để đảm bảo an toàn cho da của bạn.
Giặt vỏ gối thường xuyên
Vì thường xuyên tiếp xúc với da mặt nên vỏ gối cũng có thể là tác nhân gây mụn nếu ẩn chứa nhiều bụi bẩn và vi khuẩn gây mụn. Bởi lẽ đó, bạn nên giặt gối hàng tuần và sắm cho mình 2 vỏ gối riêng biệt, thuận tiện hơn cho mỗi lần giặt.
Chăm sóc cho mái tóc, đặc biệt là với da dầu
Cách bạn chăm sóc tóc cũng có tác động lớn đến tình trạng mụn trên da bạn, đặc biệt là ở vùng trán. Vùng da đầu thường sinh nhiều chất dầu để giữ cho tóc bóng, tuy nhiên lượng dầu này cũng có thể gây hại cho da mặt. Vậy nên hãy chú ý gội đầu ít nhất 2 lần trong tuần và cân bằng việc chăm sóc tóc và da mặt.
Cẩn thận khi dùng quá nhiều sản phẩm cho tóc
Những sản phẩm chăm sóc và làm đẹp tóc dạng gel, xịt hoặc kem có thể vô tình lọt vào các lỗ chân lông trên da mặt và tạo điều kiện cho các nốt mụn xuất hiện. Vậy nên hãy tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm lên tóc, nhất là khi bạn hay có mụn ở vùng trán.
Mời chị em tiếp tục theo dõi tuyến bài ngăn ngừa mụn trên ChaMeCuaCon.com !
Trang Lưu
Nguồn: Wikihow
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
