Tác dụng của rau kinh giới đối với sức khoẻ và làm đẹp

Rau kinh giới – loại rau thơm xuất hiện khá nhiều trong những bữa ăn của người Việt, đặc biệt là ăn kèm rau sống. Ngoài ra, tác dụng của rau kinh giới trong việc chữa bệnh cũng thường được nhắc đến rất nhiều.

Cây kinh giới cao khoảng 30-40cm. Cây thân vuông, lông mịn, mọc đứng, có lá mọc đối xứng nhau. Hoa nhỏ không có cuống, màu tím nhạt, thường ra vào mùa hạ và mùa thu.

Theo những nghiên cứu khoa học hiện nay, trong loại rau này có tới 12 vị khác nhau, nhưng có tới 58 hợp chất khác biệt, và đặc tính chung nhất là giúp hạ sốt, chống siêu vi khuẩn, kháng khuẩn, lọc máu, lợi tiểu, làm đổ mồ hôi,…

Tác dụng của rau kinh giới đối với sức khoẻ

• 1

  Chữa nhức đầu, đau mình ê ẩm

  Rau kinh giới lấy khoảng 20g, sắc uống ngày 3 lần sau khoảng 1 tuần sẽ có hiệu quả.

• 2

  Trị rôm sẩy cho trẻ sơ sinh

  Kinh nghiệm dân gian truyền lại, lấy rau kinh giới tươi nấu nước uống, đồng thời tắm hằng ngày giúp phòng, chống rôm sẩy, mụn nhọt và mẩn ngứa.

• 3

  Chữa trúng phong và cấm khẩu

  Kinh giới dùng lá, cành dài không quá 40cm, lấy khoảng 12g kết hợp sắn dây 24g, dùng sắc uống giúp chữa sốt nóng, đau mình, nhức đầu. Nước sắc uống nóng với nước ép măng tre, nước cốt gừng giúp trị trúng phong, cấm khẩu.

• 4

  Chữa cảm hàn

  Kinh giới, ngải cứu, mã đề, tía tô, gừng mỗi thứ lấy 3-4g, sắc lấy nước uống trong ngày.

• 5

  Chữa ho

  Kinh giới, tang diệp, bạch bì và địa cốt bì mỗi thứ 12g; thêm tử tô, bán hạ mỗi thứ 8g kết hợp 4g trần bì. Sắc lấy nước uống ngày 1 thang sẽ chóng khỏi.

  

• 6

  Chữa dị ứng

  Dùng bộ phận mọc trên mặt đất của kinh giới, phần ngọn có hoa càng tốt. Đem sao nóng già rồi gói vào mảnh vải gác, nếu có mảnh lưới vó gai thì càng tốt. Sau đó chà xát khắp chỗ ngứa dị ứng, kiên trì làm nhiều lần sẽ giảm ngứa nhanh vô cùng hiệu quả.

• 7

  Trừ ứ, cầm máu

  Lấy kinh giới đốt tồn tính, sau đó nghiền nhỏ. Ngày 2-3 lần, lấy 8g pha với nước để uống. Bài thuốc này trị thổ huyết, chảy máu cam hay tiểu ra máu đều rất hiệu quả.

• 8

  Cháo kinh giới

  Lấy cuống lá bánh tẻ, lá kinh giới khoảng 1 nắm, bạc hà bằng một nửa kinh giới cùng 80g đậu hạt xay vỡ, 100g gạo lứt. Sắc lấy nước rồi nấu với gạo và đậu thành cháo, khi cháo chín nêm nếm thêm ít dấm, muối rồi ăn khi đói. Món cháo này có thể dùng cho người cao tuổi tê bại chân tay hoặc bị di chứng bại liệt nửa người.

  

• 9

  Chữa viêm xoang

  Đây là công dụng vô cùng tuyệt vời mà rau kinh giới đem lại.

  Lá kinh giới rửa sạch, thái nhỏ phơi khô. Dùng 1 thìa nhỏ kinh giới khô, sắc với nước để sôi 15 phút cho tinh dầu ra, sau đó pha một chút mật ong cho có vị ngọt (chú ý không thêm đường) rồi uống. Nếu cảm thấy khó uống, bạn cũng có thể pha thêm một chút nước cốt chanh, uống đều ngày 2-3 cốc, duy trì trong khoảng thời gian sẽ có hiệu quả.

  

Tác dụng của rau kinh giới trong làm đẹp

Ngoài những tác dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ, rau kinh giới còn có khả năng làm đẹp hiệu quả.

• 1

  Đánh bay mụn nhọt bằng rau kinh giới

  Rau kinh giới có thể dùng như một loại thảo dược có tác dụng loại bỏ vi khuẩn, ngăn ngừa mụn nhọt.

  Cách 1: lấy kinh giới tươi 12g, 10g mỗi thứ mã đề, kim ngân, thổ phục linh, bồ công anh, cam thảo nam, thái nhỏ sắc với 400ml nước, sắc đến khi cạn còn khoảng 100ml, chia uống 2 lần trong ngày.

  Cách 2: Cách này đơn giản hơn rất nhiều. Bạn chỉ cần lấy một nắm nhỏ kinh giới tươi giã nát, chắt lấy nước bôi lên da, để khoảng 15-20 phút hoặc qua đêm rồi rửa sạch bằng nước mát khi thức dậy.

  

• 2

  Làm sáng da, da tráng mịn màng bằng cách xông hơi

  Lá cây kinh giới ngoài ngăn ngừa mụn nhọt còn giúp làm trắng da, khô thoáng các lỗ chân lông mang đến cho bạn làn da mịn màng, không có dấu hiệu của các loại mụn.

  Cách làm cũng khá đơn giản, lấy lá kinh giới, ngải cứu và tía tô mỗi loại khoảng 100mg, rửa sạch rồi đun với 500ml nước cho sôi. Sau đó đổ nước lá vừa sôi ra chậu nhỏ, bỏ thêm nhúm muối và vắt khoảng ½ trái chanh vào.

  Trước khi xông, bạn rửa mặt sạch bằng nước thường, sau đó đưa mặt đến gần chậu nước xông để hơi nóng bốc lên xông vào mặt. Bạn nhớ lưu ý giữ khoảng cách vừa phải, tránh để da tiếp xúc quá gần dễ bị bỏng và nóng rát, gây hại cho làn da. Cứ sau một khoảng thời gian, bạn điều chỉnh lại khoảng cách để hấp thụ tốt nhất lượng hơi bốc lên, xông cho đến khi nước lá nguội hẳn (khoảng 20-30 phút).

  

  Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện mỗi ngày một lần, vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc vừa tỉnh giấc buổi sáng. Chỉ sau 5 ngày đến 1 tuần, làn da sẽ dần được cải thiện, da sáng hơn mà mụn cũng dần biến mất, các lỗ chân lông khô thoáng hơn giúp mạch máu co giãn nhịp nhàng, tái tạo làn da bạn một cách nhanh chóng.

Với những bài thuốc trên đây, bạn hẳn sẽ cảm thấy ngạc nhiên vì những tác dụng của rau kinh giới  – một trong những cây thuốc quanh ta đúng không nào. Thay vì chỉ dùng nó như một loại rau thông thường, bạn còn có thể dùng nó như một loại thảo dược vô cùng thân thiện mà hiệu quả.

> Rau má có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp?