Bạn nên đợi cho đến khi hết chảy máu và hết đau ở vùng kín sau khi sinh và có thể bắt đầu làm “chuyện ấy” trở lại. Thời gian đó vào khoảng 3 tuần sau sinh. Nếu bạn quan hệ khi tình trạng chảy máu và đau buốt vẫn còn, bạn có thể bị nhiễm trùng và đau đớn lâu hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng cần chuẩn bị tâm lý thoải mái thì mới làm “chuyện ấy” một cách vui vẻ, chứ không phải vì lý do chiều lòng ông xã.
Khoảng một nửa các cặp vợ chồng thường đợi ít nhất 6 tuần rồi mới bắt đầu làm “chuyện ấy” trở lại, trong khi đó chỉ có một số nhỏ các cặp vợ chồng thực hiện việc đó luôn trong tháng đầu tiên sau khi sinh xong. Và sau 3 tháng, hầu hết các cặp đôi đều vô tư với chuyện phòng the, còn lại một số cặp lại tiếp tục chờ đợi đến tận 6 tháng liền.
Nếu cả hai cảm thấy thực sự muốn làm chuyện ấy trước khi đi kiểm tra hậu sản, điều này có thể không gây ra vấn đề gì. Nhưng các cặp đôi cần chắc chắn rằng sức khỏe của mình ổn, bên cạnh sự hưng phấn cao. Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên chú ý đến vấn đề phòng tránh thai ngay trong lần quan hệ đầu tiên sau sinh, dù chu kỳ kinh nguyệt của bạn chưa trở lại hoặc bạn vẫn đang cho con bú.
Nếu bạn không thể làm “chuyện ấy”, hãy “vui vẻ” theo cách khác như hôn và va chạm thật nhiều. Đơn giản, những sự gần gũi này giúp bạn và ông xã gỡ bỏ được nhiều căng thẳng sinh lý trước lúc sinh con và gắn kết hai người trở lại với nhau một cách nhẹ nhàng.
Nếu ông xã muốn… trước?
Ai có ý muốn trước không phải là vấn đề. Chỉ cần bạn sẵn sàng và anh ấy gợi ý, hai người có thể bắt đầu ngay. Còn trong các trường hợp khác, ví dụ bạn vẫn chưa lành vết thương, bạn không cảm thấy thoải mái, không có hứng thú,… bạn nên đưa ra lý do thật và mong anh ấy chờ cho đến lúc bạn cảm thấy sẵn sàng.
Các mẹo để làm “chuyện ấy” sau sinh “nóng bỏng” trở lại
Dưới đây là một vài cách để bạn bắt đầu chuyện vợ chồng trở lại tự nhiên và dễ dàng hơn sau khi sinh nở:
– Hãy bắt đầu với những cử chỉ âu yếm nhẹ nhàng trước như cụng đầu, hôn má, hôn cổ và ngồi vào lòng người ấy.
– Không quên màn dạo đầu.
– Sử dụng chất bôi trơn, nếu thấy cần thiết.
– Không vội vàng.
– Cải thiện chế độ dinh dưỡng và ngủ nghỉ để lấy lại cân bằng hoóc-môn thời kỳ hậu sản.
– Tập các bài tập dành cho vùng xương chậu để làm săn chắc âm đạo trở lại.
– Điều chỉnh lại chế độ làm việc và nghỉ ngơi để có thời gian riêng dành cho con nhỏ và ông xã.
– Đi khám phụ khoa để cải thiện các vấn đề về viêm nhiễm và không thoải mái khi làm “chuyện ấy”.
– Gặp bác sĩ tâm lý nếu không tìm ra nguyên nhân về việc mất hứng thú chuyện chăn gối sau khi sinh con.
Bloom – Nguồn: BC
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
