Chúng ta đều thuộc lòng những truyền thuyết kể về làn da bị tàn phá và lão hóa nhanh như thế nào nếu không thoa kem chống nắng. Tuy nhiên, bạn đã thoa kem chống nắng đúng cách chưa? Những lời khuyên sau đây sẽ cực hữu ích cho bạn nếu bạn muốn thành công trên “con đường” chống lão hóa và chống tổn thương da bằng kem chống nắng.
Bạn không coi kem chống nắng là bước quan trọng nhất trong chu trình dưỡng da hàng ngày
Chúng ta thường dành rất nhiều thời gian và tiền bạc để nghiên cứu, mua sắm sữa rửa mặt, toner, serum, kem dưỡng. Bước quan trọng nhất nhưng cũng dễ bị lãng quên và “lười” nhất là thoa kem chống nắng.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng những phụ nữ có làn da bị phá hủy bởi tia tử ngoại là những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu không bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, lâu dần da sẽ xuất hiện những nếp nhăn, tàn nhang, da mất khả năng đàn hồi. Vì thế, hãy coi việc thoa kem chống nắng là một thói quen hàng ngày. Thực tế kem chống nắng còn quan trọng gấp nhiều lần các loại kem dưỡng đắt tiền.
Hãy thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà 20 phút vào buổi sáng. Thoa kem chống nắng sau các bước dưỡng da và trước khi make up.
Quá phụ thuộc vào BB, CC có chỉ số chống nắng
BB cream và CC cream quả là hai sáng kiến tuyệt vời của ngành công nghiệp mỹ phẩm khi kết hợp cả kem lót, kem nền trong một sản phẩm. Thời gian gần đây, BB và CC cream cũng được thêm cả thành phần chống nắng nhằm phục vụ thị yếu người dùng. Bởi thế không ít phụ nữ có thói quen coi BB và CC cream như một loại kem chống nắng mà không chịu đầu tư một tuýp chống nắng hoàn hảo cho mình.
Nếu chỉ bôi BB, CC cream có SPF, da bạn vẫn sẽ bị ảnh hưởng bởi các tia tử ngoại có hại. Hãy thoa 2,5g kem chống nắng cho vùng mặt, thêm 2,5g nữa cho vùng cổ. Nên nhớ, nếu dùng quá tiết kiệm, kem chống nắng sẽ không những không phát huy tác dụng, mà còn gây khô, bí da của bạn.
Không thoa kem chống nắng vào những ngày âm u, nhiều mây, không có nắng
Đây có lẽ là sai lầm ngớ ngẩn nhất mà bất cứ cô nàng yêu thích làm đẹp nào đều mắc ít nhất một lần trong đời. Trời có nắng đâu mà phải bôi kem chống nắng? Ngồi trong nhà, mưa không đến mặt, nắng chẳng đến đầu, sao phải lãng phí thời gian thoa kem chống nắng?
Tuy nhiên, mọi người không biết rằng tia UVA vẫn xuất hiện và tồn tại kể cả khi trời đang nhiều mây và không có nắng. Thậm chí khi bạn đang ngồi trong xe ô tô hay trong văn phòng kín, tia này vẫn có thể xuyên qua và gây hại đến làn da của bạn.
Không những gây lão hóa, tia UVA còn tăng nguy cơ mắc ung thư da gấp nhiều lần. Vì thế hãy khắc cốt ghi tâm nguyên tắc bất di bất dịch: đeo kính râm và thoa kem chống nắng 365 ngày mỗi năm bất kể mùa nào.
Bỏ qua những vùng quan trọng
Nhiều phụ nữ bỏ qua những vùng quan trọng khi bôi kem chống nắng. Cứ nghĩ chỉ cần thoa thật nhiều vào má, trán, cổ là đủ. Tuy nhiên, những vùng nhỏ hơn như tai, tay cũng rất mỏng manh và cần được thoa kem bảo vệ.
Môi cũng là bộ phận ít được chú ý chăm sóc. Vì thế, ban ngày hãy thoa một lớp son dưỡng môi có chỉ số chống nắng để bảo vệ đôi môi dưới tác hại của ánh nắng mặt trời.
Quên không thoa lại kem chống nắng sau mỗi giờ
Bạn thường thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài tập thể dục dưới ánh nắng mặt trời, nhưng lại quên thoa lại như đã thường làm sau khi bơi ở bể bơi hoặc biển. Đây là một sai lầm. Trong quá trình tập thể dục, cơ thể bạn đổ mồ hôi rất nhiều và sẽ khiến lớp kem chống nắng nhạt dần đi, tương tự như khi bạn bơi dưới nước.
Nếu thấy việc thoa lại kem chống nắng thật mất thời gian, bạn có thể chọn kem chống nắng dạng xịt, vừa nhanh gọn mà vẫn có tác dụng chống nắng tương đương. Thông thường nếu bạn ở ngoài trời nhiều, nên thoa lại kem chống nắng cách mỗi 2 giờ, nếu chỉ ngồi trong nhà hoặc văn phòng, thoa lại kem mỗi 3-4 tiếng/ lần.
Tin vào khả năng chống nắng của áo chống nắng hay khẩu trang
Nhiều người nghĩ “che chắn” cẩn thận bằng áo chống nắng và khẩu trang sẽ bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời, khỏi tốn tiền mua kem chống nắng. Thực tế, làn da mỏng manh của bạn vẫn bị tác động dù mặc áo chống nắng hay không. Cách duy nhất vẫn là thoa kem chống nắng đều đặn và kiên trì.
Cất tất cả các sản phẩm chăm sóc da cần thiết khi mùa hè qua đi, kể cả kính râm
Vẫn phải nhấn mạnh rằng chống nắng là việc cần phải làm mỗi ngày, trong cả 4 mùa xuân, hạ, thu, đông. Kem chống nắng cần được đưa vào chu trình dưỡng da hàng ngày của bạn, kể cả khi nhiệt độ xuống thấp và thời tiết rất lạnh. Có như vậy, da bạn mới được bảo vệ nuôi dưỡng quanh năm. Ngoài ra, bạn nhớ tẩy trang mỗi ngày, rửa mặt sạch và thoa kem dưỡng trước khi đi ngủ.
Việt Hà
