Gan là một bộ phận quan trọng của cơ thể con người. Nó có chức năng rất cần thiết để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Gan đóng một vai trò rất quan trọng trong chuyển hóa sắt, chất béo và đường trong cơ thể. Ngoài ra, nó sản xuất mật giúp tiêu hóa chất béo. Nó cũng tham gia vào việc sản xuất protein và quá trình đông máu. Một số triệu chứng của bệnh gan bao gồm sự mệt mỏi, suy nhược, giảm cân đột ngột, buồn nôn và ói mửa.
Bất kỳ sự xáo trộn nào xảy ra trong các chức năng của gan cũng được coi là bệnh gan. Bệnh thậm chí có thể khiến các bộ phận khác của cơ thể cũng bị tổn hại. Vì vậy, con người đều phải đảm bảo duy trì tình trạng gan được tốt. Dưới đây là những biện pháp tự nhiên nhất định mà bạn có thể áp dụng để duy trì chức năng gan.
Dấm táo
Dấm táo có thể giải độc gan khá hiệu quả khi có thể chuyển hóa chất béo dễ dàng. Bạn trộn mật ong, chanh và dấm táo với nước theo tỷ lệ bằng nhau. Uống hỗn hợp này mỗi ngày trong khoảng một tháng để chữa trị các vấn đề về gan nếu có.
Quả lý gai
Quả lý gai rất giàu vitamin C giúp cho gan thực hiện các chức năng ở mức tối ưu. Các nghiên cứu cũng kết luận rằng lý gai có chức năng bảo vệ gan. Hãy ăn chúng mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
Trà rễ cây bồ công anh
Trà rễ cây bồ công anh có thể đem lại vô số lợi ích về sức khỏe cho gan. Bạn có thể pha hai lần trong một ngày bằng nước hoặc đun sôi rễ bồ công anh trong nước và uống để có kết quả tốt nhất.
Củ nghệ
Củ nghệ có tính sát trùng cao và là một chất chống oxy hóa hiệu quả. Củ nghệ có thể cải thiện sức khỏe của gan, kháng virus, ngăn chặn quá trình nhân lên của các vi rút gây ra các bệnh như viêm gan B và C.
Đu đủ
Đu đủ là loại quả an toàn và là một phương thuốc hữu hiệu để chữa trị bệnh gan. Bạn trộn nửa thìa cà phê nước cốt chanh với hai muỗng cà phê nước ép đu đủ. Uống hỗn hợp này mỗi ngày trong 4 tháng để điều trị những vấn đề về gan.
Rau bina
Rau bina cũng có tác dụng điều trị bệnh xơ gan hiệu quả. Trộn một nửa cốc nước ép rau bina với nước ép cà rốt. Uống hỗn hợp nước ép này 3 lần một ngày trong khoảng thời gian 3 tháng để chữa trị bệnh xơ gan.
Trà xanh
Trà xanh chứa catechins có tác dụng hỗ trợ chức năng gan. Uống vài tách trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn có lá gan khỏe mạnh hơn, hoạt động tốt hơn.
Hải Đăng – (Dịch theo BS)
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
