Dứa là loại trái cây rất phổ biến vào mùa hè với nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, sai lầm khi ăn dứa có thể dẫn đến những hậu quả nguy hiểm tới sức khỏe của bạn.
-
1
Ăn dứa khi đói
Trong dứa chứa các chất hữu cơ và bromelin, tác động mạnh vào niêm mạc dạ dày và ruột. Do đó, nếu ăn dứa khi đói sẽ khiến cơ thể nôn nao, khó chịu. Đặc biệt với những ai bị dạ dày ăn dứa có thể ảnh hưởng tới dạ dày.
-
2
Ăn dứa bị dập, nát
Cây dứa mọc thành bụi sát với mặt đất, vỏ xù xì nên thường là nơi trú ngụ của nhiều loại nấm. Nếu dứa bị dập nát, dịch bào thấm ra, nấm sẽ phát triển. Đây là điều kiện thuận lợi cho nấm xâm nhập sâu vào trong quả dứa, gây ngộ độc khi ăn dứa dập nát. Do đó, bạn chỉ nên ăn những quả dứa còn tươi nguyên và không bị dập nát.
Ăn dứa dập nát rất dễ bị ngộ độc
-
3
Ăn dứa khi mang bầu
Dứa là loại quả có nhiều dưỡng chất, tuy nhiên nó lại không thích hợp với các bà bầu, đặc biệt là người mang thai 3 tháng đầu. Bởi trong dứa có chứa chất bromelain có tác dụng làm mềm tử cung, kích thích co bóp tử cung. Do đó, bà bầu ăn nhiều dứa có thể gây nguy hiểm cho thai nhi. Tuy nhiên, khi dứa được nấu chín thì chất bromelain sẽ bị mất đi. Tốt nhất mẹ bầu nên kiêng loại quả này trong giai đoạn đầu của thai kỳ, và ăn một lượng vừa phải ở giai đoạn tiếp theo.
-
4
Khi bị đau dạ dày
Trong quả dứa có nhiều axít hữu cơ và có một số enzyme có tác dụng làm tiêu protein, làm tăng viêm loét niêm mạc dạ dày. Vì vậy, dứa không có lợi cho người đau dạ dày.
Những người bị đau dạ dày nên hạn chế ăn dứa
-
5
Khi bị cao huyết áp
Chất serotonin (5-hydroxytryptamine, 5-HT) trong dứa có tác dụng làm co thắt huyết quản rất mạnh, gây hưng phấn thần kinh cao và có thể làm tăng huyết áp ở người bình thường. Vì vậy, những người bị tăng huyết áp nên tránh xa loại quả này.
-
6
Khi bị bệnh chảy máu
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những hợp chất trong dứa có tác dụng phân hủy fibrin chống tụ huyết. Vì thế, những người có bệnh chảy máu hoặc nguy cơ chảy máu, sốt xuất huyết, người có viết thương lớn… không nên ăn dứa.
-
7
Ăn dứa xanh
Ăn dứa chưa chín hoặc uống nước ép dứa chưa chín rất nguy hiểm. Lúc này, dứa vô cùng độc hại, rất dễ gây tiêu chảy nặng và nôn mửa. Ăn quá nhiều lõi dứa có thể khiến cho những búi chất xơ hình thành trong đường ruột.
Ăn dứa xanh rất dễ bị tiêu chảy
Dứa có tác dụng rất tốt cho sức khỏe và bạn có thể sử dụng dứa làm đẹp da. Hãy bổ sung dứa vào mùa hè này nhé!
